Mai＼(^^)/Memorial

ダイエット2日目

Mon, 09 May 2011 23:57:22 +0900

こんばんわ(^^)

今日わビリーする予定が
アポ無しで友達が
来て断念しちゃいました（泣）

朝食

ヤクルト

昼食

冷し中華

夜食

豚キムチ少々
からあげ少々
ご飯

間食

パン２つ

（泣）（泣）
食べすぎちゃいました(>_<)

ダイエット開始で
これはダメですね(-.-;)

お腹が減ったら
烏龍茶を飲むようにします!!

豆腐ってダイエットに
いいんかな～？

もやしも好きやし

湯豆腐と温野菜で
5日間ぐらいしよーかな？
どーですか？（笑）

今日わめっちゃ暑かった（泣）
夏が嫌になります焏

秋.冬が１番好きかも
ロマンチックな季節やし
夜景とか冬の海も好きやし淼

皆さん好きな季節わ
どれですか？

またCommentくださいっ

それでわまた明日淼
おやすみなさい(σω-)｡оﾟ

ダイエットO1日目★~~

Sun, 08 May 2011 18:35:34 +0900

昼食

昨日の残り物の麻婆丼
ヤクルト

夕食⇔予定

冷し中華

散歩30分

ヨーグルトわまだ
買ってないんで
ヤクルトにしてみました溿

明日わビリーします渹

明日の朝に体重の変化
書きます(^^)

ぱぴーが帰ってきたら
腹筋するの手伝ってもらぉ

それでわ皆さん
お疲れ様でしたあ(`･ω)ﾉ

夜勤.夜の人わ
頑張って下さいね淼

さっ家事しよーp(^^)q

公園＆散歩

Sun, 08 May 2011 15:25:43 +0900

今からチビと公園行ってきます(^^)ﾉ

一杯遊んで
汗かきまくって
夜わ半身浴の予定溿

朝に体重計るの
忘れてた渹

朝起きて1回
夜寝る時1回

と計ります!!

最近チビコの悪戯が
増してきているよーな（泣）

片付けて散歩行ってきます（泣）

画像わ去年の末やったはず（笑）

ダイエット記事Start★~

Sun, 08 May 2011 03:26:21 +0900

2O11.O5.O8(日)

これから公開記事で
ダイエットレポート
していきます(`･ω)ﾉ

18歳×女
160cm×??キロ
体重わ伏せておきます渹

目指す体重わ
40キロ後半～50キロ弱!!

ホットヨーグルト⇔毎日

ビリーズブートキャンプ

散歩⇔毎日

食生活も控えめ

お菓子も週O1‥（笑）

etc.....

写メも出来るだけ
張るよーにしよかなと^^;

ダイエットしている方
成功した方
しよかなと思ってる方

どんどん絡んで下さい(^^)

次の記事で
痩せていた時の写メ＆
現在の写メをUpしますね(恥)

Comment等も
くれたら嬉しいです(^^)

それでわまた明日
Byebye

記事タイトルはここ♪

Tue, 08 Feb 2011 00:35:05 +0900

今年初の更新なう★

今年始まったばかりやのに‥

チビと私インフルエンザに掛かり死にかけ（笑）

旦那とも移したらアカンので別居中（泣）

本間しんどそーよね‥(ーー;)

でも今わ元気ーい(｀・ω・´)

完治までわまだあるけどね(:_;)

早く治って公園行こーね(^0^)/

皆も気をつけてください～

Byebye