塊が、また。   

こんなとき、どうするんだったけ。

意識して、呼吸

嘘でも笑顔

それでも、

甘えて、

逃げ道をーー

本能的に

優しさを求めてるんだろうな

ことばだけでも、

やわらかい気持ちにふれたくて

ここのところ毎日頼ってしまう

もし、

ちがう道を選んでいたら

いま、

どんな生活をしているんだろう

もし、

もし…

そんな逃げ道ばかり仮想

仮想を描いて、

ひたすら気持ちを保つ

なんだ、

この歳になっても

まだまだ弱いもんなんだな

たかがこれくらいのことで。

大丈夫

意識して、呼吸

嘘でも笑顔

これで、

今日も前に進める

異物が胸の真ん中に。

嫌悪 

苛立ち

憤慨

胸が重い

このままじゃ、また笑えなくなる

また、病になってしまう

もっと強くなるべき？

弱くなるべき？

とりあえず、

息をいっぱい吸って吐く…

これを繰り返して、

塊を少しでもやわらかく

そして続けて、

笑顔をつくる

なんだ、

なんとか自分で方法を見出せたじゃん

♪雪が綺麗と

笑うのは君がいい•*¨*•.¸¸♬

どうした

このフレーズで涙があふれる

♪ 君の街に白い雪が降った時

君は誰に会いたくなるんだろう•*¨*•.¸¸♬

想われてる感が、溢れてる

聴くたびに、

涙が出ちゃうのは…

秋だからかな…

突き詰めるか、

知らん顔か、

どっちが正解？

いっそ笑い飛ばすか

さぁ、私

どうする

水引草

ほととぎす

気づくと、

秋の茶花ばかり選んでました。

この素朴さと

可憐さが好きです。

草が風に揺れる姿が、

目にも涼しい

近くのプールからは、

未来予想図が流れてる

未来予想図…

あの頃の未来予想図は、今。

予想どおりですか？

予想外ですか？笑

これから先の未来予想図

どう描こう…

言葉には、

言霊（ことだま）という魂がある

そうなりたいという想いを

言葉にすれば、予想図はきっと描ける

これから先、

みんな健康で

笑って過ごしていよう

そんな想いを

言葉にした朝でした

少しウォーキングを始めました。

いや、散歩の域だな

雨上がりの道

鳥の鳴き声

とても気持いい

そして意識して、

腹式呼吸を繰り返す

身体の中をデトックス

朝の空気で、身体を満たす

朝露がきらきら

おっ！発見！

亀くん！

甲羅干しね

ごゆっくり。

亀好きな息子に、報告しなきゃ

今日の息子弁当

もちろん愛も詰めた

さぁ、今日も一日、

心を開いて、

いっぱい笑おう