デブコのブログ https://ameblo.jp/makawa62/ ブログの説明を入力します。 ja ほんのちょっと いつも仕事で履くパンツの当たり方が少し、ほんの少し違う。ような気がする。

靴下履く時に当たってた腹が少し違う気がする。


そんな積み重ねの様な気がする。

]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12780242138.html Tue, 20 Dec 2022 18:45:56 +0900 覚えときなさい あなたはちょっと太ったからダイエット(*≧∀≦*)じゃねーからな。


命の危険

将来の危険

捨てられる危険


このためだからね


ますば「太ったからダイエットしなきゃー」レベルまで痩せること


がんばれよ

]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12777795124.html Sun, 04 Dec 2022 23:32:25 +0900 ですよね 食べないダイエット

飲むだけダイエット


20代前半はこれでガッツリ痩せた


40歳


ちゃんと食べて

ちゃんと動いて

ちゃんと寝る


わかっちゃいるけど、わかってない

]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12777147139.html Wed, 30 Nov 2022 23:06:36 +0900 多分2週間 ストレッチ始めて2週間


多分


人の太ったわぁまで痩せるために、少しづつしてます。


Instagram見てたら太ももの筋肉剥がしとやらが目につき、早速お風呂でしてみたところ。


肉で筋が分からない


まだまだ道は遠いです

]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12776491911.html Sat, 26 Nov 2022 23:16:50 +0900 2日目 毎日何かしようと決めた。　


あれもこれもって考えるとダメになるので、とりあえず出来るストレッチと筋トレから始める事に。


昨日の筋肉痛が今日の夕方ぐらいから(多分)出てきた！


まずは3日間続けよう。


そして壊れた体重計、新しいの買ってこよう。

]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12774385567.html Sun, 13 Nov 2022 23:01:28 +0900 2日坊主 決意って儚いわねぇ


とりあえずお腹が痛い女性デーが始まったので、1週間ゆるいストレッチとかにしておきます。


はータイミング悪


76kg

]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12773696379.html Wed, 09 Nov 2022 20:13:13 +0900 2日坊主 決意って儚いわねぇ


とりあえずお腹が痛い女性デーが始まったので、1週間ゆるいストレッチとかにしておきます。


はータイミング悪


76kg

]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12773696177.html Wed, 09 Nov 2022 20:13:13 +0900 大変 ダイエットします

頑張ります

体重計買って帰ります




あれ？



4年前のことじゃん？



まずいわね

まずいよね

41歳から始めるダイエット

とりあえず水飲み、食事制限、無駄に1日中何かしら運動っぽい事をしてみる(のがいいと某ブログで読んだ！)


体重をのせてこ　75kg


まじでやばかった


]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12773196620.html Sun, 06 Nov 2022 21:19:12 +0900 あ、大事なものが無い。
雨の日は色々めんどくさくなって、いけませんね。

ダイエットを決意！

朝から体重測ってやるぜ！

現実と向き合うぜ！

ん？

あれ？

うち、体重計ないじゃん。

ためじゃん。

初日(といえるのか？)からだめじゃん。

買って帰ります。



]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12414084054.html Wed, 24 Oct 2018 10:39:33 +0900 見逃せない。 いよいよ見過ごせなくなってきた段どころの騒ぎじゃない腹、もはや一直線の足とお尻。
息子にも、ママデブじゃね？と言われるし。
すっとしたパンツ履いて、ガッツリ仕事する自分よ！カンバック！
さて、何からしたらよかもん。 ]]> https://ameblo.jp/makawa62/entry-12414009256.html Tue, 23 Oct 2018 23:21:28 +0900