Diet://Mai*＊。Diary https://ameblo.jp/maidaiet/ 毎日のダイエット☆ちょっとした愚痴☆etc。。。軽～～い感じで書いていきます！！ ja 2011/06/14

朝：食パン、チーズ、野菜ジュース

昼；饅頭

夜；お好み焼き



運動；ストレッチ運動４０分



今日も少し食べ過ぎね・°・(ノД｀)・°・

決めた！！！！！！！！！！！！


明日から体重のせます。

頑張ろう(´・ω・`)！！


のせれない体重やったらやめときます。。。。。



てか夏韓国行こうと思うんで

かほさん連絡ちょーーだいドキドキ




]]> https://ameblo.jp/maidaiet/entry-10923756258.html Wed, 15 Jun 2011 01:50:50 +0900 2011/06/13 昨日…今日からダイエットしようと
決めたのにしょぼんあせる


信じられないぐらい食べてしまったシラーw
笑えなぁーいｗｗ

後悔しても遅いので運動頑張りましょﾄﾞｷﾄﾞｷ
何日間かは運動を増やしますにひひひらめき電球
３日間で考えましょー(･∀･)

ねっ?かほっニコニコ

明日からは体重ものせるべきかね…
とりあえず後１ヶ月で目標まで行くのが
最初の目標やから気合い入れなきゃあせる

うぁぁぁぁー ]]> https://ameblo.jp/maidaiet/entry-10922760078.html Tue, 14 Jun 2011 01:19:55 +0900 2011/06/12 夜:つるとんたん


間食:ドーナツ



生理とかいってダイエット休暇してましたしょぼん
甘えちゃったあせる
美味しいものもいーっぱい食べたしﾄﾞｷﾄﾞｷ
Diet://Mai*＊。Diary-20110612185323.jpg

明日からまた頑張りましょうラブラブ！ビール

昨日と今日はいっぱい歩いたよ走る人

マリンピアのアウトレットもいけたし
H&Mも行って服もいっぱいゲットひらめき電球

スパプーいきたいキラキラ ]]> https://ameblo.jp/maidaiet/entry-10921699320.html Mon, 13 Jun 2011 00:30:22 +0900 2011/06/09

朝：ヨーグルト・パン半分

夕：焼きそば大盛り







生理がついにきました。

ということは……


ダイエット休憩ドキドキ


体がやはり重いです汗


生理やからここぞとばかり食べたったw

めっっちゃおなかいっぱい（;´▽｀A``

ゆっくり運動しましょう宝石赤



あっ運動する時にきおつけてるんは

食後1時間はさけています(●´ω｀●)ゞ



]]> https://ameblo.jp/maidaiet/entry-10918096190.html Thu, 09 Jun 2011 17:07:17 +0900 2011/06/08

朝：ヨーグルト・パン半分

お昼：そば



運動；筋トレストレッチ４０分





生理前やから腰も痛いし体が重いですあせる

生理中はゆっくりとダイエットすることにしました(^-^)/

甘いかなぁ…



今日は美容室も行ってトリートメントもしてもらって

さらっさらドキドキ

美のために色々頑張りましょう:*:・(￣∀￣)・:*:









]]> https://ameblo.jp/maidaiet/entry-10918088295.html Thu, 09 Jun 2011 16:56:56 +0900 2011/06/07 麻衣も今日からダイエットブログを開始しますラブラブ

かほも頑張ってるし麻衣もがんばんなきゃね（‐＾▽＾‐）


朝；ヨーグルト。パン

昼；ごはん1合

夜；野菜ジュース


運動；筋トレストレッチ４０分


今回のダイエットの目標は。。。。。

１：少しずつでも続ける。

２：体重ばかりを気にせずに体を作る。

３：息抜きの日を作る。

４：そのかわり他の日はがんばりましょう！




てな感じです。

このブログは離れててもかほと一緒に頑張るためなので。





]]> https://ameblo.jp/maidaiet/entry-10915983488.html Tue, 07 Jun 2011 14:33:28 +0900