https://ameblo.jp/maki4772/ 主に雑談　ダイエットについて　嵐ファンの話題等とにかく楽しめたら・・・ ja
ちょいリバウンド有り

今は取り敢えず

－１３だけど

ストレスで食べたり呑んだり

歩いてはいるから

余り増えはしないけど

何とか－２０まで落としたいんだよね
今年中に

だから今日から先ず

食生活から頑張ろうと思います

頑張れアタシ ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10338855164.html Wed, 09 Sep 2009 14:28:30 +0900 体が引き締まり始めて
きました
後５キロ
取り敢えず
来月に賭けます
その後は少しずつ
リバウンドしない程度に
続けたいと思います ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10330183930.html Fri, 28 Aug 2009 08:28:42 +0900 なんだかんだで
もう秋はそこまで𣜿
段々 日の出が遅くなり
早朝ウォーキングは
厳しくなってきました瘀
午後はまだ余裕ですけどね絓筠

食欲の秋が来るまで
胃を小さくしなきゃ斝瘀(笑)
自分１人だったら
何も余計なもの買わずに
済むのになぁ…
今年は痩せるのに
かなり悪戦苦闘してる睺瘀

もぉ誘惑になんか
絶対負けない！

やれるとこまでやる！ ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10328090216.html Tue, 25 Aug 2009 11:57:06 +0900 また２キロ戻さなきゃいけない
けど見た目は
結構 痩せたねと言われます
最近はめったな事ない限り
すぐに体重は減りやすくなりました
昨日の お寿司が結構きいてますね～
なので
午後からまた歩きに行きまぁす ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10322632011.html Mon, 17 Aug 2009 12:58:54 +0900 出発時間前は
まだ－１２キロ減のままでした
外食
旅館での食事
ちょっぴりビールで
＋３キロ戻ったのです
とても最悪です
今更 何を語っても言い訳に
すぎないので
また明日から
地獄のダイエッターになります！
頑張るぞ！ファイト！ぉ～! ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10320877051.html Fri, 14 Aug 2009 21:21:34 +0900
というより
３ヶ月やってますが
長い道のりでしたね～
でも
後－８キロ減量すれば
目標達成となります
楽しみです
今年は無理でしたが
来年こそは浴衣を着たいですね
まだまだ
やれるとこまで頑張りますょ～ ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10319236253.html Wed, 12 Aug 2009 12:53:04 +0900 ウォーキング中止
最近 軽食ですが
呑んだり食べたりしても
元に戻るんです
ここのところ
ウォーキングの
決めてる道内で
猫様が毎日いるんです
その猫様に
お会い出来るのが嬉しくて
ウォーキングの楽しみも出来
毎日ワクワクしてます
明日は晴れるといいなぁ… ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10317806676.html Mon, 10 Aug 2009 09:17:26 +0900
この たった１キロ痩せるまで
長かった…
これから又落ち始めるような気がします
だから頑張ります ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10313042754.html Mon, 03 Aug 2009 09:33:26 +0900 １０キロ歩きました
暫く悪天候が続き
中途半端だったりで
勿論
飲酒も１つの原因だったのですが
でも
食生活から見直し
変えて
断酒も続けてきたせいもあって
取り敢えず
第１の難関突破しました
これからは又
１０キロ減らせば
目標達成です
頑張ります ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10311923562.html Sat, 01 Aug 2009 18:04:27 +0900 只今 半身浴中です
今朝は
最初だけパラついた雨でしたが
結局は降らなかったので
良かったです
夕方は晴れてくれるかなぁ…
もし晴れたら
夕方も頑張ろうと思います ]]> https://ameblo.jp/maki4772/entry-10309518123.html Wed, 29 Jul 2009 06:28:46 +0900