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<title>いつかは激坂攻略を！！</title>
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<description>いつかは激坂攻略したい30代メタボ予備軍が奮闘するブログです</description>
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<title>辛い季節がやってまいりました</title>
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<![CDATA[ <p>やっと今週もお仕事終了。</p><br><p>今週も頑張ったので、明日はまたサイクリングにいければいいなーなんて思っているのですが、この季節はとっても悩ませる問題があるのです。</p><br><p>それは・・・花粉症！！</p><br><p>一般的にスギ花粉に悩まされる人は大勢いるのですが、自分はスギ花粉は問題ないのです。</p><br><p>しかし、10月くらいからはじまる憎き<strong><font color="#ff0000">”ブタクサ”</font></strong>によって、鼻がムズムズしてしまうのです。</p><br><p><font color="#ff0000" size="3"><strong>そこで、今回よくブタクサについて調べていたら新事実を発見してしまいました！！</strong></font></p><br><p>よくブタクサとは道端に生えている黄色い花と思っていますよね？</p><br><p>↓この花です</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101002/03/maillot-blan/1a/85/j/o0800060010778334624.jpg"><img border="0" alt="いつかは激坂攻略を！！-アワ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101002/03/maillot-blan/1a/85/j/t02200165_0800060010778334624.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>これは<font color="#0000ff"><strong>”セイタカアワダチソウ”</strong></font>っていうもので、花粉症の原因では全く無いそうです。</p><br><p>本当の”ブタクサ”ってのは</p><br><p>↓これ</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20101002/03/maillot-blan/43/49/j/o0450060010778334625.jpg"><img border="0" alt="いつかは激坂攻略を！！-ブタ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20101002/03/maillot-blan/43/49/j/t02200293_0450060010778334625.jpg" width="220" height="293"></a><br></p><p>こっちがアレルギーの原因である真犯人だそうです。</p><br><p>今まで黄色い草がブタクサで花粉症の原因だと思っていた俺・・・・</p><br><p>勘違いしてすみませんでした。</p>
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<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 02:51:57 +0900</pubDate>
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<title>ドーピング</title>
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<![CDATA[ <p>今日Ｙａｈｏｏニュースを見ていたら衝撃的な記事がありました。</p><br><p><font color="#ff0000"><strong>”コンタドールドーピング検査で陽性反応！”</strong></font></p><br><p>コンタドールとは、去年、今年とツールドフランスを連覇し、過去にもジロ・デ・イタリア、ブエルタ・ア・エスパーニャとグランツール全てで総合優勝を果たしているスペイン出身の現在現役最強のプロロードレーサーです。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100923/13/maillot-blan/76/d3/j/o0640042610762954643.jpg"><img border="0" alt="いつかは激坂攻略を！！" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100923/13/maillot-blan/76/d3/j/t02200146_0640042610762954643.jpg" width="220" height="146"></a><br></p><p>黄色い服の人（マイヨ・ジョーヌ）がアルベルト・コンタドール（アスタナ）</p><p>白い服の人（マイヨ・ブラン＝新人賞）がアンディ・シュレック（サクソバンク）</p><br><br><p>記事を読むと、ツール期間中のドーピング検査でほんの微量の禁止薬物が検出されたとの事。しかしコンタドール側は食べ物が汚染されていてそれを口にしたため陽性反応が出たと主張しています。もしドーピング陽性となればツール総合優勝は剥奪になり、本人も２年間の出場停止となるでしょう。</p><br><p>なので今後の判断を注意深く見守って生きたいと思いますが、ロードレースとドーピングはとても深い関係が過去にあります。</p><br><p>ドーピングには大きく分けて2種類あり、</p><p>①疲れや痛みを緩和する為に使用する・・・20世紀前半のツールドフランスなんかは今よりも走行距離や期間が長かった為、なんと覚醒剤を使用して走っていた人がいるそうです。しかも1人2人ではなく、かなり大勢・・・</p><p>それにより、命を落とした人もいます。詳しくはＷｉｋｉで調べてみてください。</p><br><p>②持久力や筋力をつけるために使用する・・・ロードレースでは持久力が特に必要になる為、ＥＰＯという赤血球を増やすホルモンのドーピングにより多くの選手が出場停止になっています。赤血球が増えれば酸素運搬量が増える為、持久力が増すと言うのです。（2006.2007年のロードレース界はまさに最悪のドーピングスキャンダルが多発した時期でした。）</p><br><p>これらを使用すると後々多大な後遺症が現れる可能性があり、まさに”<font color="#0000ff"><strong>money or die</strong></font>"です。</p><br><p>ただし、前にスポーツ選手のインタビューで</p><p>”市販の栄養ドリンクや風邪薬にもドーピングで引っかかる成分が入っており、僕たちは風邪をひいても自力で治すしかない。それってどうなの？”</p><p>って事を言っていました。</p><br><p>コンタドールの食べ物からの汚染と言うことを信じると、ここら辺の線引きがドーピング判断の難しさなのかもしれません。</p><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 01:23:26 +0900</pubDate>
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<title>面白い本　第二弾</title>
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<![CDATA[ <p>ダイエットと自転車のカテゴリーですが、昨日せっかく本の紹介をしたので今日も懲りずにやりますよ。</p><br><p>今日紹介する本は</p><br><p>”フェルマーの最終定理”って本です。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100930/02/maillot-blan/75/89/j/o0640048010774915428.jpg"><img border="0" alt="いつかは激坂攻略を！！" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100930/02/maillot-blan/75/89/j/t02200165_0640048010774915428.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>皆さん２二等辺三角形の斜辺の求め方って覚えていますか？</p><br><p>中学校くらいでならうと思いますが、</p><br><p><font size="2">Ｘの２乗×Ｙの２乗＝Ｚの２乗ってやつです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">フェルマーの最終定理とは、この2乗の部分をｎ乗に置き換えて、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">”ｎ＝3以上の自然数においてＸのｎ乗×Ｙのｎ乗＝Ｚのｎ乗になる0でない自然数は存在しない”</font></p><p><font size="2">という定理です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">一見問題自体は凡人の自分にも理解出来、簡単そうな式ですが、これが約360年間も天才たちが証明しようとして打ち砕かれた超難問らしいです。それが20世紀末に一人の天才によって証明されるまでの物語になっています。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">この問題は17世紀にフェルマーって人が”解けた！！”って言ったがその証明を書かなかった為、その証明を出来ないまま20世紀末まで持ち越された為”フェルマーの最終定理（このときは厳密にはフェルマーの予想です）”って呼ばれていたらしいのをアンドリュー・ワイルズって人が一人で証明するまでの過程を描いた小説です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">一見とても難解な内容に思えますが、そこがこの小説の凄いところ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">①数学という学問のはじまり（古代ギリシャの時代）から数学に無知でも分かるように書いてある</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">②フェルマーの最終定理まで行き着く過程を数学的ではなく、文学的に書いてある</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">③フェルマーの最終定理を証明するまでに携わった人々や方法を数学的表現を極力省き分かりやすく書いてある</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">以上の3点から、数学がよく分からなくても小説として楽しめる内容になっていて、かなり面白い本でした。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ただし、この本を読んでいて”天才ってこの世の中に本当にいるんだなー”ってしみじみ思いました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">これを書いていたらまた読みたくなってしまいました。（実はもう4回くらい読んでいます）</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">Ｐ．Ｓ．数学界ではこの他に”難問”と呼ばれている命題がたくさんあります。この本を読んだ後にそれについても調べたらさらに面白いですよ。（例、リーマン予想、ポアンカレ予想などです。解ければ1問につき100万ドル貰えますよ。）</font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 02:25:14 +0900</pubDate>
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<title>面白い本みっけ！</title>
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<![CDATA[ <p>自分はよく本屋に行きます。</p><br><p>といっても小説をよく読むわけではありません。</p><br><p>本屋に行って立ち寄るコーナーは</p><p>①漫画の新刊コーナー（単行本で買っているワンピースなどの新刊が出ていないかチェックする為）</p><p>②ＰＨＰ文庫等生活の知恵や雑学をまとめているような本がおいてあるエリア</p><p>③専門書コーナー</p><br><p>をよく巡回します。</p><br><p>特に③は大きな本屋だと色々な本があり、全然自分が興味ないコーナーなんかでたまに面白そうな本と出合えることがあります。</p><br><p>先日ふらっと入った本屋の魚釣りコーナーで面白い本を見つけました。</p><br><p>”<strong><font color="#ff0000" size="4">世界怪魚釣行記</font></strong>”という本です。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100929/01/maillot-blan/0f/35/j/o0640048010773203781.jpg"><img border="0" alt="いつかは激坂攻略を！！" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100929/01/maillot-blan/0f/35/j/t02200165_0640048010773203781.jpg"></a><br></p><br><p>この本は筆者の武石憲貴という人が日本で定職に就かずアルバイトをしてお金をためて、たまったお金でをもって世界の”<strong>淡水にすむ怪魚</strong>”を釣りに行くことを繰り返して、そこであった色々な出来事をまとめた本です。</p><br><p>その怪魚という魚たちは”ピラルクー”とか”タイメン”とか聞いたことも見たこともない魚でしかもでかい！！</p><br><p>しかも内容的にかなり面白い！！</p><br><p>実経験を元に書いている為、目的の魚を釣りたいと言う情熱がこの本からすごく伝わってきて時間も忘れて読んでしまいました。</p><br><p>この人の多くの犠牲をはらってでも自分の夢を実現するこの人の生き方に、自分ではそんな勇気がないのでうらやましさを感じてしまいました。</p><br><p>自分は魚釣りはしないし、魚も触れないのにこんな本に出会えるというのも本屋巡回の楽しみ方ですね。</p><br><p>是非この本を見かけたら手にとって見てください。世界の広さを感じますよ。（まさに<strong><font color="#ff0000" size="4">怪魚</font></strong>です）</p><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 00:54:57 +0900</pubDate>
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<title>タバコについて</title>
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<![CDATA[ <p>10月からタバコの値段が上がります。</p><br><p>今自分は日常的にタバコを吸っており、自転車に乗って休憩中に一服するのがひとつの楽しみであったりもするわけです。</p><br><p>しかし、先日の激坂での体力の無さから禁煙しようかなって考えています。</p><br><p>今日も会社に行く途中でタバコとお茶を買ったわけですが、10月からはタバコのみでおんなじくらいの金額を払わなければなりません。</p><br><p>一日1箱吸って（440円）×一年間（365日）＝<strong><font color="#ff0000" size="5">16万6百円</font></strong>が煙に消え、さらに体にも悪く、現在の世の流れで喫煙者は隅に追いやられて肩身を狭くして吸わなければならないなら、この値上げの際にすっぱりやめたほうが良いのではないかと真剣に考えるわけです。</p><br><p>しかし今まで何回か禁煙したことがありますが、なかなか上手くいきません。</p><p>特に嫌なことがあってイライラしている時や酒の席（普段はお酒は飲まないので）があるとどうしても吸ってしまっていました。</p><br><p><font color="#0000ff">ちょっと一本くらい⇒今日一日くらい⇒毎日吸</font><font color="#0000ff">う</font>コンボが炸裂し、元通りのニコチン中毒へ逆戻りの繰り返しを断ち切りたいと思っています。</p><br><p>なので、禁煙する決意がきまりましたらご報告します（決意できない所がヘタレです）</p><br><br><br><p>ちなみに、最近芸能人が麻薬でたくさん捕まっていますよね。（タ○ロ、シミ○ン、ノ○ピー、オ○オ等）</p><br><p>麻薬は再犯の可能性が極めて高い犯罪そうです。それだけ依存性がすさまじいってことですよね。</p><p>（一説には薬物中毒で捕まった人の再犯確立は<strong><font color="#ff0000">50％以上</font></strong>と言われています）</p><br><p>なので、タバコさえやめられない自分が、禁断症状がきついと言われている麻薬なんかに自分が手を出したら、このへたれっぷりなので一生抜け出せそうにありません。</p><br><p>絶対それだけはしないように、そこは固く決意している今日この頃です。</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 23:58:29 +0900</pubDate>
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<title>今日も懲りずに・・・・</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は体調が悪かったので早めに寝たおかげで、今日はかなり回復していました。</p><br><p>なので、ちょっとサイクリングに出かけてきました。</p><br><p>向かった先は・・・・<font color="#0000ff" size="4"><strong>愛宕山</strong></font>！！</p><br><p>今日こそ登り切るとの覚悟とともに決戦の地に赴きました。</p><br><p>1時間弱走ると見えてきました！敵が！！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100926/17/maillot-blan/8e/1b/j/o0640048010768754940.jpg"><img border="0" alt="いつかは激坂攻略を！！" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100926/17/maillot-blan/8e/1b/j/t02200165_0640048010768754940.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>この山（っていっても標高200Ｍくらいしかない・・）が自分の敵。まさに超えられない壁です。</p><br><p>山の入り口からいきなり10％超えの坂道が約1Ｋｍ弱続き、途中200ｍくらい平坦、その後また10％超えの坂道が続くという、全長約2Ｋｍのヒルクライムです。</p><br><p>気合を入れて登っていきついに・・・・</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100926/17/maillot-blan/dd/a7/j/o0640048010768754942.jpg"><img border="0" alt="いつかは激坂攻略を！！" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100926/17/maillot-blan/dd/a7/j/t02200165_0640048010768754942.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>どうですか！？この景色！！凄いでしょ・・・</p><br><br><br><br><br><p>・・・・実はここは坂の途中。（登り口から約1.3Ｋｍ地点）</p><p>またもや途中でギブアップです<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>原因は・・・</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100926/17/maillot-blan/0b/e0/j/o0640048010768754941.jpg"><img border="0" alt="いつかは激坂攻略を！！" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100926/17/maillot-blan/0b/e0/j/t02200165_0640048010768754941.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>拓けた視界の先にはまだまだ推定10％のつづら折りが続いており、心が折れたと同時に身体的な限界が来てしまいました。</p><br><p>少しその場で休憩（強制休憩です。息が切れすぎて全く体が動かない）</p><br><p>心拍計の最大心拍数を確認すると、なんと<strong><font color="#ff0000" size="3">183</font></strong>！！</p><p>計算上の最大心拍数は220-年齢＝188なので、ほぼ最大限の力を出し切った事になります。</p><br><p>”今日のところはこれくらいで勘弁してやるよ！”</p><br><p>今日も攻略出来なかった”壁”に捨て台詞を吐いて負け犬はお家に帰りましたとさ<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><p>本日の走行</p><p>走行距離：52.25Ｋｍ</p><p>走行時間：2：12：20</p><p>平均時速：23.68Ｋｍ/ｈ</p><p>消費カロリー：1426Ｋｃａｌ</p>
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<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 17:05:10 +0900</pubDate>
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<title>寒いです</title>
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<![CDATA[ <p>今日は土曜日なのに仕事の為、自転車はなしでした。</p><br><p>しかも台風の影響か凄く寒くて、朝なんて14度しかありませんでした。</p><br><p>冬に14度っていえばかなり暖かいのですが、こう暑かったり寒かったりすると体がついていきませんよ。</p><br><br><p>なにが言いたいかっていうと</p><br><p>・・・風邪っぽいです<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></p><br><p>午後から鼻水が止まらなくなって、くしゃみしっぱなしです。</p><br><p>なので、ティッシュで鼻の下が赤くなる前に寝ることにします。</p><br><p>手抜きブログでした。</p>
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<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 18:53:58 +0900</pubDate>
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<title>トリビア話</title>
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<![CDATA[ <p>今日はこのブログ（ダイエット＆ロードバイク）と全く関係の無い話。</p><br><p>先日テレビを見ていてへーーって思わされたことです。</p><br><p>そのテレビの質問は以下のものです。</p><br><br><p><strong>質問・・・以下の4つの共通する点は何でしょう？？</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>①フラダンス　②チゲ鍋　③サハラ砂漠　④サルサソース</strong></p><p><strong><br></strong></p><p>っていうトリビアでした。</p><br><p>わかりますか？？？</p><br><p>俺はこの時閃きました<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16">　　　日本に4つの事柄を紹介した人物が同じだ！！！ってね。</p><br><p>・・・・・まったく外れましたけど何か？？？・・・・・</p><br><p>答えは</p><br><p>↓</p><p>↓</p><p>↓</p><p>↓</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p>↓</p><p>①フラって言葉はハワイの言葉で”ダンス”って意味</p><p>②チゲって言葉は韓国語で”鍋”って意味</p><p>③サハラって言葉はアラビア語？で”砂漠”って意味</p><p>④サハラって言葉はスペイン語で”ソース”って意味</p><br><p>もうお分かりですね。</p><br><p>要は<strong><font color="#ff0000">同じ意味の言葉を繰り返している変な日本語</font></strong>って言うのが共通点です。</p><br><p>これはかなりへーーーって思いましたし、今まで普通に使っていた言葉に急に違和感を感じてしまいます。</p><br><p>これを知ってから今現在調子こんで使っている言葉が、博識の方からすると間抜けな言葉じゃないかとひやひやしている今日この頃です。</p><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 17:25:43 +0900</pubDate>
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<title>激坂について</title>
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<![CDATA[ <p>今日は会社も休みなので、自転車に乗ろうと思っていたらまさかの雨<img alt="雨" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" width="16" height="16"></p><br><p>雨がふると全く走る気がなくなるので、週末ホビーライダーの自分としては今週末が晴れる事を切にいのっております。</p><br><p>週末しか自転車に乗らない（乗れない）ので、毎回のサイクリングで”坂”をどう登るかを考えています。</p><br><p>それは、どうしても登りたい坂があるからです。</p><br><p>家から約25㌔走った場所に<strong><font color="#ff0000">”愛宕山”</font></strong>というちょっとした山があります。</p><br><p>ここは頂上に神社や公園なんかがあってとっても良い場所なのですが、そこにたどり着くまでの道が自分にとって”激坂”なんです。</p><br><p>登坂距離は<font color="#0000ff">2㌔</font>程度ですが、平均<font color="#0000ff">12％</font>超えのつづら折りの道が山頂まで続きます。</p><br><p>いままでここに2回挑戦し、1回目は300ｍでギブ、2回目は1㌔登ったときに心が折れてしまいました<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><p>斜度12％なんてのは、激坂に入らないっておっしゃる方もおられるでしょう</p><p>（世界には斜度25％なんて坂を上るレースもあります）</p><br><p>しかし、自分にとってこの坂道は”激坂”以外の何者でもなく、どうしても攻略したい坂道なのです。</p><br><p>坂道攻略の一番の近道が”自分自身を軽くする”という結論に至りました。</p><br><p>これが自分のダイエットモチベーションです。</p><br><br><br><br><br><br><div align="center"><br></div><br><br>
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<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 12:52:35 +0900</pubDate>
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<title>衝撃の事実！！</title>
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<![CDATA[ <p>体重計を購入したことは話しましたよね。</p><br><p>その体重計の機能の一つに”<strong><font color="#ff1493">体年齢測定</font></strong>”機能がついています。</p><br><p>取説の説明をまとめると、</p><br><p>体年齢は基礎代謝をもとに算出した体の年齢。判断要素として、体重、体脂肪、骨格筋率を総合し、オムロン独自の判定方法により算出されているらしい。</p><br><p>たしかに、体重が適正、体脂肪が少なく骨格筋率が多ければ体は若いというのは想像がつくので納得。</p><br><p>では、私の体年齢はいくつなんでしょ？ってなわけで計測してみました。</p><br><p>ちなみに実年齢は<strong><font color="#ff0000" size="5">32歳</font></strong>ですよ。</p><br><p>↓</p><p>↓</p><p>↓</p><p>↓</p><p>↓</p><p>↓</p><p>↓</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100921/19/maillot-blan/35/fd/j/o0640048010759972604.jpg"><img border="0" alt="いつかは激坂攻略を！！" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100921/19/maillot-blan/35/fd/j/t02200165_0640048010759972604.jpg"></a></p><br><p>(((゜д゜;)))・・・・・私の体年齢は<font color="#0000ff" size="7"><strong>43歳</strong></font>でした・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡</p><br><p>俺も結構老けたな・・・・・フッ<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"><br></p>
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<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 16:56:44 +0900</pubDate>
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