名古屋で表情筋・美容研究・ウォーキングなどの講師としてセミナーを行っている

遠山眞樹（とおやままき）と申します。

ひさびさのアメブロとなります。

よろしくお願いいたします。

レッスンのご案内をさせていただきますので、ご興味のある方がいっらしゃいましたら

お越しいただければ幸いです。

それでは ご案内させていただきますね。

◆◇２００７年１１月度　ウォーキングレッスンのお知らせ◇◆

◆ＩＭＹ ウォーキングレッスン

　　日常に活かせる姿勢や歩き方のレッスン

　　～美しいボデイをつくりきれいを磨く～

◇１１月２１日（水）　１９：１５～２１：００

◇会場　ＩＭＹビル９Ｆホール

　　　　　　名古屋市東区葵３－７－１４

　　　　　　http://www.imy.co.jp/kaigi

◇受講料　1回　　３８００円

　　　　　　　3回でお申込の方は　１０５００円

　　　　　　　※毎月開催　１２/１９・１/２３予定

◇申し込み先

ジュナコーポレーション　　

　　　　　 ホームペ－ジ：http://www.juna-style.com/

　　　　　 Ｅメール：maki@juna-style.com

「ウォーキングでスタイルがよくなりました♪」

「きれいになったと同僚からいわれます♪」

など　受講生の方から

たくさんの喜びの声をいただいています。

2年ぶりに復帰すると仲間たちと約束して

愛車　ＧＰＺ９００Ｒが

よみがえりました。

オートバイなんて

ほんとうに

大変な乗り物です。

わかっているけれど

やめたら

もう終わり。

そう　自分に言い聞かせながら

もう何年

時間が流れたことでしょう。

２年ぶりに

復帰した日

私は右足を痛めて

途中から

ＧＰＺを降り

車に乗り換え

ひとり高速を走ります。

高山市街地をぬけると

奥飛騨の　おだやかな美しい風景が

そこには

大好きな夏の空が

広がっていました。

オートバイといっしょに空を見ると

いつも幸せを感じます。

どこまでいけるか

わからないけれど

こんないまの自分で

復帰できたことを

ただ素直に

幸せに思います。

はじめての

ウォーキングレッスンに

ご参加いただいた

生徒様です。

レッスンでは

正しい姿勢のつくり方から行いますが

いままでのご自身の姿勢と見比べていただくと

その変化の様子に

驚きの声があがります。

そして

足運びのレッスンへ

足運びのレッスンを　ひととおり行ったあと

からだがきちんと使えて

気持ちがよかったです～～～♪

との声も多くいただきます。

ウォーキングのレッスンは

ハードな動きではありませんが

運動量が　かなりあります。

無理せず行っていただくことが肝心です。

マスターしていただくと

日常のウォーキングが変わりはじめ

嬉しい変化が訪れはじめます。

インストラクション　スキルアップがテーマです。

講師として人様の前に立たせていただくことが多くなったので

自分磨きは仕事柄とても大切だと思っています。

レッスンにお越しいただいた生徒様に

すてきなものをたくさん持って帰っていただくために

これからも一層　自分を磨いていこうと思います。

日頃　仕事で時間をおわれるように過ごしてしまいがちだったのが

連休に入り　時間の流れがゆったりと感じられます。

4月の終わりから5月にかけて

一番好きな　さわやかな季節です。

風を感じるだけで　贅沢な気分

幸せになります。

火曜朝のレッスンがスタートしました。

朝の明るい陽射しの中

和やかに楽しく

レッスンをさせていただいています。

4月から3ヶ月　月1回のペースで行っています。

（フォローアップ全3回レッスン）

会場はＩＭＹﾎｰﾙ

広くてきれいな会場です。

次回は５月１５日（火）

　　　　 ６月１９日（火）

１０：００から行います。

朝クラスにご興味のある方は

1回のみの体験参加も可能です。

ご希望の方は　juna@gatein.ne.jp 遠山まで

件名「火曜朝クラス希望」と明記し

ご連絡ください。

４月の桜の一番きれいな時期に

フォローアップの生徒様とお花見に行きました。

鶴舞公園で桜のお花見を楽しんだ後

大須観音に移動して

みんなで焼肉を食べました。

（焼肉店は別の生徒様のご実家です。）

歩いた後に食べた焼肉は　美味しかった♪

お花見は

生徒様の可愛い♡可愛いお嬢様お二人もご一緒でした。

春の公園はさわやかな風が吹いて

心地よい一日でした。

今回のお花見は急な企画でしたが

ご参加いただいた皆様　

ありがとうございました。

名古屋を中心に活動を広げられている　

輝いて生きる女性の会「シャインズ」会員様限定講座として　

ウォーキングセミナーを開催させていただきました。

シャインズ様でのセミナーは

昨年１０月に開催させていただいた

フェイスニング（表情筋トレーニング）セミナーに続いて２回目です。

当日は市外から駆けつけてくださった生徒様もいて

ほんとうに皆様　熱心にレッスンを受けてくださいました。

“ウォーキングがこんなにからだを使う運動とは知りませんでした。”

“以前からウォーキングに興味がありました。”

“楽しかった！”ｅｔｃ．

嬉しいお声をいただきました。

レッスン後には素敵に足が伸びて　見違えるようでした。

シャインズの皆様　ありがとうございました。

ＩＭＹビル　水曜日夜のフォローアップレッスンにて

１月から毎月１回全３回　定期的にレッスンを受けてくださった生徒様たちです。

３ヶ月間足運びのレッスンをくりかえし行っていく中で

とてもきれいに歩かれるようになりました。

今回はご要望があり

普段の靴とバッグでウォーキングしていただきました。

ウォーキングと出会い　日常の姿勢や歩き方を意識することで

体型がスリムに変わられたというお一人の方は

お会いするたびにすっきりとされ　輝きが増していかれるようです。

あらためてウォーキングの効果を実感します。

ワンデイレッスンのご案内

☆4月・5月レッスン☆

◇日程◇　

① ４月２６日（木）

② ５月１５日（火）

◇時間◇　１９：００～２０：３０

◇開催場所◇　

ｉ＆ｉ（アイ・アンド・アイ）

名古屋市中区錦１－１８－１１　第１８ＫＴビル１Ｆ

http://www.i-and-i.info 　（観光ホテルより西へ一分）

◇受講料◇

１レッスン　３０００円

★　①②と2回分お申込いただいた方はｉ＆ｉから♪素敵なプレゼント進呈 ★

☆ ドリンクサービスつき

☆ 定員１0名様（先着順）

◇お申込み・お問合せ◇

メール　juna@gatein.ne.jp

ＦＡＸ　　０５２－７２１－３９０２

ジュナコーポレーション　遠山まで

◇受付締切◇

４月１９日（木）

私の宝物

1988年式ＫＡＷＡＳＡＫＩ　ＧＰＺ９００Ｒ　ｎｉｎｊａ