maiiiのダイエットブログ https://ameblo.jp/maiii1012/ 体重 食事 日常のコト ja 糖質制限1日目
今日から糖質制限始めましたー(・∀・)

朝 50.6

ご飯 納豆オムレツ
ヨーグルト
チーズとサラミ


夜

ご飯 豆腐チャーハン
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キュウリとカニとチーズのサラダ
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わかめのお味噌汁

でしたー！

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