それと同じくらい

なんにもしない日も必要。

目覚ましをセットしないでいつまでも寝る

河原で川の流れる音を聞く

公園で風を感じる、香りを嗅ぐ

テレビを消して、スマホの電源も切ってみる

本も新聞も読まない

親しい人と他愛もない話をする

あるいは誰とも会わない

ご飯も作らないし食べない

お腹が空いたらその辺のものを適当につまむだけ

夜寝るときには、今日はなんにもしなかったなーと思いながら寝る。

そんな1日を過ごすとある事に気付かされます。

とても大事なことです。