食べてしまったので、

食事内容の改善は明日から…

(私の3食しっかりは

引くくらい本当にがっつりです)

てことで今日は夜に

ウォーキングしてきました！

初日なので無理なく

40分ほど…

夜なのであんまり

汗かかないかな～と思ったけど

軽く汗ばみました

ダイエットを継続するためと

自分のために、

明日から食べたものと

運動を記録していきます

めんどくさがりなので

続くか不安ですが頑張ります