一人ではなかなか続かないダイエット・・・

皆さんと一緒に頑張っていきたいと思います

まずは私の自己紹介から

皆さん初めまして、ナエ子と申します

現在社会人１年目の２１歳

身長１６１ｃｍ体重５９キロのおデブです

ちなみに過去最高体重は６４キロです

いつも太って痩せての繰り返しで６０キロ前後を推移しております・・・

今まで失敗の繰り返しだった

極端に食べる量を減らすダイエットではなく

適度な食事制限、適度な運動を心掛けてシェイプアップを目指します

今後は日々のダイエットレポートを中心に更新していければと思います