自分の怖れに触れる機会が

よくあります。

怖れを抱いてると

いてもたってもいられないような

胸をかきむしられてるような感覚。

でももがいてもがいて

なんとかいい方向に考えを

持っていく。

でもつらいんだなー。。

頭では分かってるんです

怖れも不安に思う未来も

全て私の思い込み。

今までも怖れを抱きながら

なんとかなってきたし、

むしろ

とんでもないことになんて

なっていない。

これは幼い時に

とんでもない未来が待ってるんじゃないかって

勘違いをした

名残なんでしょうか？

この怖れはどこからきてるんだろう。

でも目をそらさず

しっかりと見つめたいと思います。

その影響ではないけど、

わたしの気持ちも晴れなくて

やっと前向きな心に戻れました。

心が前向きになると体が動きます。

でも昔、上司に言われました。

↓

みんな心が決まってから行動すると

思ってるけど、実は逆で

行動するから心がついていく

と言われました。

朝苦手な人は

起きたくない

起きたくないと思って

はぁ〜そろそろ起きるかぁ

と思って起きてるけど、

眠くても

起きようと思ってなくても

とりあえず

体がベッドから出れば

心も起きるんだそうです。

心が元気になってなくても

無理のない範囲で

先に行動する。

これを今週の目標にしてみます

明日からまた1週間

大切に日々を過ごそう。

自分を気持ちのよい環境に

置いてあげる。

自分を大切にする

基本かも知れないですね。

おやすみなので

金曜日の夜は少し気持ちが楽です^ ^

平日は朝からバタバタして

お弁当を作り

子供を幼稚園に送りだし

仕事に行って

仕事が終わったら迎えに行って

食材を買い

帰ってご飯を作り

子供をお風呂に入れて

後片付けに

洗濯

次の日の準備をして

早く寝なきゃ〜と思って寝ます。

金曜日は家事も後回し。

自分を少し緩めて

癒してあげたいです。

1週間お疲れさま^ ^

娘が幼稚園でもらってきた

短冊に願い事を書きました。

短冊。

久しぶりに書いたなぁ。

小さい時は願い事が叶うと

無邪気に信じてました。

でも大人になると

 

現実を見るようになり

願い事を持とうともしなくなりました。

願い事をいざ書くとなっても

なかなかペンがすすみません。

結局ありきたりなことを

書いてしまいました。

自分の願い事。

今は自分を認めてあげられるように

なることかな。

また夜になったら空を見上げて

願い事考えてみよう。

雨、降りませんように^ ^

このブログを始めました。

ちゃんと自分が感じていることを

しっかり見てあげたい。

残したい。

そんな思いからブログを始めました。

幸せになるために

必須なことは

自分で自分を愛してあげること。

でもこれがなかなか

できません。

頭ではわかっている。

でも自分で自分を愛することが

できなくて

つい外にそれを求めてしまいます。

自分を愛することは

自分は無条件に価値のある

人間だと心から信じること。

なかなかできないけど

諦めず

チャレンジしていこう。

夫婦って奥深いですよね。

結婚する前はもっと簡単、というかもっと単純なものと思っていました。

頑張れば乗り越えられる、とかね。

当然現実はそんなわけにもいかず…

色々あります。

今日ふとこんなことを思いました。

仲の良い老夫婦も

若い時はそりゃあ色々あって。。

でもそれも全部乗り越えて今がある。

絆が強くなる。

うちの両親もそんな感じです。

世間的にも夫婦とはそういうものだ的な

風潮ってあります。

でも本当にそうなんだろうか？

何十年も我慢して苦労して

そしてやっとおじいちゃんと

おばあちゃんになって

仲良くなる。

それが本当にいいのかな？

そりゃあ苦労と我慢だけじゃなくて

幸せもあるから乗り越えられるんだろうけど。

その考え方に賛同する自分と

反発する自分がいます。

たくさんの苦労を乗り越えて

幸せになる。

それって美しいし耳障りはいいけれど

我慢とか苦労じゃなくて

幸せになる方法はきっとあるはず。

場合によっては離婚という選択肢も

もちろんありますよね。

考えても答えはでないから

どう感じるかですね。

こわい…こわい…

でも、こんな時は

怖れから逃げるんじゃなくて

なんとかしようとするんじゃなくて

怖れがあることを

嫌わずに受け入れる。

まだまだ上手くできません(._.)

今までは怖れを取り除くために

ジタバタしてました。

芯の部分に働きかけず

表面だけをなんとかして

自分の怖れに蓋をしました。

でも、幸せになるって決めたから

今までとはちがう道を進みたい

と思います。