「真面目に生きても、人生の終わりに表彰状がもらえるわけじゃないよ」

医師の言葉として聞くと、色々な意味で重みがあり、考えさせられますね。

アメリカでの臨床経験に基づくのか、その医師の独自の主張かは不明です。

確かに、日本人は真面目な人が多いと言われます。

しかし、誰もが表彰状が欲しくて頑張っているわけではないと思います。

その医師の言う通り、人生の終わりに表彰状は出ませんが、今日は4月の最終日です。

「今月を生き延びたこと」を称賛するのは、個人の自由です。

というわけで、私が勝手に「自室の中心から称賛を叫ぶ」ことにします。

「皆様、今月もお疲れ様でした。

よく生き延びられました。

表彰状はありませんが称賛を贈ります。」

以上です。

4月を生き抜いた自分を労わりましょう。

ご清聴、ありがとうございます。

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世間はゴールデンウィークですが、旅行に出かけることも叶いません。

しかし、病気療養中でも、今の自分に出来ることはあります。

時代の恩恵を受けて、ブログを書くこともできますし、思考の整理も可能です。

私は、病気療養だからといって、「全てが停滞している」とは思いません。

時間は常に流れて、世の中も常に変化しています。

そして自分自身も、日々、少しずつ変化しています。

変化している限り、停滞ではないのです。

正直なところ、今の私には「療養生活の先」がハッキリとは見えてはいません。

それでも、「最終的には、自分にとって最良の形になる」と信じています。

根拠はなくても、そのように信じた方が、日々を落ち着いて過ごせます。

立ち止まっているように見えても、人は皆、少しずつ進んでいます。

その微かな変化を、大切に受け止めたいです。

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すぐに悩んだり、「思考の暴走」で眠れなくなる日もあります。

一度考え出すと、思考がぐるぐると渦巻いて、出口が見えなくなってしまうのです。

その時は、「自分にとって何が大切か？」を問うようにしています。

基本に立ち返るようなイメージですが、意外と忘れがちです。

特に、予期せぬアクシデントに見舞われると、本質が見えなくなることが多いです。

定期的に「自分の大切なもの」を再認識することで、荒波も収束しやすくなります。

「今、自分にとって大切なものは何か？」

という問いかけで、脳内の混乱が整理され、思考も軽やかに変化していきます。

今回のゴールデンウィークを機に、思考の整理整頓をするのも良いですね。

静かな部屋で、自分を労る時間を設けてみてください。

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以前の私は、とても「せっかち」でした。

月末（29日や30日）になると、早々とカレンダーをめくっていたものです。

しかし今は、病気療養中なので、そこまで焦る必要はありません。

思い返してみると、以前の私は、随分と「生き急いでいた」ように思います。

効率を求め、倍速で処理することを良しとしていました。

最近になって、ようやく考え方が変わりました。

「月の最終日も、かけがえのない一日」だと思うようになりました。

むしろ、月の最終日だからこそ、ゆったりとした気持ちで、大切に過ごしたいです。

今日も静かに、穏やかでいられるよう願います。

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私は現在、病気療養中なので、旅行に出かけることはできません。

しかし、「幸せがゼロか？」と言うと、それは違います。

私は今、自分で家のお風呂に入ることができます。

最近は「風呂キャンセル界隈」という言葉が話題です。

入浴のハードルが高い人が多いのです。

温かい湯船に浸かり、心身を整えられることは、私にとって「幸福」の一つです。

今年の連休は、自分自身と静かに向き合う時間にします。

「ゴールデン」という名前がついているので、ラッキーな事があるかもしれません。

どこにも行けなくても、幸福は存在しています。

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