https://ameblo.jp/mail-diet/ メール便配ってダイエット。食べる量は減らさず半月で約２．５キロウエスト-6センチ ja 標準領域の上限にまで下がりました♪

慣れればなれるほど・・・走行距離は少なくなり
エリアの拡大。拡大したエリアも回り方の工夫でほとんど距離は伸びず・・・。

でも２ヶ月近く経過すると体の代謝が上がってきたのか体重は順調に減ってます。

さて年末まであと少し今年中に何キロやせれるかなぁ♪

]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10178812018.html Tue, 16 Dec 2008 14:43:54 +0900 毎日500ｇほど体重が減りました。

-５キロ達成です。

配達の方は今週は寒かったです。
それだけではなく、宅配業者を装った事件などもあり・・・。
ますますやりにくくなってきました。

表札と名前が一致しない場合などは今までは呼び鈴をおしていましたが、
最近はもう上の者へ返却しております。

たいていの場合は同居人などみたいなんですが・・・。
気付けで書いてあればいいんですけどね。
]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10169357152.html Sat, 22 Nov 2008 07:34:37 +0900 減って増えないのはウエストサイズ。
これって喜ぶべきなのかどうなのか・・。

努力が報われない気がしてきたので、
炭水化物の摂取量を極力減らしてみました。

毎回ごはんの量は一膳の半分、コンビニのおにぎり1個分ぐらいかな。
すると、みるみる効果が現れました!!
今週だけで戻っていた体重が一気に減りダイエット開始以来のもっとも少ない値
しかも、初めは空腹感があったのに、5日も続けると不思議とその量でも普通になってきました。
来週はさらに記録更新か。。


それと、今週は腑に落ちないことがあった。
配達先の表札は個人名しか書いてないところへ(株)●▲■のお荷物。。
これはよくあるんですが、なんか嫌な気がして、チャイムを押したところ、
「こちらの住所で(株)●▲■様というお荷物が届いてますが」
と言うと
かなり怒った声で「表札の字が読めないんですか!!!!!!!!」だって・・。
滅入りました。。
私字読めますので、明日からは一字一句間違えがあれば
宛名違いで戻すことにします。
道で車譲っても挨拶もしない人で嫌な感じはしてましたが・・・。
こんな人初めてです。
笑ってりゃ良い事もあるのに

投函しなくてほんとによかった・・・。情けな・・・。



]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10165022381.html Sat, 15 Nov 2008 11:04:47 +0900 しかし、時間はとんでもないぐらいかかっています。

１０月の末ごろでは時給換算すれば１５００円以上でしたが、
新しいエリアはなれないため時給換算すれば４００円以下　笑
新しく増えたエリアの効率を上げないと、くじけるほどの金額になります。
そのぶん、カロリー消費効率は高く、体重は開始より-３Ｋｇほどなりました♪

ウエストも安定して、-７センチ。

だいぶ顔も、ウエストはサイズはもちろん。
横のサイズ（いわゆる浮き輪）がだいぶ小さくなりいい感じですよ～

それと毎日ではあまりにも変化がないので更新間隔が伸びちゃってます～
]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10163030138.html Sat, 08 Nov 2008 18:59:37 +0900 今月から配達エリアを増やしてもらいました。

エリアが増えるとなれないのでまたとんでもない走行距離と時間がかかってます。

１０月に始めたばかりの頃は走行距離は多い日には２０キロぐらいあったのが、
最近では多くても８キロほど・・。

効率がよくなった分、カロリー消費の効率が悪くなりました（笑）


]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10163027695.html Sat, 01 Nov 2008 18:56:38 +0900 あっという間に1ヶ月です。

体重は2キロ減
ウエストは７センチ減
財布は６万円増
このダイエットの最大の利点?お給料がもらえるんです。
次の利点はサボれないこと・・。
慣れてくると時給１５００円以上になります。

いかに時間的に効率よく走るかがミソです。

効率にあまりにも焦点を置くと今度は仕分けに時間がかかりすぎマイナス。
その辺のノウハウは１ヶ月すれば出来てくるかと思います。

明日から１１月。
私のダイエットは何月まで続くんだろ・・・。


]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10158931616.html Fri, 31 Oct 2008 19:33:36 +0900 慣れるに従い要領がわかってきて走行距離は減るばかり・・・。

減らないのは体重・・・。

あまりにも体重変化ないので、夜に10キロほど走ってきて、
本日の走行距離　20キロ
配達数　150弱

夜にはお友達に誘われて、居酒屋へ
やはり体重増えてました

]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10158929964.html Thu, 30 Oct 2008 12:31:13 +0900
いよいよ今月も残りわずかです。

昨日は痛めた体を癒すために
温泉、整骨院&針治療のフルコース。

すごいです鍼!!

昨日は腕が上がらなかったのに今朝は腕が上がりました。。
今朝だけで
重い物持つと再発しちゃいました。
痛みは昨日よりもマシですが・・・。

また今日も鍼行ってきます。

走行距離11キロ
メール約　150通弱



]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10157747365.html Wed, 29 Oct 2008 17:54:44 +0900 なにかありましたの???
今日はいつもの1/5の配達量。


ココに来て郵便受けに投函の腕が上がらなくなりました。
腕上げると結構な痛みで、湿布貼ってますので助かりましたが・・・。

走行距離　４キロ
時間にして　３０分ほど・・・。

これじゃぁ痩せれません。
働かざる者、喰うべからずではありませんが、こんな運動量だと
食べ物減らさなければ、太ってしまいそう

体重は変りませんが相変わらずウエストは細くなってきて
ベルトで締めるとズボンのホックの所で皺がはいってジッパーが開いちゃいます。


]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10157276876.html Tue, 28 Oct 2008 15:18:34 +0900 さんざん食べたのに体重が増えない事を喜ぶべきなのか・・。


配達しているといろいろな犬に出逢います。
待ち伏せしていきなり突進してくる犬。
ポストの音が成ると鳴きやむ犬
ポストの音が成ると吠えだす犬
門扉の前に立つと鳴く犬
帰る仕草を見せると鳴きやむ犬
いつまでも鳴いている犬
しっぽ振ってる犬

家の人も然り・・・
お荷物ですというと「お疲れ様」
といってくれる人
黙って不審そうに荷物眺めて引っ込む人

今日は１５０通
走行距離１１キロ

だいぶ要領がわかってきて走行距離が伸びません。。。
そのせいかな体重が減らなくなったのは
]]> https://ameblo.jp/mail-diet/entry-10157150171.html Mon, 27 Oct 2008 21:33:20 +0900