更新かんなり久しぶりです。。。

実は体重計にもしばらく乗ってなくて、今日の朝久しぶりに乗ったら。。。。。。。

なんと、

減っておりました

キセキです。

この何日か、いや何週間かさぼってたのに。

これは神様がもういっちょガンバテミロっていう応援のせいか

ってことでまた頑張ります。

二度とさぼったりしません。うん。

初日比：-3.8ｋｇ　わお

先日比：＋0.2　初日比：-2.2

更新さぼってごめんなさい。

今日からまた復活いたしまする。。。

女の子の日も過ぎまして体重は相変わらずです。

最近ダイエットを怠っておりました。

でも食事には気をつけております。

今月は、結婚式が2つ

人の仕合せを自分の仕合せと思える人間でありたいです。

ってことでおいしいものいっぱい食べるからリバウンドしないように気をつけます

前日比：±0　(ﾟｰﾟ;　初日比：-2.2

題名の【おかん】を見てお母さんだと思った方。

残念。

悪寒です。。。

風邪ひいたかな～

事務所でウインドブレーカー着て昨日は足元のヒーターまでつけちゃいました。

はやっ

ダイエットは健康第一。

早く直さねば

ネバネバ。

前日比：＋0.2　(｀Δ´)　初日比：-2.2

久しぶりのピラティスはＮＡＴＵ先生が先生でした☆

さとこ先生以外は初めてだったのでドキドキ。。。。。

でも基本は変わらず。

久しぶりに体と向き合いました

初めての動きもいくつかあって難しかったけどさとこ先生もサポートしてくれてなんとか

問題児じゃなきゃいいな。。。

次も頑張ります

31日目

前日比：-0.2　(;^_^A　初日比：2.4

頭が痛い。

後頭部が痛い。

薬のんでも痛い。

月に一回のあれですね。

32日目

前日比：＋0.2　(ﾉ_-｡)　初日比：-2.2

頭いたい。

結構今回のきついです。。。

きょうはピラティスあったけどお休みしました。

う～

でも前に月に一回のあれが終わると体重が減るというのを聞いたことが

どうかな。

とりあえず安静にしよっと。

前日比：+0.1　(・・；)　初日比：-2.6

増えてるウィッシュ。

でもなんくるないさ～

さあ週末ですな。

今日も飲み。

明日も飲み。

ん～我慢できるかな

28日目

前日比：+0.1　σ(^_^;)　初日比：-2.5

はい増えてるウィッシュ。

昨日は豆腐鍋でヘルシーにと思いきや、

フライドポテトも食べつつ。。。

ん～

今日はどうでしゃろ。

会社の健康診断に行ってきました。

体重はびっくりするくらい多かったのでお兄さんに洋服の分負けといてもらいました。

健康っちゃ健康だったね

29日目

前日比：+0.1　(￣Д￣；；　初日比：-2.4

こら～！！！

いい加減にしなさい！！

三日連続で増えとります。

昨日も飲んじゃった。

ビール×3

ウーロンハイも

こら～！！！

今日は久しぶりのピラピラピラティス。

緊張しますな

よしっ気合入れて行ってきますウィッシュ

前日比：-0.4　(*^▽^*)　初日比：-2.7

やったやった～

体重がここにきてまた減り始めましたよ～

いいぇいいいぇい

ほっほ～い

でも。油断してはならぬ。

ここから魔の週末ですね。。。

1ヶ月の目標は-3ｋｇなのであとちょっとだい

朝バナナも効いてるみたい

やっぱ体重減ると俄然やる気でちゃうわ

前日比：±0　(;^_^A　初日比：-2.3

今日のお昼はあまりに眠すぎて更新が遅くなりました。。。

食欲の秋ですね。

あ～焼きとうもろこしが食べたい。

栗が食べたい。

間食はあんましないようにしてるけど、我慢できない時には。。。。

カロリーオッフのあめちゃんたべております。

ちょっっとでも気休めにね

今週はピラティスいけなかった

自宅でやりましゅ

前日比：-0.2　(°∀°)b 　初日比：-2.2

やっとまた減りはじめましたぁ

昨日は飲んだケロあんま炭水化物とらないように。。。

枝豆いっぱいたべた

このまままた減りだしてくれないかな～

24日目

前日比：-0.1　(・・。)ゞ　初日比：-2.3

よしよし

でもね、体重は減るのにその分体脂肪はほんのちょっぴり増えている。。。

これはいかん。

やっぱ体脂肪減らしながら体重もj減らさないとね

これも体脂肪計がなかったらわからなかった事だからね。

20日目

前日比：+0.3　(ﾉω･､)　初日比：-2.0

はいプラスです。

これ以上増えませんように。。。(ﾉ_-｡)

今日は美容院に行ってきた

エクステつけて、黒髪に。。。

大不評だけどいいもんねっ(゜д゜；)

21日目

前日比：+0.2　(｡＞0＜｡)　初日比：-1.8

我が家に体脂肪計が届きました。

今までは針のやつだったかんね。

期待に胸膨らませて乗ったら。

増えている～

おい～やばいだろっ

せっかく2ｋｇ減ってたのに～。。。

きっとエクステの重さだな

いや違うか。

これからは体脂肪も管理しますね

22日目

前日比：±0　(;^_^A　初日比：-1.8

はぁ～

ひとまず増えてなくてよかった。。。

でも今日の夜は飲み会。。。

自分に勝つんだまいこ

やっぱウーロンハイにしとくべきか。

前日比：-0.2　（;´▽｀A``　初日比：-2.3

いや～相変わらず雨ですねん。。。

昨日の夜は外食ですた。

みなさん大好きジョナッサーン

でもダイエット中だから、一応カロリー気にします。

ん～

ダイエット初心者なのでみなさんはご存知かもしれませんが、

オムライスってめちゃめちゃカロリー高いんですね

けっこう好きなのに～

で、昨日はラザニアにしました。

えっ？

カロリー高いだろうって？

その分、涙が出る程笑ったので大丈夫

はい。

今日は頑張らねば。。。