https://ameblo.jp/maimaimai0803/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ちょこちょこ運動したけど、半年近く、全っ然、減りませんでした。
しかし、ここ一週間で2キロくらい減りました
運動はやめて、食事や飲み物を少しこだわったおかげかなあ。
何が効いたのかしら。
あれかなあ。これかなあ。
とりあえず、思い当たる、あれとこれを、続けてみよう。
安いし。

ま、2キロ減ったくらいじゃ、まだまだ、太めのオナゴ。
夏、水着を着たいから、頑張る ]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10953867018.html Fri, 15 Jul 2011 00:03:19 +0900

あと一ヶ月で32歳、、。
代謝の低下もあるんだろうな
これにめげず、毎日体重測定して、七号着れる様に頑張る

今は11号もキツイかも渹 ]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10937879170.html Wed, 29 Jun 2011 08:56:42 +0900 何が変わったのか。


とりあえず、今朝の体重、62・9キロ。昨日より、200グラム減。
昨日は歩いた
歩かない日は室内でWiiをしている。
とにかく、少しは運動している。
そのためか、少しは引き締まった気がする。
]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10925143844.html Thu, 16 Jun 2011 16:18:32 +0900 駅までとか、とにかく暑い中、よく歩いた一日だった。
鉄道博物館、楽しかった。息子もハイテンションだったし、また、近いうち行くぞ

いっぱい歩いたし、さぞかし、体重減ってるかと思いきや、63・9もあったぞ。今日の朝は。
昨日は大宮エキュートで、おこわ弁当にから揚げとフライドポテト追加して食べたもんな
いくら歩いたって、消費しきれんよな～瀅 ]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10916134745.html Tue, 07 Jun 2011 18:08:48 +0900 その時間帯に食べるなんてダイエッターとしては御法度なのに、息子の残り物とか揚げ餃子とか食べてしまった。
一応黒烏龍茶を沢山のんで、ヨガとダンベルをした。日付は変わっていた。

そのかいもあってか、今朝は63・1キロだった ]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10912647757.html Sat, 04 Jun 2011 08:01:56 +0900 なので、朝はかったら63・20キロ。

食べ放題ダイエットって、ないかなあ
なんかけだるく、息子の相手もあまりしてない駄目母ちゃん ]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10911900653.html Fri, 03 Jun 2011 14:56:56 +0900 運動は続けているが、あくまで軽い運動だし、何より、お菓子をやめてないし
じゃがりこ、アンドーナツ、アルフォート、昨日も食べた
せめて、お菓子の量を減らそう
]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10910588442.html Thu, 02 Jun 2011 07:04:28 +0900 運動もしたし、うんちもおしっこもたくさん出たから、間違いなく、体重は減ってるはずと思ったけど、63・00キロで変化無し
痩せるって、難しい淸
でも、運動のおかげで一時期よりは、体が薄くなってきた ]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10909629733.html Wed, 01 Jun 2011 08:52:17 +0900 昨日はヨガ24分 ジョギング30分
Wiiでね ]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10908702498.html Tue, 31 May 2011 10:39:16 +0900 昨日は、あんどーなつや、アルフォート等の甘い物、じゃがりこ、お菓子を沢山食べてしまった。

また、さらに増えていたらヤバい体重突入だぞと、不安やったけど、夜ご飯を腹八分で早目に食べたから、増加は避けられた。

運動、腹八分、早目の夕食、これを続けたいな。

お菓子はやめられないなあ瀅

]]> https://ameblo.jp/maimaimai0803/entry-10907572403.html Mon, 30 May 2011 08:05:07 +0900