Dear 頑張っている全ての女性「いつまでも美しく笑顔で輝いていて。」 https://ameblo.jp/makeyourbeauty/ 頑張っている貴女にこそ、いつまでも美しくいてほしいのです！！綺麗になる事をメディアでしか教わらないため、時に消費者被害になってしまい、その数は年々異常なほど増加し続けています。だからこそ、本質を伝えていきたいと、心から決めてはじめました。 ja だから、生きて。
命のかわりはない。
僕の代わりは、どこにもいない。
だから、生きる。 ＊注意:さわりを書きます。ネタバレになってしまうけど…＊ この本で印象的だったのが「自分の感覚を信じてほしい。」という一文。一番グッときた言葉がこの本の最後「僕は妻を愛して
だから、生きる。 
＊注意:さわりを書きます。ネタバレになってしまうけど…＊
 この本で印象的だったのが
「自分の感覚を信じてほしい。」
という一文。
一番グッときた言葉がこの本の最後「僕は妻を愛している。子供たちを愛している。だから生きる。ただ、それだけだ。」 
” 手術前、自分の声で妻の名前を口調を変えたりして何度も呼んだ妻はそれを泣きながらきいていた。”
と書かれている。
もう自分の声で呼ぶ事が出来ないけど自分の一番の仕事の武器だったけどまだ生きる事が出来るのなら今の自分しか出来ない生き方(命の使い方)があるはずだ、と。
スティーブ・ジョブズの遺言でも
富を築くことも出来るなら健康でいること・大切な人を大切にすることも重要であると言っていた。 
手術前に読んでいた、健康に生きるための本…。
そして、ラストワードが
「自分を大事にしてください。愛する人を大事にしてください。」 
富も名誉も築きあげてきた２人の言葉ラストは同じ様な辿り着き方をしている。
自殺や他殺する人もいるけれど自殺や他殺してしまうのほど抱え混む様な環境にしてしまわない配慮や教育も必要なんじゃないかな。


過去は変えられない。
人も変えられない。

変えられるのは、自分の未来だけ。
自分の未来を変えるのに
魔法がある。
その魔法は、未来をガラリと変えてくれる。

シンデレラにとっての魔法使いは
魔法使いのおばあさんだったドレス流れ星

あなた自身にとっての魔法使いは
あなた自身なんだ。

言葉(思考)

を、望む方向へ右矢印合わせる右矢印‼️



12時過ぎても、大丈夫な魔法流れ星


そうすると、どんな重たい扉だったとしても
音を立てて扉が開く。
光がさし込み呼んでいるかのようにキラキラキラキラ







]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12214182140.html Sat, 29 Oct 2016 00:50:42 +0900 プチ贅沢なご褒美で疲れ目を癒す簡単シンプルテク
自分も癒しましょ星ラブラブ

ってことで、その３ですヾ(*‘ω‘ )ノNEW





プチ贅沢するからには

キラキラプチ贅沢アイテムキラキラ登場します流れ星


女性は使用している方もいる一方で

「え、使わないといけないの！？」
「だって、高いじゃない！」
「コレ使ってるから、大丈夫なの！」

と、使ったことない方もいるように思います。



が、しかし！ですね

なかなかのエースですよ(^p^)

だって、悩みの多くが目元なのですから！！



そのアイテムとは…



プチ贅沢アイテムキラキラ

目元に特化したアイテム

その名も


アイクリーム




いや～なかなかって、思うかも知れませんが
一ヶ月半ほど本気でケチらず使ってみると
その効果の本気度が分かります！

特に、目の周りは本当に皮膚のあつさが違い
繊細な部分。



シワができやすい
色素沈着などでくすみやすい
とにかく、おでこや眉や頬のように髪で隠せないし、隠したくても出てしまう所…。

そんなか弱い貴女の様な目元の皮膚の

白馬の王子様が

アイクリーム(♡´ω`♡)恋の矢恋の矢恋の矢



いや、贅沢すぎるよ！

贅沢してもいいのです！

逆に、なぜ贅沢しないのでしょう？

飲み会２回とタバコやお酒、甘い物などの
娯楽消耗費を
こっちに当てればいい話。

人によってどこに重きを置くかはそれぞれですので
価値観に基づいて判断してもらえればいい。

本当の望みや憧れに近づくチャンスより
娯楽がいいのなら

老化していく一方であっても
「幸せ？」と問うてください。

無理して強がって
「幸せだ！今が楽しければいい！
だって、付き合いもあるし、～～。」
なんて大人気ない回答は

ウソっぱちだーーー！！！

王子様を目の前にして
目がハートにならずにはいられない！！！
ですよね！？


その瞬間、楽しければいい！
間違いではない。むしろ、本当に楽しんでいるなら、幸せですよね。

でもね

その瞬間も、少し経ってからも

ご機嫌な瞬間が継続的に待っているなら

娯楽消耗費よりも

美しく、綺麗で、健康体

を維持できるようになる

プチ贅沢気分を続けてみる価値は

十二分にあると思います。




目は、口より喋ります！





実践しましょ♡

夜寝る前と、朝もお休みの日とかゆっくり出来る日はやってみてください流れ星

(⚠️ アイクリームの使用方法は、パッケージや商品説明と使い方をよく読んでから使用を。)




私の使っているものの順番では

  ー.ﾟ･*. ✩ *･ﾟ.ー
｜                  ｜
｜     化粧水    ｜
｜     美容液    ｜
｜       乳液     ｜
｜アイクリーム｜
｜   クリーム   ｜
｜                  ｜
  ー.ﾟ･*. ✩ *･ﾟ.ー

なので、乳液までいったら
アイクリームを使いやっていきます...♪*ﾟ




もう、めちゃくちゃ簡単！
これだけ！

アイクリームを適量取り出し

目のまわりを

ちょんちょんとタッチしながら

１周する


以上！！！




クマなど、目元の血行をよくするとだんだんと緩和されていき

目の大きさや位置まで変わりますビックリマークビックリマークビックリマークびっくり


すると、お顔の印象も変わってくるので
面白いですよ(♡´艸`)ラブラブ

すると、お化粧も楽しくなりますウインクブラシアイシャドウキラキラ



皮膚が動くほどの引っ張りや強さは
負担をかけてしまうので
本当にかるーく、ちょんちょん触る程度の
タッチでOKなので！

本当、簡単でしょ？？？照れOK



「…変わった(๑º艸º๑)！？」


という方に朗報でございます。




その位置、その状態が

本来の貴女のお顔なのですハートおねがい

もうびっくりするくらい素敵でしょう～！？目


(●´ω`●)恋の矢
胸きゅん、おめでとうおねがいクラッカーキラキラ




てなわけで
是非ね、毎日は難しくても

「チョット贅沢したい…
あ”ぁ〜…( ´Д`).｡oO( 生ビール焼肉ロゼワインホットケーキコーヒー誘惑)」

を

「あぁよく頑張った～！
さて(♡´ω`♡) 帰ってご褒美
(アイケア)ご褒美っ♪」

に、替えてみてはいかがですか！？ハートピンク音符



王子様を待つのではなく
迎えに行ってみましょ..♪*ﾟ

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気になる疲れ目バックナンバー








]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12213267820.html Wed, 26 Oct 2016 01:30:07 +0900 ３分あれば、やろう！疲れ目対策法
毎日使っている目！目
特に肩こりや腰痛、頭痛、不眠、心配性の方は
ほぼほぼ「目が疲れている」と答えます目ガーン

目が疲れると、シワが増えてしまうようなお顔になってしまいがち…。
顔がこわばり余計に疲れてしまいます。。。叫び


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もし、ランチ後や少し時間があれば

乗せておくだけウインクOK

のカンタンに緩和する方法があります！


要るものは、タオルハート

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タオルを湿らせて、レンジでチン♪するだけ！

ホットタオルを目の上に置くと

気持ちがいいんですグッド！ラブクゥ〜キラキラ



ホットタオルを作ろう

① ハンドタオルを湿らせたら、よく水を絞ります。

 ※ 注意 ※
注意もしあまり絞れてなかった場合、めちゃくちゃ熱くなりますので、気をつけてください。
お顔に当てず腕の掌側で確認します。少しぬるいくらいがちょうどいいです。

② 顔に乗るくらいたたんでビニールに入れる

③ レンチン♪ 20〜30秒ずつ様子見ながら

④ タオルを広げてパンパンと手で叩いたりしたら、すぐ冷めます。
この時、触っててジンワリ冷めている感じがしたら、もう一度、少しだけ温めてみてください。
腕で確認した時、少しぬるいかな？くらいがちょうどいいです。



私は、ホットタオル派ですが
薬局などでレンジで温めて使えるホットアイマスクがあります。
これは、レンジで20秒温めるだけでよくて
繰り返し使えるタイプのもの。
めぐリズムから出ています。
(使い捨てタイプよりは、こちらの方が目にフィットするので、オススメです！
どちらのタイプも、使い方や注意点をご覧になってから、使ってくださいね。)



ホットタオルがいい理由

会社などだと、レンジが使えるか、濡れたタオルが干せるかなどの難点が出てくるので
帰宅して、ホッとしたい時は、是非、タオルで試してみてください♡

私が、なぜめぐリズムの便利なホットアイマスクがあるのに
わざわざ自分でタオルをあたためて使うかは


目にフィットしやすいためOK

断然、タオルの方がジンワリ気持ちがいいからなんですおねがい


いや、本当に照れ！


少しふかふかなお気に入りのタオルだと

気分も上がるのです...♪*ﾟ(о´∀`о)ラブラブ

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あと、何より、冷めるのを感じやすいのもタオル。
冷めてきたと思ったら取り外しサインOK

目の上だけに乗せておく時間は

だいたい１分ほど砂時計ベル


眠りたくなるくらい癒されますハートzzz


まとめます！

① タオルを少し湿らせて、よく絞ります
少しレンチン
(目安20〜30秒ずつあたためる。一回あったまったら広げて、軽くたたみ、また20〜30秒あたためるくらいがいい)

② あったまったタオルを広げて少し冷ましたら
仰向け状態(背もたれ椅子か寝転んでもok)で
目を閉じて、目の上にホットタオルを置く

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③ だいたい１分間！
じんわりあったか〜いのを感じながら
十分に癒される妄想をしますハート

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プチQ&A
Q.お化粧が落ちてしまわないの？ブラシアイシャドウ
→A.ホットタオルの場合だとありえます。
手で強く押さえたり、拭いたり擦ると取れてしまいますが
フェイスパウダーをしていたら、そこまで気にするほど落ちる事はないと思います。
もし、ホットアイマスクを利用する場合
半分に折ったティッシュを下にして使うと、お化粧汚れや化粧落ちも気になりません。

Q.マツエクやつけまつ毛をつけていても大丈夫？化粧品付けまつげ
→A. ホットタオルだと、つけまつ毛が取れてしまう可能性があります。
まつげエクステは、つけてから暫く経っている場合、刺激がなくてもポロポロといつの間にか取れる事もありますので、気になる場合は、ホットアイマスクにティッシュをかませて癒されてみてください。

Q.タオルに匂いをつけるのは大丈夫？香水
→A.オイルなどは、手で肌に馴染ませて
香りを楽しむことはいいですが
特に、目・口まわりには充分配慮する必要があります。
そのため、直接もタオルへも
目は皮膚が薄いのと、目の中に入ってしまったりしないために
おすすめはしません。
この部分は、ナイーブです。基礎化粧品のラインを毎日正しく使用していたら充分だと言えます。


⚠️お顔の表面に触れるものなので
清潔なタオル
また、(繊維が)かたいのではなく柔らかいタオル
をお使いください。

⚠️敏感肌の方は
あたためて使用する際
十分ご配慮ください！

⚠️炎症やアレルギー、目元にできものがある方は
目元は特に皮膚が繊細なため
充分なケアをして治ってからにしてください。



また他に何か質問ありましたら
メッセージかコメント下さい。
よろしければ、感想も♡(^^♪

さて
次回は、プチ贅沢でご褒美あげましょ♡アイケア
ですラブ


では、今日もお疲れ様でした～星空
夜は、ホットタオルで疲れた目とご自身を
しっかり癒してあげましょう～(● ´ω`●)ラブラブ



スヤァzzz
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]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12212812619.html Mon, 24 Oct 2016 17:17:32 +0900 元整体師がやる疲れ目対処法
それは…
携帯と本と、パソコンを見る時間が長くなってからの出来事。

少しずつ疲れ目が気になり…

最近、携帯の画面を少しをみているだけで気持ちが悪くなり
若干、吐き気がするようになったので
これは危ないと思い
少しブログをお休みしていました。

SNSを時間も返信する時間も、ザックリ切って
なるべく、仕事の優先的なものと、本読む時間も合計で45~60分にしました。


まぁ、文や思いついたことを
していたのがメモびっくりハッ
だいたい夜中が多くて^^;

夜中だからじゃないのかなって思いキョロキョロ汗ひらめき電球
紙に書くようにして、まとめるのも起きてから
日中へお月様→晴れなるべく作業時間を増やしました。
今度は、食欲が一気に減少…(´°ω°`)↯↯

朝も、お昼ご飯も食べれなくて、夕方頃になる事も、、、
よく食べる私としてはかなり一大事Σ(|||▽||| )

外の景色などを眺めるとやっと人間らしい呼吸が出来る感覚がして…倦怠感が溢れる。

遠回りで大袈裟な表現かも知れないですが
言葉にするとこんな感じです。


事務とかパソコンとずっとお仕事されている方は、本当にすごいですね！


電車の中でも、ちょっと待っている最中でも
寝る前や、食前なんかでも
結構、ゲームされている方が多いですが
真面目に程々にしておくことが望ましいです。

確かに…面白いゲームアプリ増えましたし
やりたい気持ちは分かります。
私はもう一切消してやっていませんが
一時期ポケとるとツムツムにハマりました(^p^)


みなさんも、携帯スマホやパソコンPCと

見つめ合う時間や時間帯は

十分、お気をつけてパー(´；ω；｀)ビックリマーク



とまぁこれ位にしておいて(^ω^ ; )(；^ω^)


目が疲れたら その１

私は、出先や少し何とかしたいなっていう時
やっている事が

① 目頭の第一関節分ほど上にある眉下！
ちょうど、骨にぶつかりますよね？
そこを、指で上方に押す。

② ①の地点からスタートして、骨に沿って
目のまわりを指で押して１周×３回します♪

※ 目のまわりなので、指が目に入らないよう、ゆっくり丁寧に押していく
※ シワになりやすいのと、しっかり指を骨に沿うように押したいので
押す時、横方向に引っ張るのはNGです('ω'乂)

③ ３週してスタート地点に戻ったら
そのまま今度はピースの指で、額→頭の頂点まで押していきます。
おでこは、眉の上から、生え際まで
頭は、生え際から、頭のてっぺんまで
目のまわりと同じようにゆっくり点、点、点…と。
頭のてっぺんは、強めに少し長く押しても大丈夫！







こんな感じで、指さえあればどこでも出来ますが
揺れるところだと危険なので
オフィスや休憩室、お家などで
ちょこっとやるのにオススメ( 'ω')b


ツボの名称とかありますが
場所と、押す時の方向さえ分かれば
誰でも簡単に出来るのですヾ(*‘ω‘ )ノ
実際に目の疲れ用コースをやっていた時のを
ほんの一部分だけ抜粋したバージョンです★

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次回その２は、今回とは違い
お家や休憩時で出来る
簡単な癒し法です！

エステティックも学んだ
" プチ贅沢ご褒美しましょ♥
おすすめエステティック風アイケア " 
も、次の次のその３で、ご紹介しま～す
(*ˊᵕˋ*)੭ ੈお楽しみに...♪*ﾟ





]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12212640735.html Mon, 24 Oct 2016 01:09:24 +0900 夢は夢のまま？それとも叶えたい？
多くの人が夢を語るが、たいていの人は夢の準備だけで人生が終了する。
夢は今すぐ始めなければ間に合わない、前に進みながら準備も同時にしなければ間に合わないと考えてちょうどいい。早く始めるほど気づくことも多い、失敗してもやり直しがきく。
準備だけで終わる人生が嫌なら今すぐ始めよう。

DaiGo

したいしたいと口では言っていて
違う矛盾した行動をしている

ダイエットしたい痩せたいと言っていて
太るものを食べている

よく歳だからとか
そういう体質なんだって諦めたりするのは
そういうレッテルを自分で貼っているだけ。

それでいいの？
本当は違うじゃない？
だから諦めの言葉がでる。

お肌悩み、便秘、体調不良…
人の身体で起こりうることは
メンタルと必要な栄養(栄養素、お水、空気)を
しっかり与えて、整えてあげれば
ちゃんと戻っていく。

老化は言い訳にしかすぎない。
言い訳を重ねると歳をとっていく。



少しずつでいい。


ちょっと飛ばし過ぎたなと思ったら
歩きながら進めばいい。

急に変わることはない。

続けたら、突如変化を実感する時がくる。


今日が
残りの人生のスタート。

遅すぎることはない。



]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12211004739.html Tue, 18 Oct 2016 22:37:39 +0900 家族

今年、心の支えである おばちゃん の死から
生きる事、死ぬ事について、新たな視点で考えさせられている。
丁度、私が学びに行くセミナーや勉強もその事(生き方在り方死に方)ばかりが多く入ってくる。

今また弱くなったお父さんを見ると
泣けてくる。
あんなに強気で態度も口も身体もデカかったのに。

私は、生死が頭に入ってから
ずっと抱えてた”このままではいけない”というスイッチを、勢いでOnにしていた。

機会もあったので、両親へ手紙メールを書いたメモ


その手紙メールが返してくれた贈り物
2つある
うち1つは

反対派だった親が、応援者になったこと。
反対も心配していての事だと。


もう1つは

私のいない時にそれを見つけた妹が
涙したらしい。

何年か口も聞かずにいた。
そんな妹との関係。

私の知ってる妹は、早くから家を出ていて、積極的で要領がいい、可愛い子。
それが突然、婚約するって、大人になっている。

「お姉ちゃん、連絡とりたい。」
なんかあった時、いつでも相談してくれる
私より大きな妹は、いつの間にか、心を開いてくれていた。


気の進まない事の中でも、すべき事ってありますよね…(苦笑汗)

私は、意固地になっていてあまり気の進まない
実家に帰る選択をした。
する事は、すでに決めていた。
人に宣言したし。ほぼ勢いで。

それは、これからについて親と話すこと。

お父さんとも、これからについて話した。
また徐々に心を開いてくれている。

頑固で石頭世代の親は、なかなかのもので
正直、直接話す より 手紙メール だと、一方的だからっていう理由もあった。

だからこそ、話す事を避ける選択 を諦めた。

大きな病気してから、医者に驚かれるほど奇跡のタイミングで、生きながらえている。
それも一回とかではないから
凄い生命力というか、運がいいというか
何というか…ｗｗ

今は、人の世話をするのに疲れるほど。それがちょっと多く重なって頑張りすぎたみたい。


話してみた結果…

「こんな状態になったのは、全部自分のせいだ。そのつけがまわってきた」
と認めた。

今、私がすべき事は
少しでも今より体調を整えさせてあげること。

だから、優先順位にそってできる事は
娘として話し、サプリメントを飲んでとプレゼントすることくらいだった。

成分や効果とかそういった細かいことは、あまり話していない。

認めさせることが私のゴールではない。
父のゴールでもない。

こんなの飲むものじゃない！と言っていた親が
「医者もだけど、めぐちゃんも信じるべきだと思った」と言ったのだ。

生きるモチベーションがない石頭さんあせる

        ダウン

生きる事に対してがんこさんメラメラ


この父の進化は
私の中で、かなりの進歩！！！！！

もちろん、ここがゴールではない。
まだスタートしたわけでもない。
スタート地点とゴールを指し示すことは出来た。


感情に流される事なく話すことを決めていたけど
さすがに…この時は…逃げて、お水くみにキッチンへササッといったよねｗｗ
 

麻央さんのブログから学ぼう

麻央さんと海老蔵さんのブログをまとめてくれている記事を見つけた。

リンクした部分があるので
少しばかりネタバレですが、私がグッときたところを抜粋してお伝えします。



麻央さん

何でも懸命に頑張り抜いてしまう

がんこさん


故に、病気してから

「頑張らなくていいよ」

と言われる様になり、心が泣ききしむ。

「いや！私は、頑張りたいんだ！」

麻央さんは、"生きる"事に対しても

がんこさん！



海老蔵さんは
麻央さんという女性を理解した上で言っていた。
そのことに、麻央さんは気づいた。




表現する事に対して、アナウンサーという
TVの世界でも特別言葉に気を遣うことをしてきた人だからこそかもしれないが
辞めてからでも尚
自分を表現するのに、かなりの葛藤があったようだ。

ブログも書こうかどうしようか
から
書く内容も。

私からはそんな風にみてとれる。

人気者さんは、いつどんな時も注目されるから敏感になり神経質になるのもおかしくない。


麻央さんの並大抵ではない勇気のいる投稿は
本当にいい意味で、がんこさん！

人からアレコレ言われて反抗的でがんこというのは、ただの石頭さん。

しかし
生きる事に対して、自分の使命に対して
がんこである
ということは、必要で、むしろ

「がんこで何が悪い！」

て、私は思うのです。

完璧になることはないけれど
近づく・目指す ことは、出来るよねって。


計画性のないおバカ
 
たまちゃんという、主に子供キャンプや企業研修をされている女性で
ものすごい100%のコミットメント力と愛情！その底力は、もう圧巻…まるで大家族の母！

そのたまちゃんのセミナー後
気がついたら、なぜか自ら宣言しにいってた私
ホント計画性のないバカそのものだ
と、身に沁みて感じています…。


読んでくれていみなさんは、きっと

私より 0.5倍！ いや、2.95倍！？

(とりあえず)めちゃくちゃ優秀な方です！！！


そんなみなさんに質問です！


「ナニバカさんですか？」


ちなみに私の場合、あと挙げるなら
健康に気を遣うに、気まぐれで大食いするバカ
面倒臭がりなのに、変にこだわる時があるバカ
あと、背だけデカイバカ(ってやかましいパーハッ)
ですね照れDASH!

簡単な自己紹介をして下さい(·∀·)ﾆﾔﾆﾔ♡

アルバカ
とかギャグはなしね～～

LINE友達100人プロジェクトチョキ下矢印
 (*  ´ ∀｀)σ )))))*3ﾟ) ＜ 待ってます！ 


]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12210726390.html Tue, 18 Oct 2016 00:38:36 +0900 にっき ごめんなさい。ありがとう、ありがとう。

今まで関わって下さった→付き合って下さった人へ

今になって遅いかもしれませんが
「ありがとう。ごめんなさい。ありがとう。」
を伝えておきたいなと。この場をかりて。


.*･ﾟ　.ﾟ･*..*･ﾟ　.ﾟ･*..*･ﾟ　.ﾟ･*.

 
今更ですが、大人になって勉強です。
学校で教わるようなことではないけど、生きる上で必要な分野について。
自分の考え行動してきたパターンがわかる、
(自分がかけている色眼鏡)気づかせてくれる
貴重～～な、機会を頂きました。

自分を良くも悪くもしている
自分が自分を苦しめているナゾナゾを
丸２日かけ紐解いてきたので
感じたまま、思い出すまま、書きます。





一言でいうなら

「過去の、みんなの、お陰様。感謝！
本当にありがとう…
よければ…
これからも、よろしくお願いします♡」

最近、毎日のように泣いているのですが
間違いなく、過去に感謝ハートできるようになったからだと感じています。

思い出し笑い、でなく、思い出し泣き😭
(結構、心も頭もスッキリするので、オススメですｗｗ)



⚠️長いので、興味ない人はスルーして下さい。

.*･ﾟ　.ﾟ･*..*･ﾟ　.ﾟ･*..*･ﾟ　.ﾟ･*.
 
 
子供の頃から思ってた

人を信用するものではない
大人はウソつき
信頼しても無駄
裏切りは当たり前
お金や異性が絡むと人は変わる
黙ってたら無くなる流される

コンプレックスの塊の私は
着るもので取り繕い
自分自身を磨くことなく
正義感を持ったフリして振り回し
どうせどうせ、と
人や環境のせいにして
人を傷つけてきた。

そして、
どうせ、人は信じられない。と。

そうして、全部、自分が作って築いてきた。

傷も、壁も、モジャモジャの心も、色眼鏡も
頭の中で描いた勝手なストーリーや思い込みも
人のイメージも、自分のイメージも。


だから、鉄骨鉄筋コンクリートのような
ガチガチな固定観念のお城は築いて
現実では、何も築けていないようなこの様。


でも、気づけば
私なんかにも向き合ってくれる
私にとって大切な存在も際立ってわかってきた。
人も、モノも、価値観も、在り方も。



自分自身
正直、今まで、本当に！
この世に生きてて何の意味があるのか、分からず…。

そんな中
自分を休めて、向き合うこともせず
ひたすら稼いでは、遊びに服に費やした。

目覚ましに気付かないほど、異様に寝たり。
まるで火傷したかのように顔中が荒れ地状態…真っ赤なニキビでもない出来物でデコボコな肌。
お化粧も億劫になり、遂に、外に出るのも…本気で嫌になりました。
だから、人とも会いたくなくなって、繋がっていたくなくなった。

なんで生きてるの？
何のために？
私なんか生きてる事ないな

いろんな思いが重く重くのしかかったかのように
動くのも気だるく、何もしたくなくなった。



完璧主義、だった。


いつも、戦い、だった。

人に向けて矢を放っていた私は
自分も矢に刺さっているだなんて、その時は気付かず
ただ、「苦しいよ」、「辛いよ」
を、心の中では連呼して、体だけはそれに対応してくれていた。
分かっていなかったのは、私自身だった。



あの機会で、ようやく！
自分に刺さっていた矢を手の届く範囲、抜けるだけ抜いてきたように思う。



この未熟さ、幼さ、してきた事への申し訳なさと有り難さ…
身に染みて分かり
泣いて
泣いて、泣きまくり
顔や体は若干疲れたけど、どこかスッキリしたような
実際、帰り道、どこか足が軽い気分!?ふわふわな状態!?になっていた。



.*･ﾟ　.ﾟ･*..*･ﾟ　.ﾟ･*..*･ﾟ　.ﾟ･*.

 

顔つき、目つきも、体型も
前と変わってきた。

この一ヶ月、私を見て(ちゃんと叱ってくれるしちゃんと褒めてくれる)人たちからも
変化や成長に気付いてくれた。
この変わりようは、本当に素晴らしいと賞賛してくださった。

今まで、どこまでもマイナスな考え方で、どう死ぬか毎晩、深夜寝れずに考えていた。

だけど、今は違う！

どう死んでいきたいか。
在り方。




東京で、今までとは違う環境や人達に巡り会い
学び、刺激を受けて、やっと辿り着いた、想い。


ーーーーーーーー
生きていて、よかった。
生かされて、生きている。
ありがたい。
ーーーーーーーー





居心地の良い!?場所を飛び出して
安心・安定よりも刺激を選び、自ら学びに出て枠を広げることに専念できた。
本当に自分の選択は…うん。「運が良い」としか言いようがない。

まだまだ迷惑かけている部分が多々あるけど
これから、自立した女性へ完成していくために
ちゃんとしていかなくちゃ。


それもこれも、全ては
みんなのお陰様です。

「 あ り が と う 」

何回言っても、10001,2...イヤ3回言っても
言い尽くせない。

感謝。

これからも、よろしくお願いします♡

]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12210129384.html Sun, 16 Oct 2016 06:37:27 +0900 ウォッシュ 泣いたり笑ったりが激しくｗｗ

特に、思い出し泣きをする様になりました照れ

ここ最近、毎日のように泣いてる気がｗｗ

それだけ思い出が濃いのか…
必ず言える事は
過去に感謝できる様になったということ！

ハッて見るものに思いを馳せて

…（´-`）.｡oO（ ニコニコおねがいラブ照れ口笛えープンプンびっくりショボーン爆笑

たまには心も洗うっていいですね(^^♪

洗心照れOKキラキラ


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そうそう。価値があるんです！

リラックスするという効果があるって有名じゃないですか！？
泣くと知らない間に気が済んで眠ってるとかねｗｗ


あひらめき電球そうそう、ウォッシュ関連で
洗脳について、なるほどって思った話を聞いたのでシェアします。

洗脳って言葉、宗教のような操る様なイメージですよね？

えパーハッ違うんですかびっくり！？

そう。私もそう思っていました。
他人の考え、思い、価値観の上書きし操る様なことをする催眠術のような…(昔、大のテレビっ子だったので、テレビのみすぎかな)
とにかく一言でいうなら " 怪しい😒 " もの。

しかし、冷静になって文字を見てみます。
フラットな状態で文字だけみる…

あ、あら？洗う脳…脳を洗う…
あ！！脳を洗う！？
ははーん！なるほど！

洗った後に、変なもの・余計なを価値観を上書きしてしまうから
変に意味づけされたまま、ワードが出回った。
そう聞いた時、人を見る時もそうだし、確かに本質を冷静に見れてないなって気付きました。


みんなが「そう」だから
Ｙｅｓ

みんなが「違う」から
Ｎｏ

という答えでは危ない！ということガーン


しかも、カナリ真面目にキケン…です。


せいにしてしまうから、余計にキケン。

最終的ジャッチは、自分のはず。

・ ・ ・
な の に 

「〜のせいで、〇〇だから。」と
自分や他人をせめて突き出す。



泣くということも
子どもの頃、みんな言われてきたかもしれない
親や先生に「泣かないのプンプンパンチ！」と。

泣くは、何がいけないのか

弱いから？大声だと迷惑だから？うるさいから？面倒だから？泣けば許されると思っていると思うから？…
弱い子だとか、迷惑をかけるから以上に、自分のプライド(面子)があるから
が大きい気がしてならない。

弱い子にしたのは、誰でもない。そう言ってる人。
本人は、そういうつもりないのに、上から押し付けられるから、なんとか生きるためには、弱く成らざるおえないよね、それはさ。
て、思います。

洗うとサッパリする。

なんかイライラやモヤモヤや
あまり感動しないとか、あまり喋らないとか
意見とか言わないとか
楽しすぎたり、遊びすぎたり、悲しすぎたり…(ん〜あと諸々)の場合


とりあえず、泣いてみっ！
気の済むまで。
いいから！

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(って言ってるかのような写真)


って、言いたい事は、そういうことです(^｡^)



泣くも、涙も、さんずいになってるけど
右をみたら
立つ。戻る。

我に戻り、ちゃんと、立てるように成る。

そして、１人の人として、成立する。

転ける、落ちる。
でもそこで、戻るから、また立てるようになる。


大人になれば、成人する。

何か成し遂げた人。

いっぱい傷つき、いっぱい転けて、いっぱい笑われて、いっぱい罵倒うけ、いっぱい迷い悩み

くねくね寄り道し遠回りしながら

到着した。そういう人。

そういう意味では…
ある意味、成人してるけど、まだ未熟者だなとつくづく思いますｗｗ



読んでくださったあなた。

絶望しているかもしれない
ゲームや仕事や恋に没頭しているかもしれない

例えどんな状況であっても構わない。


是非！

あなたの命を使って
何かを成し遂げてください。

あなたの命は、誰のものでもない
あなただけに与えられた最初のアイテムだから。


今まで得てきたアイテムも使えば
画面上のゲームより、１００００００００倍
楽しいですよビックリマーク音譜


リセットできないって？

笑い泣きウォッシュ機能(泣く)えーん
既に付いてるじゃないですか〜照れOK


]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12209966469.html Sat, 15 Oct 2016 17:31:53 +0900 あなたの想いは、ホンモノ？ニセモノ？
ひとのため
とかいて
いつわりと読むんだなぁ

相田みつを

確かにそうかもしれない。
漢字って、よく出来てるなぁ〜！ｗｗ

人 の 為

    ↓

   偽



善のようで鬼

「あの人のために〇〇してあげたい」


あげたい
あげてる
あげた

言葉として言ったり
心の中でずっと思ってるって事は

自分へのリターンを期待してるから。

自分のためだったりする。

本当に思っての事だったら
この言葉は出てこない。

怒っていたり
正しいかどうかは別で正義感が強かったり
口癖のように言ってたり
愚痴が多かったり

よく聞くワード

「してあげたのに」

してあげてるじゃない

荒くなると…

「してやったのに」

してやってんじゃん


恋愛や愛情、友情では、比較的話しやすいですし、分かりやすいかもしれません。
その後、付き合っていく、いかないは、お互いに自由に選択でる訳です。

ビジネス絡みになると、価格以上のサービスに乗っかってきたら、同じ価格やサービスの提供を求められる事があるかもしれません。



善で受け取る

しかしながら、日本伝統文化では

お礼

というものがある。
だから、その人から何かされたり戴いたら
その人へ、心を込めて返す
というの礼儀がある。

感謝

は、どんな時もするもの。

例え、後々、鬼のようだったとしても。
もともとは、同じ人間同士ハート


惑わされないために
騙されてみるビックリマーク

(๑•ૅㅁ•๑)エー！？！？！？

言葉がうまい人は、本当多いんです。
心理学や営業、何から何まで学んでいる人が増えたし
本でもネットでも気軽に知れるし
雑談などのメディアなんかは
もう口説き文句の大大、大！SALE！

だから
騙されるな！話聞くな！会うな！

じゃなくて


だからこそ
騙されてみる！話を聞いてみる！会ってみる！

まぁ、会うとなると、時間やお金が絡んでくるので
会わなくても、聞いて聞いて質問で掘っていく

掘っていった先に

あなたの未来予想が出てきたら、ヨシキタひらめき電球

と(騙されてみるのも)いい経験になります。
実際はどうなのかな？を知る事が出来ます。

 
ただ、物や事を勧められたり
ただ、広めたいからだったり
ただ、絶対〇〇さんはやった(買った)方がいい
ただ、〇〇%誰々に入ってこうなるとか

会話で聞き取れる言葉の中に

あなたが居なかったら、あなたを無視した

プレゼンテーションだったら
はっきり言って、断っていいかもしれません。


「あの人のために
〇〇してあげた」

よりも

「あの人のために、
ナゼか〇〇しちゃった！
もっと〇〇したい
もっと〇〇できるかな
もっと〇〇する方法は ないかな
次は〇〇をしてみよう」

という想いが先行したら
本物かもしれませんねキラキラ




]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12209209843.html Thu, 13 Oct 2016 11:11:08 +0900 ハッピー 〇〇ディ♫♪(^｡^)
成功は誕生日みたいなもの。
待ちに待った誕生日がきても、
自分はなにも変わらないでしょ。

オードリー ヘップバーン


{30930E82-02F8-4FC6-A44D-D0C9628AAC64}



とても印象に残った名言なので
誕生日を迎えた自分にちなみ、誕生日ワード使用のこの言葉を引っ張ってきました(^^)



本当そうなんですよね、きっと。


成功の基準は、人それぞれ。

私も小さな目標の成功の時でも
必ずしも、完璧に大大大〜成功で、何も申し分無いってことは、なかったとしても
今までも、オリンピックやコンサートホールのような大舞台にでて成功した訳ではないし

その瞬間、自分自身は、取り分け変わらない。

そんなもん。

あんなに今でも親しまれる映画に数多く出て、突然、世間からチヤホヤされまくりにまくられてきた
オードリーさんが言うのだから、、、
まぁ、大舞台や大役であったとしても、そうなのでしょうね！


変わらないじゃなくて、変わってる。

とっても変われたとしたら、その後！


込み上げてくるエネルギーだったり、パッションだったり

感謝などの感情の部分が、噴水の様に湧き上がる

一番気づきやすいところ。


通過して、振り返った時


【通過点】と【今いる場所】とを線で結び、見る事が出来たら


【通過点】のお陰で【今いる場所】にいる事に、気づく。


それで、ようやく
「あ、変わってる！？」って。



いきなりは、変われない。
し、実感もない。

だからこそ、良かったことに目を向けて
ナーナーにしてしまわないことビックリマーク


だから、変わっていくように、コツコツと歯車をカラカラ回して行かないと
パンッとマッチして、うまく作用し動き出す時は、やって来ない。
ある時突然にマッチして動き出す。
人生で、〇〇はいつか、なんて分からない。

 
ギャップをつくっているのも自分

いくら、バリバリお化粧しても
いくら、バリバリお洒落しても
いくら、バリバリ喋っても

お化粧落とし、服も脱いで、綺麗さっぱりして、眠ったら、素に戻るのです。


オードリーさんは、意外にも！コンプレックスを抱えていたそうです。
(世間ではデビュー当時の流行にそぐわないことから)
皆んな憧れるだろう、スカウトされて、素敵な衣装と舞台が用意されても
自分をあまり好きになれず「私なんか…」と悩んでいたそうですよ。

バリバリ好調時と比べたら、マイナスになっている事に焦って
防弾ジョッキを着ていない無防備な素の自分を、傷つけてしまう。



素の自分になって、それがどんな状態でも
いい子いい子♪って可愛がる。

オードリーさんは

「ありのままの自分でいられる私は勝者」

って言ってるけど、本当にそうで、何でも元を辿ると、ココに行き着きますハートキラキラ


いくら自己肯定感が高くても、結局、本心では肯定してなくて
可愛がるというより、甘やかしているだけの状態。傷つけるばかり…。
自分で自分を傷つける事ほど、痛く、深い傷はない。
だから、平気な顔して自分が被害者かのようにストーリー立てて、人を傷つける。

表立って感謝だとかポジティブな発言が多くても
愚痴や悪口言ったり、自分の言いなりにしたい人は、本当の中身は、悲しくて寂しくてイライラもやもやしている人が、多いです。
特に今講師業やフリーランスで動いている人の中でも、平気でいます
自分の成長のため学びにいくのであれば尚更
合う合わない以前に、より早い段階で離れる事です。

私は、そういう人より、自信がなくても懸命で直向きな人の方が、大好きです。
チャンスが来たら「いや、私なんか、とんでもない」って言うと思いますが
何度も言います、自分でそのレッテル張っているだけ。
その時が、「本当にチャンスだと信じてください。」.


毎日が、ハッピー〇〇ディ♫

そう、だから年に1回の誕生日とか関係なく
毎日が、誕生日！

私の場合、自分の誕生日に泣いてる事が多いですが
その後、スッキリしてます！
毒素を抜いたかのようにｗｗ

もう大人なので、祝ってもらうより
感謝することにしようと決めて
今月も親に会う時にちゃんと伝えると決意し
ある人にも宣言してきました。

親からしたら、まだ幼稚で
私も自覚していますが
それなりに歩いて来れたのは親のお陰。
何かあると、お父さんお母さんがポンと出てくる。
もう縁を切りたいほど、ひどく憎み、大キライだったはずなのに。


想える瞬間が、誕生日。
気づく瞬間が、誕生日。
感謝の瞬間が、誕生日。
変化の瞬間が、誕生日。

あなたも今日が誕生日。

ハッピー バースディ トゥ ユー(^｡^)



]]> https://ameblo.jp/makeyourbeauty/entry-12208268756.html Sun, 09 Oct 2016 23:59:57 +0900