https://ameblo.jp/makelifecolorful/ ブログの説明を入力します。 ja １０月１日水曜　夜１時間１５分
２日木曜　朝４０分、夜１時間半　
３日金曜　朝５０分、夜１時間

]]> https://ameblo.jp/makelifecolorful/entry-11934231664.html Sat, 04 Oct 2014 11:15:00 +0900 ２９日の２２時過ぎから４５分程度。
歩数にして１万歩程度(^^)

]]> https://ameblo.jp/makelifecolorful/entry-11932266278.html Tue, 30 Sep 2014 05:56:00 +0900