岩井まいのbeauty blog♡ https://ameblo.jp/maiwai9/ はじめまして♪岩井まいです。美しさや健康であることは周りに与えることだと思い、いつも意識してきました♪もっと素敵な女性を目指すために、わたしの意識している美容と健康について書こうと思います(≧∀≦)♪ ja 唇で見た目年齢は決まる！？

こんにちは！

岩井まいです爆　　笑

 

家族や友達から言われたくない言葉は何ですか？？

私は「老けたね」とは絶対に言われたくないですね！！

でも日に日に、人は年をとります照れ

 

だからこそ顔や体は日々のケアが重要になってきますチューリップ

特に顔の中で見た目年齢が決まるのは、唇と言われているそうです星

 

1日の中でも唇を自分で見ることは

顔を洗う時、歯磨きをする時、メイクをする時だけだと思いますルンルン

 

だからこそ気づかない内に老け唇になっているかもアセアセ

特に唇でも縦ジワがくっきりあると老けて見え、口紅を塗った時の色ムラが起きるかもしれませんガーン

 

唇縦ジワが目立ってしまう原因は乾燥です！！

唇の水分が少なくなると、どんどん縦ジワが刻まれていき、目立ってしまいますアセアセ

 

 

乾燥を防ぐためにリップクリームは必須です照れ

自分自身の唇に合わせたリップクリームを選ぶことが大切になりますチューリップ

 

星医薬品

唇がカサカサ、荒れて出血している場合

 

星UVカット効果のある商品

外出前やメイク前

 

星薬用

寝る前

 

どんな唇にも対応できるように3種類のリップクリームを準備しても良いですね照れ

 

いつでも潤いたっぷりの唇になり、老いとは無縁になりましょうチューリップ

 

それではまた

 

岩井マイ

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12487035780.html Wed, 26 Jun 2019 15:55:20 +0900 日焼けしたときの対処法☆

こんにちは！


岩井まいです爆　　笑

 


毎日暑い日が続いていますねアセアセ

外にでるときの日焼け対策はバッチリですか？

 


以前ブログにも書きましたが日焼け止めはもちろんのこと、日傘や帽子は欠かせないですねひまわり

日焼け止めの記事はこちら→https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12465524470.html

 


どんなに日焼け対策をしても、日焼けをしてしまったという経験はありませんか？


日焼けした夜に

肌がヒリヒリアセアセ

肌が赤くなってしまったアセアセ

 


日焼けした後での正しいケアで、肌への負担を軽減することができますルンルン


その方法について紹介しますキラキラ

 

STEP１：冷やす

日焼けは肌がやけどしている状態とほとんど一緒です。

まずはしっかり冷やして炎症を抑えることが大事です照れ

 

STEP2：保湿

日焼けした肌は普段より乾燥しやすいです。化粧水でしっかり保湿することが大事です照れ

 

STEP3：美白ケア

痛みや赤みが引いたら、美白ケアをします。普段使っている乳液や美容液をつかって美白ケアをすることが大事です照れ

 

 

今年の夏は日焼け対策も日焼け後対策もしっかりして、美肌を目指していきましょう星

 

参考記事はこちら→https://www.biteki.com/skin-care/trouble/406994

 

 

それではまたルンルン

 

岩井まい

]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12483212260.html Tue, 18 Jun 2019 15:14:12 +0900 今年の夏は内側からシミケア☆

こんにちは！

岩井まいです爆　　笑

 

 

暑い夏に心配なのが、日焼けによるシミ！


UＶケアをすれば、シミ予防が大丈夫と思っていませんか？


もちろん日焼け止めを塗ることはもちろんですが、体の内側からシミ対策ができるますキラキラ

 



今日はその方法について紹介していきます星

美肌ケアのために大切なのは、

ビタミンＣとビタミンA

 

ビタミンＣはシミの元のメラニンの沈着を抑える働きがあります照れ

ビタミンＡは新陳代謝を促して肌のターンオーバーを促進させます照れ


 

このビタミンＣ、ビタミンＡは美肌を救世主ともいえる栄養素ですひまわり

でも意外と日々の食事で意識しなければ、摂取している量が少ないかもしれませんアセアセ

 

 

ビタミンＣは生のまま摂取することがおすすめですキラキラ

例えばレモン、ミニトマト、イチゴ、キャベツ、パプリカなど

 

ビタミンＡは鶏レバー、うなぎ、ほうれんそう、ニラなど

 


毎日の食事で多くとるのは難しいですねアセアセ

意識して食材から摂取したり、サプリメントを上手く活用することが良いですねラブ

 

 

私も今年の夏は内側から美肌作りをしていきますキラキラ



参考にした記事→https://www.shiseido.co.jp/sw/beautyinfo/SDB008607/

 

 

それではまたルンルン

 

岩井まい

]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12483218235.html Thu, 13 Jun 2019 15:28:37 +0900 隠れインナードライ肌かも！？

こんにちは口笛

岩井まいですチューリップ
 
東京も梅雨に入りましたね！
ちょっと涼しくなって嬉しい反面、雨で濡れるのはちょっと嫌ですねアセアセ
 
 
湿気が多くなるので肌の乾燥は安心だと思っていましたキラキラ
しかし実は隠れて「インナードライ肌」になっているかもしれないという記事を見つけました！
 

私も肌がベトベトすると、メイク崩れが気になることもありましたアセアセ

年中カサつきがちな人
夏にベトベト肌になっている人
→「インナードライ肌」の可能性ありガーン
 
 
「インナードライ肌」とは、、、
肌の水分が少なくて、水分蒸発を防ぐために、肌が一生懸命に皮脂を分泌している状態です！
→表面上は脂っぽいのに内側は乾いている肌
 

外側は皮脂が過剰分泌しているので、自分は「インナードライ肌」と気づいていない人も多いそうですびっくり
私も今まで皮膚の表面上しか見ていなかったので、隠れ「インナードライ肌」かもしれないと思いました！
 

確実に調べるためには、お肌の水分と油分の比率を調べることがおすすめだそうですキラキラ
百貨店のコスメのカウンターや皮膚科などで調べてもらえますルンルン
私も最近測定していなかったので、今度いってみようと思いますニコニコ
 
現在では自宅でも簡単に測定できる機械も販売されているそうです！
詳細はこちら→https://my-best.com/3048
 
 
「インナードライ肌」の原因は肌の乾燥です！
皮脂が多いため皮脂対策のスキンケアをして、乾燥しやすい肌作りをしているかもしれませんアセアセ
 
星洗顔しすぎるのはNG
肌がベタつきが気になって、洗いすぎているかもしれません！
キメ細かい泡でくるくる回すように洗顔するのがおすすめですキラキラ
お湯の温度も３５度前後で肌への負担を減らしましょう。
 
星保湿をしっかり
乾燥を防ぐためにも保湿を十分にすることが重要です。
化粧水、美容液を肌の内部にしっかり送り込んで、最後は保湿クリームでしっかりフタすることが大切ですルンルン

 
 
あらためて日々のスキンケアが大切であるなと思いました照れ
今日から始めることができることばかりだったので、今夜から早速開始して、今年の夏は潤いたっぷりの肌になりますひまわり
 
ではまたルンルン
 
岩井まい
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12477482591.html Fri, 07 Jun 2019 15:38:04 +0900 日焼け止めが必須の季節に♪
岩井まいですチューリップ



5月なのに、なんと35度もあった日もひまわりイルカ
夏が来たハイビスカスハイビスカスハイビスカスって言う天候ですねキラキラ

日焼け止めが必須の季節になりましたねひまわり
年中使ってますが、夏は特にかかせませんびっくり


わたしは、ナチュラルグラッセのUVプロテクションベースを使っていますラブチューリップ
「紫外線」「ブルーライト」「近赤外線」から肌を守り抜くとのこと口笛ルンルン

SPF50で夏も乗り切れますやしの木

ナチュラルグラッセは、100パーセント天然由来の原料を使ってるとのことひまわり

リピートしやすい価格帯もポイントが高いですね100点

日焼け止めをしっかり塗って、夏も乗り切っていきましょ〜ひまわりOK

ナチュラルグラッセはオンラインショップでも手に入りますおねがいラブラブ


それではルンルン

岩井まい



]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12465524470.html Thu, 30 May 2019 20:00:09 +0900 夏が来るまでに食生活見直し☆


こんばんはウインク
岩井まいですキラキラ

もうすぐ夏イルカやしの木ということで、気になるのが体型ですよねびっくり
わたしもとっても気になりますショボーン

特に女性は、25歳を過ぎたあたりから、代謝が落ちにくくなり、だんだん痩せにくくなってくるといわれていますよねガーン
トレーニングすることや、食生活に気をつけることがとっても大切チュー音符

しかも、ここ数年は女性のトレーニングブームスノボバレエ
ジムにいく方や、ランニング、ヨガをされている方が周りでも多くいらっしゃいますドキドキ

わたしも、パーソナルトレーナーのお友達と仲良くなってからは、筋トレがさらに身近に感じるようになりました爆笑ラブラブ

トレーナーが言うには、30代はとくに代謝が落ちるのだからいつまでも20代と同じ食生活はだめですよ！とひまわり
辛口コメントに正論すぎて、いつも心の中でキャーーーーと発狂したくなります笑い泣き

食べ物が自分の身体をつくるわけですから、5年後も素敵と言われる女性になりたいなぁと思い、食生活を少しずつ見直して変えていますぶどうバナナ


最近実践をして良かったことは、

■朝起きたら白湯を飲むこと
■朝ごはんをしっかり食べること
■間食をドライフルーツに変えたこと

とにもかくにも代謝を上げることを大事にしていますOK


カフェに行っても極力ホットを頼んだりコーヒー
牛丼屋さんにいったら、お味噌汁をつけることと、平皿に変えて、ご飯と別盛りにすることを美容が好きなお友達から教えてもらい実践してますステーキおにぎ
ご飯とおかずと汁物を食べる昔からの日本人の食のスタイルが良いのだとか口笛

スプーンやフォークではなくお箸が一番よいこともニコニコ
スプーンやフォークは一口が大きいので、お箸を使ってよく噛むことが大事と教えていただきました流れ星



そしてそして、なんと7月号のVOCE(よく読む美容雑誌)にも、食生活見直しBOOKがキラキラキラキラ

4つのテーマで書かれてあり、
①ラク痩せ食習慣
②食習慣リセットテク
③糖質オフお助け食材
④ダイエットサプリ

わたしはまず手頃に始められる
ラクやせ食習慣をチェック流れ星

■小腹が空いたら、オヤジのつまみを活用
→魚肉ソーセージ
→スルメ
→枝豆
スナック菓子やスイーツはNGバツレッド
たしかに！
お菓子やパンからちょこっと変えればよいのだと気づき100点

■食前or間食におからヨーグルト！
キッコーマンからおからパウダーが販売されているとのこと！！

■お腹が空いたら水を飲む
ニセ食欲か本物の食欲かを確かめる！
ニセ食欲なら水を飲むとおさまるとのこと
もう目からウロコびっくりびっくり


他にもたくさん書いてありましたチューリップ
カンタンに実践できそうで明日から取り入れてみます100点100点

ぜひVOCEもチェックしてみてくださいひまわり
数年後も大事ですが、2〜3ヶ月先も大事キラキラ
夏に向けて引き締めていこうと思いました風鈴祭


それでは〜七夕

岩井まい

]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12463151894.html Wed, 22 May 2019 20:00:04 +0900 身体のメンテナンス☆！ こんばんはニコニコ
岩井まいですドキドキ



先日、身体メンテナンスに整体へ行ってきました〜流れ星

日常でパソコンを使うことや、
座って仕事することも多いので、
姿勢が気付かないうちに悪くなっていましたガーン

肩こりがひどいので背中の肩甲骨はがしに重点をおき、全身ほぐしていただきましたラブキラキラ

終わったあとは、姿勢が正しくなった気がします口笛ラブラブ
ウエスト周りも引き締まったような・・・チュー星

先生にも仕事中は、1時間に1回はストレッチや背伸びをすることが大事と言われました笑い泣き！
運動不足とも・・・ガーンガーン


体が資本なので、お風呂上がりにストレッチを入念にして、筋トレも開始しますダンベル

見た目も中身もステキな女性を目指していきます爆笑

それではまた〜キラキラ

岩井まい


]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12461539917.html Wed, 15 May 2019 20:00:15 +0900 春はどんなバングスで攻める？ こんにちは、岩井まいです✨

先日美容室に行ってきました〜ラブ

カット、カラー、トリートメントをしてもらい
良いリフレッシュになりましたドキドキ


最近はもっぱら前髪アリ派ですニコニコ

これは前髪長すぎですね笑い泣き↓



そんな中、前髪（バングス）に関する
記事を見つけたのでシェアしますウインク

こちらです口笛

たくさんのセレブのヘアスタイルが
載っていて参考になりますパック


個人的にはペネロペ・クルスの
短めバングスがツボですラブラブ


ファッションやメイクをグッと大人で攻めて
バングスは飾らず短く！可愛いですねラブ


永遠のアイコン☆
ジェーン・バーキンも可愛い照れ

ナチュラルボーンおしゃれバングスですねドライヤー

洗いざらしかのようなナチュラルなヘアスタイルが、お洒落に見える女性になりたいですハイヒール

その為にも、かっこいい生き方を選択していきます指輪


それではまた🌸

]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12455147644.html Wed, 17 Apr 2019 19:00:47 +0900 おすすめクリームシャドウの使い方✨✨

こんばんは、岩井まいですウインク

使ってみたいけど使い方がわからないびっくり
クリームシャドウの塗り方を調べてみました爆笑


アイシャドウ淡い色のクリームシャドウ
まぶたの中央に乗せてクルクルと
円を描くように塗るブラシ

アイシャドウ濃い色のクリームシャドウ
二重の際に乗せて、ジグザグとまぶたの上に
のぼるように塗るブラシ


これで色の特徴を生かした素敵なメイクが楽しめますねハイヒール

詳しくはこちら


私が使ってみたいのは
Fujiko shake shadow

シェイクして使うデザインが可愛すぎますラブラブラブ

この春は、普段しないメイクにもチャレンジしてみようと思いますお願い


それではまたハイヒール

]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12453714820.html Wed, 10 Apr 2019 21:01:55 +0900 チークやハイライトでつくる♡春の潤いフェイス
こんにちは、岩井まいですニコニコ

すっかり桜も満開で、メークも春モードにしたくなりますねラブ


そんな時期に大事にしたいのは
【潤い】を感じるメークになっているかですチュー


ハートピンクチークで血色よく

ハート唇も潤わせて縦じわをカバー

ハートパールホワイトのハイライトで光を集める

上記のポイントを大事にすると
潤ってる感が出てハッピーオーラが満開になるそうですよ爆笑


詳しくはこちらマキアオンライン


特に目元のCラインにハイライトを入れると
顔色がパッと明るくなるのでオススメですニコニコキラキラ


気になるのはこちらの商品香水

ETVOSのミネラルハイライトクリーム

クリームタイプなのでしっとりと伸びが良く
ミネラルタイプなので石けんで落ちるのも嬉しいですねラブ


これからも気になるメイクやコスメを
チェックしていきますウインク

それではまた🌸


]]> https://ameblo.jp/maiwai9/entry-12451772164.html Wed, 03 Apr 2019 14:00:08 +0900