https://ameblo.jp/maiko11121992/ 正直自分が嫌いです(´•̥ ̯ •̥`)どうしたら自分の事を好きになれるかを探していきたいと思っていますので、もし私と同じように自分の事を好きになりたいと思っている方がいましたら一緒に自分を好きになりませんか？ ja

こんばんは☻

本日の食事の記録です！

今日も朝から1日お仕事でした🏪

＊朝食　🕕☀

Maximｵﾘｼﾞﾅﾙｺｰﾋｰ☕　50㌍

＊昼食　🕐⛅

ｼｰﾁｷﾝ&ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ🥗　79㌍

（いつもﾏﾖﾈｰｽﾞでｻﾗﾀﾞを食べてます）

極少粒納豆　95　㌍

牛乳ﾊﾟﾝ　405㌍

ｳｨﾙｷﾝｿﾝ　ｴｸｽﾄﾗﾚﾓﾝ🍋　0㌍

（難消化ﾃﾞｷｽﾄﾘﾝで消化のお手伝いをしてくれます）

炭酸水は毎日のように呑んでいます🚰

＊間食　🕚

いちごｸｯｷｰｼｭｰ🍓　263㌍

ｸﾘｰﾑに🍓の果肉がたっぷり〜で美味でした♡

毎日甘い物食べてる( ˆ꒳​ˆ; )

＊夕食　🕖🌛

甘酒　102㌍

職人の珈琲ﾏｲﾙﾄﾞﾌﾞﾚﾝﾄﾞ☕

今日も甘い物をたくさん食べてしまったので

夜はお湯で溶かして飲む甘酒とﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰを。

体重は昨日と変わらずでした(；；)

1月もあと残り1週間！！！

今月までには

体重公表出来るくらいまで減らしていきたいです(ง •̀ω•́)ง✨

ｽﾄﾚｯﾁと腹筋にﾘﾌｧｶﾗｯﾄでｺﾛｺﾛ頑張ります🤸

]]> https://ameblo.jp/maiko11121992/entry-12569559047.html Fri, 24 Jan 2020 19:39:04 +0900

こんばんは☻

今日の1日の食事の記録です𓌉◯𓇋

＊朝食　🕕☀

Maximｺｰﾋｰﾐｯｸｽ　ｵﾘｼﾞﾅﾙ　

私は朝は早起きで時間が無いので毎日これを1杯

飲んでから出勤します☕🌿

韓国のｽﾃｨｯｸｺｰﾋｰで1杯50㌍で

甘すぎず美味しくて簡単に出来るのでおすすめです！

Yahoo!ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞで購入してます👩‍💻

ｵﾘｼﾞﾅﾙとﾓｶｺﾞｰﾙﾄﾞの2種類から選べて1箱100本入り

2箱で¥3750で送料無料なので

1杯18円なのでｺｽﾊﾟいいですよね♡

ちゃっかり愛猫のﾋﾟﾉｺ♀🐈も写ってますw

＊昼食　🕛⛅

野菜たっぷりﾂﾅとﾄﾏﾄｿｰｽのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ　217㌍

いちごｻﾝﾄﾞ　192㌍

＊間食　🕑

ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ（ｷｬﾗﾒﾙ&ﾊﾞﾆﾗ）　385㌍

丸大豆ﾐｯｸｽ煎餅

今日は甘い物をたくさん食べてしまいました🤭

反省( ･･̥̥̥ )ડᵒrrᵞ

1日1200㌍までの食生活を心掛けていきます⚠

今日はたくさん食べてしまったので夕食は抜いて

ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰを飲みます☕🌛

おすすめのﾀﾞｲｴｯﾄ方法がありましたら

是非教えて頂きたいです( ˙Ꙫ˙ )  ༘*

]]> https://ameblo.jp/maiko11121992/entry-12569259114.html Thu, 23 Jan 2020 18:44:00 +0900

こんにちは☻

はじめまして！

maikoと申します🙋‍♀

令和2年2020年1月23日🐭

ｱﾒﾌﾞﾛを始める事になりました📓🖋

始めようと思ったきっかけをお話しします。

昨年、平成結婚をしてから仕事と家事をしての

毎日で職場と家の行き来で1日が終了🤔💭

こんな生活を繰り返していていいのだろうか？

良く考えてみたらとてもつまらない🤦🏼‍♀️💔

人生1度きりなのだからどうせなら楽しみたい‼

誰かと自分の好きな事、趣味を共有して

1日を振り返って報告しあえるお友達が出来ればと

いいなと思いBlogを始めるきっかけとなりました。

そして、このBlogを通して

\　自分の事を好きになる♡ /

事が目標です💪('ω'💪)

私と同じように思われてる方が居ましたら

一緒に自分を好きになりませんか？？

私もどのようにしたら自分を好きになれるのか

方法は全く分かりませんが、

自分の好きな事を共感し合えたり

美容情報を共有して楽しくｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝをとったり

今日1日の出来事の報告や悩み相談を聞いてもらえる

そんな場所をここで築けたらいいなと思います💕

遅くなりましたがここで少し自己紹介をします！

* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ *

名前　maiko♀️

年齢　27歳

血液型　A型　

O型AB型にも見られますw

星座　蠍座♏

住居　埼玉県

身長　157cm

体重　秘密

※その内公表できたらします😳

足ｻｲｽﾞ　23.5cm

ﾍﾟｯﾄ　猫🐈💗

⿻趣味⿻

美容.ﾀﾞｲｴｯﾄ.ﾌｧｯｼｮﾝ.英会話.料理.

ｸﾞﾙﾒ巡り.買い物.旅行

今、特に頑張りたいことはﾀﾞｲｴｯﾄ🐖✨

そして英会話です( ͡° ͜ʖ ͡°)✧

どうぞよろしくお願い致します🙇‍♂️

]]> https://ameblo.jp/maiko11121992/entry-12569136518.html Thu, 23 Jan 2020 13:16:05 +0900