なんか最近気分がすごく優れているという感覚に陥る場面がすごく目立ちます。

　私の中の何かが良くなったのかどうなのかはわかりにくいものが多いのですが、今まで行ってきた習慣が重なってこの体調を手に入れたという風に捉えても不思議ではありません。今回は私が取り入れながらよくなりつつある健康についてお話しできたらと思います。

　今日のお話であなたが少しでも人生の背跨げている魔物が取り除けるかもしれませんね。

　夜に何をする

　私は基本的にこのことを機械的になってからものすごく体調に変化が付いてきたのを覚えています。

　私は夕食を食べてから少し経ったらお風呂に入ります。お風呂に入るときからが私の健康状態の維持に繋がっているかもしれないのですが、入る時間などがいつも同じというのも繋がっている可能性があります。

　お風呂を入ったら、私は体温上昇タイムを設けています。その中で私が気を使わないリラックスできる環境を出すにはどうすればよいのか考えたときに、換気扇を消して、リラックス音楽を設けてお風呂に入ることにしました。

　湯舟に入っているときに、瞑想の時間が始めります。１５分間お湯につかりながら、今日よかったことを思い出したり、未来図を想像したり、このまま時間が止まって水と一体化になれればいいのにという風に思う瞬間やその瞬間にはもしかしたら、一つになっているのかもしれません。

　これは私の体質なのかもしれませんが、非常に効果的といことに気が付きました。瞑想はいいという言葉を耳にすることはよくありますが、どうしても１日で辞めてしまったり、いいということがわかっていても長続きしないという場面がいくつもありました。私は自分を整えるという必要とされることができていなかったのですが、湯舟に入るという作業や１５分お湯に浸かるということは習慣化されていました。この瞬間が私の中の瞑想タイムだったのかもしれませんね。しかし、、それだけを理由に浸かっているわけではなく、本当の理由は体温の上昇という目的があったのです。何のことと思う方が、いるかもしれませんが、睡眠との関係に関わってくるわけです。

最後の締め

　私はお風呂、上がって１時間３０分の間、睡眠前時間に納豆とバナナの摂取を取り入れました。

　ここにも、朝をより良い時間を演出できる効果に繋がってくるかもしれませんが、バナナと納豆には夜に食べるとより良い効果を得られる夜ならではの特権があるのです。一般的な人の多くは何となく朝、あったかいご飯の上にのせて食べることが、習慣化している人も少なくないはずです。私自身が楽という理由で納豆ご飯を食べて朝を過ごしていました。しかし、夜に食べることで血流の流れの演出を助けることかがあり、非常に効果的であるという効果を聞きつけて、夜に食べることをしたら、集中力の上昇につながったのです。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

　今回は、健康についての夜についてお話してきました、

　やりたいことをするときに、重りがあると満足な行動を起こすことは不可能に近いのです。ストレスとかの原因を解消は勿論食事にも気を使うことで一日が生まれ変わる可能性があるかもしれませんね。

　私の中で、最近自分の道しるべについて悩んでいるという状態が続いています。

　私の中のゴールややりたいことに対して目をやることは多々ありましたが、それが果たして世間一般的に見たらあっているかどうかに、疑問が生じる分けです。しかし、私も何もしてないわけではなく、文章を書くこと本を読むことを習慣化しようと日々の努力をしているわけです。

　あなたも、自分が何をやっているのかこの道は普通とは違うのではと悩むことが社会の中で多く存在すると思います。これから生き抜くためのスキルになるかもしれませんね。

　私はこれでいいいのか

　これからの道のりを私は多く語るとき、そのような感情が芽生えることが多くあります。私はWEBデザインを行っているのですが、どうしてもプログラミングに対してやりたいと思える要素が見当たらないという、悩みが存在してしまいます。その理由は私は物ごとをすべて自分で考えたいという物欲精神が存在するため、人の作った意味もよくわからない暗号をコピーすることが耐えられないのです。今までいろんなことを挑戦してきてお金も投資してきた最後の投資の１つでもあったため、気持ちを押し殺していた部分が多少存在していたのですが、プログラミングが合わないことに気づき始めていたのです。そこで、問題が発生してしまいました。何をしたらいいのかわからない状態です。

今まで心理学をはじめ、人の心理に対しての目に見えない実践的なものは、勉強してきましたし、デザインの勉強も多少してきましたが、どうしてもプロとは程遠い存在なのです。なので、私は自分のビジネスを拡張していくための経験と就職をしようと心に誓いました。

　これから

　　私は、今の自分に自信がないわけではありませんので、そのような行動をすることができてしまうのです。

　普通の人であれば、就活して就職することが、安全策と思う方いるかもしれません。間違いなく、それも１つの手段としてはありではないかという気持ちもあります。最近は自分のHSS型HSPという可能性のあふれている体質に胸を躍らせ、新しいことは何かないかという気持ちでもいます。

　それぐらい、私は自分の可能性を信じています。私は様々な勉強をへて様々なものを改善へと導いてきました。それは、心理学での自分への自信や可能性もそうですし、コーチングスキルにしてもそうです。個人的には未来の５Gの可能性やAIの可能性、HSPの性質や健康の大切さなどいろんなことがつながって、私という存在ができているのです。私は日々の生活によって着実に種を植えてきているのです。しかし、それは私だけではありません。今まで私についてお話してきましたが、私にとっては、社会人として正社員として日々働いている、経済を回している。自分のことに精一杯なことをしている。人に向けてもいえます。AIとかで騒がれていて、私たちの仕事がなくなってしまうのではないだろうかという疑問を持ちながら暮らしている方もいれば、自分を信じて行動に向けて動いている人もいます。我々はなにかしらで繋がっているのかもしれません。

　まれに、行動であの時のことはこういうことだったのかあという失敗が財産に変わった経験ありませんか？自分にとってどうでもいいと思っていた経験が役に立ったそんな経験はないでしょうか？

　人間はさまざまな経験をへて学ぶことが多くあります。その結果方向を誤ってしまい、人から治されることやそのまま人生を終えることがあるかもしれませんが、私はそれが、あなたの人生であったと胸をはっていればいいのではないかと思います。

　生きていれば、様々な苦難や合わない人がいたために引きこもりやうつになってしまった経験がある人もいるかもしれません。私は、それだけ頑張ったのだから、引きこもりは休みという風に捉えて大丈夫だと思っています。人生は人と同じ行動をしていればよいという言葉が寝ずいている感じを受けますが、そんなことはなく、人には血液型という種類や好きなものや嫌いなもの感じ方などがさまざまで意見を合わせること自体に、限界があるのです。そんな中で我々は生きているのです。自分を見失わなければ、必ずあなたの道に正解の豚文字を照らしてくれるのではないでしょうか？この言葉は私自身にもかかわってきて、信じていることではありますが、全人類の人に向けた言葉でもあります。

　今日もブログを見て頂いてありがとうございます。今日は最近自分のことに対して文を書いていることが、多くあったのでこのような自分に向けた励ましも含めて、頑張りましょうという感じになってしまいましたが、正解があったらおもしろくないということが伝わったら幸いです。

　私は自分の人生に不満ていうものはないですし、捨ててきたつもりでもあります。しかし、私は人から変わった人とかなんでこんな簡単なことをこなせないのだとかなんでそんな発想ができるのだとか、いい面でいわれたり、悪い面でいわれたり様々な人生をあゆんできました。私の人生は人とは違うんだと思う反面考え過ぎてストレスの原因になってしまう病気のようなものをもっているのではないかと思ったことや思われたことも多々ありました。しかし、心理を追求していくうちにある性質と生活環境によって自分の性質考え過ぎてしまう性質が作り上げられていることに気づかされました。私は、今では自己肯定はハッキリできていてしっかりと自分の人生が歩めているという感覚を抱いています。しかし、質問に躊躇してしまう場面や言葉に行き詰ってしまう場面人を気にしてしまう場面が多くみられてしまう場面も多くありました。こんなに、心理学を勉強して、恵まれた先生や仲間と一緒にできて変われたという自信があるのに、その箇所だけどうしても抜け落ちていました。

　皆さんもあるかもしれません。考え過ぎて頭が真っ白になってしまった経験や何気ない大きな音に過剰に反応を示してしまって何にも集中できないという経験、空気が曇って見える経験など、一般の人が見えているものとは、違うベクトルのものが見えてしまい疲れが倍以上になってしまう経験、その経験は本人以外、同じ性質の人しかわからないことあるかもしれませんが、少しでも手助けになったら幸いです。

　HSP

　非常に繊細な性質の持ち主をそういう言語で表現するらしいです。

　繊細といわれたらどういうこととか思う方いるかもしれませんが、言葉の意味について深く考えることをしてしまったり、誰もが平気だとおもう大きい声などに過剰に反応を示してしまい、そのことによって集中力がなくなってしまう非常に敏感な性質の人のことです。

　HSPは５人に１人が性質を持っているといわれていますが、その中でも家庭環境など様々な面によって変化をもたらすことがあります。私の家庭環境はざっくりいうと、人に合わせなくては成立が難しい家庭環境であったためにHSPが育ちました。HSPが育つと人の言葉の意味について常に敏感になってしまうのです。しかし、この性質はメリットが多くあることをここでお話したいと思います。多くの人がNSPだから私はダメなんだという考えに、なってしまうことがあるのかもしれませんが、しっかりと人というものをつなぐことの懸け橋になることができるそれはほかでもない私たちHSPだからこそできるのです。

　敏感という言葉はつまりは、人が感じることの難しい空気を見ることができるのです。これって生物であれば何かしらの能力の人種がいるかもしれませんが、我々のような人種、つまり脳みそという頭のいい人種ではHSPの人種しか、存在しないのです。繊細すぎて生きずらい、もうやだって思われている方、大いにいるかと思います。私も自己肯定を高めていなかったらこんな薄っぺらい言葉を聞いてもなんも感じなかったかもしれません。

　これから

　世間ではロボットに飲み込まれ、人間の生きべき可能性が少なからず、広まっているのはご存じでしょうか？なんとかなるでしょと考えている人間もいれば、なんとかなるでしょという感覚様々いるかと思います。そしてこの中で生き残っていける人は、今までの考えを変えて新しいことにチャレンジし、機械にできないことをしたものに、訪れると私は思っています。五感が優れているALなんてものは、存在するはずもありません。人間の脳みそは謎だらけであり、その中に刺激に敏感な感覚をもっているという人種の存在に胸を躍らせています。

　その中の最上級

　これまでHSPとは、すごいんだよという、ざっくりとした、説明や未来を変えるのは、間違いなくこの人種というって意義づけをしていましたが、私はこの中のHSS型HSPにあたります。なんのことという風に、思う方が、多くいるのではないでしょうか？HSSとは刺激を求めるタイプで、しかしHSPという刺激に敏感というまさしく、頭のおかしい人種が存在しています。私がその中の１人なのです。この中でも様々な種類が存在するのですが、私の場合アクセルが非常に強い、刺激追求型なのです。この時私は、同じ人間の存在をめったに見たことがないことに気づき始めたのです。HSPだけであれば、５人に１人がいるので、そんなに、珍しくはありませんが、HSS型HSPは、６％しかいないと、いわれています。タイプわけしたらもう少し、少ないかもしれないと思われるくらい珍しいのです。危険なものがあるとわかっているのにも関わらず、刺激を求めにいってしまう人種です。私、自身はHSS型が強いHSPなら、天才的になれるのではと思うことも、たたありますが、たまに巨大な爆弾を投げる自分もわるくないと思いはじめました。あなたも、そういう欲求わかりませんが、小さい頃に持っていたはずです。将来の夢をプロ野球選手という考えのひともいれば、ケーキ屋さんというかわいらしい夢を抱いている人もいたかと思います。その夢が人の目線がなくなった時、爆発してしまうことが、しかし、いろんな経験を得て大人になっていくんですね。HSSはほとんど子供が抱いていてHSPも大人のほとんどがもっているのかもしれないですね。大人になるにつれ、社会人はこうあるべきという固定概念に縛られ、子供心をくすぐる楽しい、思考ができなくなってしまいました。作っている人達が笑顔で商品を作り上げていないと作品の顔は笑顔になりません。今の時代に合った発想をつくり上げるのは、昔の考えや思考と全く同じことをするロボットのような感情の作品ではなく、とんでもない、今までの理屈が破壊されるみんなが笑顔になれるものだと信じています。

　今日もブログを見て頂いてありがとうございます。今回は私の特性が主な話の流れになってしまいましたが、それだけではなく、日本のこれからの主人公ｈ誰にでもなれるというお話をしてきました。今日のお話があなたの耳に残れば幸いです。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

　学生時代あの時、勉強しておけばよかったのような気持になったことありませんか？

　　今だらけている理由探しに全力を注ぐことがある人が多くいるのではないでしょうか？

私も学生時代、一般曹の人間よりも勉強ということをしなかった人間の一人です。勉強する意味が分からなかったんです、あの頃は、しかし大人になるにつれて社会人として完成形に近づいてくるにつれてあの時のことを思い出し悔やむことたくさんあると思います。

　その現象について今日は私なりにお話しを進めていきたいと思います。今日のブログを見ることであなた自身のこれからの道しるべが見えるそんな気配があるとおもいます。

　学生時代

　私は中学生～大学生にかけて勉強の意味楽しさという概念がなく、さらに自分自身をダメ人間と捉えていたため成績は毎回赤点を取るのび太より少し上ぐらいの成績を常にとっていました。あなたの方がいい点をとっていたと思います。

　その理由として、勉強を何のためにするのか、何のために就職するのかが見えていない状態で勉強をさせられていたのでそのような状態になってしまっていたのです。私は授業中しっかりノートをとっている、先生から見たらなんで、成績が悪いのと思われる生徒でした。

　成績が悪い理由は私の中ではわかっていました。いい子を演じたいというのがあったので、授業は真面目に受けるが、内容は興味ないから遮断して考える脳みそを一切使わない、書くだけロボット状態で授業を受けていたからなのです。

　あなたの周りにも似たような人もしくはあなた自身で真面目だけど点数が悪いとか、不真面目の方が発想力や頭の良さが目立つという経験ないですか？このギャップはやらされているという感覚から引き起こされる現象なのです。

真面目とやんちゃ

　真面目な人は日本人に多く存在します。理由は日本の教育で真面目に生きるということが常識と教えられてきたからです。

　しかし、先ほどの話で分かるように自らの考えを発信できるのは、自分の考えや物事を考えることが出来る人です。今アメリカと日本を比べたときに日本は真面目でアメリカはやんちゃという区別が大抵の人から聞いたら区別されると思います。労働時間もそれほど変わりませんが、生産性などは日本は遅れています。理由はここの考えるという点での遅れではないでしょうか？

　多くのサラリーマンの人が常識に囚われて学生ロボットのように働いているのを目にします。上の指示だからで下の意見など聞かないで話を進めるという場面が多くみられるのではないでしょうか？教員と生徒の関係は社会人になっても行っている企業がたくさんあるのではないでしょうか？しかし、それは日本人の普通なのだから、しかたないのです。

やれること

　ここまで話してきてじゃあロボットを抜け出すにはどうすればいいのかという考えをした方が多くいるのではないでしょうか？変わるならあなた自身の常識を変えることです。愚痴をいったり相手を責めたりすることは簡単です。しかし、それでは、あなた自身はロボットの習慣になります。心理的にはみんながやっていることは何やっても許されるという考えではないでしょうか？まずは、自ら何のために仕事をしているのか、そのためには何が必要なのかということを考えたときに見えてくるものがあるはずです。

　仕事で本当にすごいという人は、考える発想力とコミュニケーションスキルの向上ができているはずです。しかし、その人たちも様々な苦労やあなたのような時もあったかもしれません。我々のもつ無限の可能性はこれから始まるのです。

　最後までブログを見て頂いてありがとうございます。今日は教育の在り方から社会人の流れをざっくり話してどのようにすればよいのかということをお話ししてきましたがどうだったでしょうか？今日のブログがあなたの為になったら幸いです。

嫌われる勇気

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　最近、色々な体の変化に気づいた私やまだこんなものではないという嘆きを思ったりしております。

　今までなんって重りを背負って生きていたんだと思うことも多々あります。

　人生は１回、その人生の１回をどう使うかはあなた自身の力ではないでしょうか？

　このブログを見ることで、なりたい自分は自分自身にあるという本当のことに気づけるのではないでしょうか？

　それをわかるのは、私ではありません....

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなた自身です！　

　朝起きてからの習慣について

　この３つは私にとって今の行動の基本であり、これがなければ、朝は始まりません。

　　あなたは、朝からパフォーマンスを１００％出す自信があるでしょうか？

　私は、恥ずかしい話ですがありません。

　朝はハッピータイムでもあり、地獄タイムでもあります。使い方を間違えると大変なことになってしまうのです。

　　あなたは朝の取り扱いに、注意を呼び掛けたことはありますか？

　私は、そんなこと一切ありませんでした。だってそうじゃないですか。今は夜に暇をなくす夢中にさせるコンテンツであふれていてどうこの時間をこの一瞬を楽しく過ごすかだけにフォーカスしています。

　そんな中朝なんて気にする変体いるはずがないのです。

　そんな、変体のお話を聞いていただけると助かります。

　私の朝は残酷でした。目覚ましが、なったら起きなければいけない。

　なんて、何回思ったでしょうか？

　なんで？なんで？言い訳して考えて、結論考える意味などないのです。

　朝水を飲むなんで？

　体にいいから、朝のスイッチ

　なんで歩く？

　光と動きだし、活動の為

　なんで勉強　

　将来間違いなく、労働意識あり方がかわりその中で生きていくため、自分の生き方を貫くため

　など様々な理由が出てきます。その中でスマホを触る理由とは何なんでしょうか？

　私はピンとこないのであなた自身が考えてみてください。

　　動画を見る理由とは？

　ＳＮＳを見る理由とは？

　考えたときどうでしょうか？

　一瞬の幸福だけではなかったでしょうか？

　それが、悪いとは思いません。私も一瞬を大切に生きている人間なのでいいことではあります。

　ただ、本当は変わりたいそんなことを思っているのでしたら、少しでも考えてみないですか？

　私は水から始めました。一番簡単でなじめるそんな自分になってみましょう。

　それで幸福になるかはあなた自身が感じてみてください。

　　今日もブログを見て頂いてありがとうございました。

　緊急事態宣言も解除されて、１か月皆さんの日常に変化をもたらすことあったでしょうか？

　私は最近あることを始めたことによって、毎日がカラフルにしだしたそんなことを日々感じています。

　今回のブログを見ることであなた自身が行っている無駄なことを一緒に改善できる可能性を生み出すそんなことが、起こるかもしれませんね。

毎日の日常

　あなたは、１日の始まりの音をどのように聞いて、どのように始めていますか？

　過去の私は毎朝２度寝を必ずして、起きるのはギリギリそんな悪魔のような朝を迎えていました。

　あなた自身も感じていることあるかもしれないのですが、その原因は朝を悪魔だと思っているからだと私は感じています。

　悪魔を抜け出すために私は朝の捉え方、夜の過ごし方、毎日無意識に行っている行動にピリオドを打つために、様々なことを変えました。

　その効果と持続の秘訣をお話しします。

　朝何時に起きる

　あなたは、何時に起きていますか？

　私は５時３０分に起きています。

　これを聞くと朝に強いからとか、思う方いるかもしれませんが、私は２度寝当たり前の人生を送っていたので、お気持ちは痛いほどわかります。なので、お聞きします。

　２度寝して気分が良くなった経験あるでしょうか？

　ぎりぎりに起きて気分が良くなった経験あるでしょうか？

　私は毎朝５時３０分に起きて、あることをしている間、眠いと感じたことはありません。

　優越感すら感じます。なぜそのようなことを思うかというと、私は学生時代１０時、１１時が当たり前、社会人時代は、会社ギリギリ当たり前の生活を送っていました。その時と今を比べたとき、１日でこんなにもストレスの在り方が変わってしまったのに、驚きました。

　私は朝起きる時の時計の位置を変えました。ただ、それをしたことで、起きれるようになってしまったのです。

　ただ、私たちは日々積み重ねでいきています。なのでちっちゃいことで、辞められることあるかもしれませんね。

　ルーティン

　あなたは、毎朝の自分の形って意識したことあるでしょうか？

　多くの人はまず通知確認、起きる、顔洗う、朝ごはん食べる、この中でスマホいじるでしょうか？

　私は、毎朝朝起きたら、水を1杯飲みます。顔を洗います。ウォーキング15分から20分行きます。終わったら読書します。

という独自のルーティーン朝ルールが存在しています。このルールって私は思うのですが、自分が考えるからこそ意味があると思うのです。

　私が日々やっていることがすべていいとは思いません。しかし、無意識ルーティーンを意識ルーティーンに変えることで見える世界が変わるかもしれません。無意識ルーティーンは人は大抵スマホをいじっているのではないでしょうか。これって日々の生活に役に立っていることなのでしょうか。私は、経験積みなのでわかりますが.....考えることでいいことたくさんありますよ。参考にしても最初はまねでもいいかもしれません。それも無意識から抜け出しています。小さいことはやがてでっかくなります。種を植えないと植物は育ちませんまずは、種を植えてみてはどうですか

　夜の過ごし方

　私は動画見て、寝て起きるという毎日を送ってすごしていましたが、どうでしょうか？

　朝と夜の違いって何だと思います。

　頭に入る質が、朝に比べて下がってしまうのですよ。

　理由は毎日皆さん活動していますよね？そんな中で1日の最後が巡ってくるわけですなので、

　私は、明日のやるべきことを整理して、読書を30分して瞑想イメージを行って10時に寝ます。

　やることは最小限でよいと私は考えています。やっていることは、朝のパフォーマンスをどれだけ上げられるかです。

　これらのことをやったことで私は、新しい自分を手に入れることができました。

　今日もブログを最後まで見て頂いてありがとうございました。今回ちょっと内容が大きすぎてざっくりしか話すことが、できませんでしたが、私は無意識を無意識でやるより、意識を無意識にやるときの生産性の素晴らしさを知りました。ほんの些細なことを意識化したら見える世界が変わるかもしれませんね。

運転者　未来を変える過去からの使者

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　こんにちは、今日もブログを見て頂いて、ありがとうございます。

　最近、カウンセラー事務所を設立しよとしましたが、中々計画が上手くいきません。

なぜか人間関係の割れる音を感じました。

日々皆さんが起きている日常なんかにも転がっているかもしれません。

　このブログを見ることで、こんなこと？って思うことあるかもしれませんし日々、

あなた自身が使ってしまっていることを改善できます。

　人間の闇言葉の闇についてごらんになってください。

　言葉の壁

　昨日の夜、１人の女性が勇気を振り絞って一通のラインをしました。

　カウンセラーの事務所を設立しようとしているのに、話し合いの日にちなどさまざまなことがうやむやになってしまったからです。

その時会議をオンライン週に１回していましたが、進むことはありませんでした。

　それに、焦って勇気を振り絞ってラインをくれたのでしょう。

　その時、ラインの返しで、質問をしてきました。彼はコーチングをやってこの稼働していない事務所を解決したいとおもったのでしょう？

　こう質問を返しました。

　「今日になってどうするか、どうして話始めたのですか？」

　彼は、現状を抜け出したって解決策を考えるために、質問をしたのでしょう。

　これを見たときあなたなら、どう感じますか？

　私は、この言葉の壁に唖然としました。心理学を学んできた人なのだから、わからなくてはいけないことです。

　女性の心理をお話しすると。なんで勇気をぶり絞ってラインしたのに、そんなこといわれなくては、いけないのです。

　彼女は課程で謝りました。

　しかし、彼女が１番頑張っているのに、抜け出せないのにもどかしく思っているのに、傷つく間違っていると思いません？

　彼女にトラウマを植え付けることになってもおかしくありません。

　このお話を聞いた時あなたも、言ったこと、言われたことあるのではないでしょうか。

　彼が、なんでその言葉を使ったのか疑問に思ったのかというと、解決するためには必要だと判断したからです。

　解決思考の人は、陥る罠があります。女性にも共感して一緒に考えたいって思考があるので、それを男性が踏みにじったわけです。

　これの解決策は男性が自分の発言を客観視することが要求されます。

　上司とかは大抵解決思考です。いくら人を傷つけようが、容赦なく自分の失敗をしたことに対してなんでやったのかって問い詰めます。

しかし、その人にも何らかの理由があるわけです。

　理由なく行動する人間はいません。問い詰めている人にも解決するという理由があり、失敗した人のもなんらかの理由があります。言葉１つは最大の暴力です。共感、解決、共感をうまく使えば傷つけることなく、解決できるのではないでしょうか？

　これは、簡単なことでは、ありません。人によって共感なんて求めてないっていう人もいます。使い分けが重要なわけです。

今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

　世の中には、捨てられないものを持っている人が、たくさんいます。

　言葉って時には、ものすごい暴力材料なのですよ。

　難しい

嫌われる勇気

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　最近、在宅ワークのいい部分でないと、いけないのではないかという、危うさなどに直面しているのではないでしょうか？

いろいろんなことでストレスを感じているかもしれません。私から言わせればあなた自身が選んだ選択なら突き進むという選択肢を志願します。そういう人に向けたものを今日は提供したいと、思います。

　私とはどういう存在なのか？

　あなたは、このようなことで迷われた経験ありませんか？

　あなたの幼少期では、様々な経験をしてきて、

　私には才能がない無理という経験をしてきたことあるかもしれません。

　その選択は、誰かにされたものでしょうか？

　確かに、人に言われたことあったかもしれません。

　しかし、最終的な選択権が、あなたにあることをご存じでしょうか？

　上司の命令だから発言権はないという決まりは誰が決めたのでしょうか？

　あたた自身ではないでしょうか？

　自分はどうありたいのか、どうあるべきかのか考えたときに理想の自分が出てくるのではないですか？

　その理想が、通用しない場所であれば、環境を変えれば良くて、

　そのために、環境の変化が必要とされます。

　あなた、自身誰かの為に無理をなさっていませんか？

　それをして得られたものはありますか？

　自分の為が人の為に変化する場面が必ず訪れます。

　そのことを追い続けることが最大の恩であります。

　環境の変化での意味

　得られるものは、選択権です。

　環境の変化はあなたが望んだ変化ではないですか？

　新卒の時はなんとなーく就職して、なんとなーく働くということをして

　あなたの進路にならなかったのかもしれません。

　しかし、社会を経験して、得られたものというのは何だと思います？

　辞めた理由ってそれぞれ、あるかと思いますし、入った理由もそれぞれあるかと思います。

　それを考えた時、ふと気づくことはないでしょうか？

　私は過去新卒で、工場で働いていました。

　理由、は自分は一つのことだけ黙々やっていることができるので入りました。

　しかし、辞めた理由は、将来性や今後のスキルアップする工程が見えないからでした。

　これを見たとき、あなたはどのように感じるでしょうか？

　新卒の時は、最低限を目標にして、私には何ができるかを模索して決めたかもしれませんが、

　辞めた理由っていうのは未来を見ている。スキルアップを前提に働いている。

　このギャップに気づけるかどうかというのが、次の転職で必要とされます。

　多くの人が辞めるためには適当に就職先を見つけてこんなところ辞めてやるという、

　懸念を抱くことあるかもしれません。

　しかし、決めたのは、あなた自身というのを考えるべきなのです。

　そこでは苦しい思い、ギャップに驚くこと多くあったかもしれません。

　そこを埋めるためには、辞めた理由をしっかり頭に入れて新しい環境に飛び込むべきなのです。

　環境変えただけでは、意味がありません。

　なぜ環境を変えたくなったのか、

　その為には、なにが必要なのか、

　そこを考えたとき、新しい扉が開けます。

　我々はの価値はそれぞれ、違いますし、経験値も違います。

　人に嫉妬したり、自分なんて、なんもできないとか、悲観的にとらえることあるかもしれません。

　環境を変えることではそこで得た経験値を活かす場でもあります。

　扉の先見るの楽しみですね。

　最後まで見て頂いてありがとうございます。

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　皆さんこんにちは、今日もブログを見て頂いてありがとうございます。

最近私は、あるゲスイことに、執着しはじめました。それを柔らかくいいますと、集客をどうやるかということです。

　皆さんが、書いているブログって私と比べて華やかだなあ～とか

　写真どこから探してるのかなあとか思ったりするわけで、私も日々勉強ですね

　そんな定か、最近辞めたことや、始めていることが多くなって、無駄なことをしているって感覚があまりありません！

私はブログは、自分の問いかけとつもりで書いたりもしています。インプットからアウトプットそして自分で予習することで改善点が見つかったりするわけです。

　そこで、今日は私がコロナ休日で気分よく生活ができるようになった、４つの生活改善をご紹介します。

　私自身やるまではめんどくさいなあとか、つづくのかなあとか今も、思ったりしているのですが、やってみると意外と楽しいものですよ！

皆さん自身も仕事終わった後の習慣直しを改めることによって新しい、発見があるかもしれません

　１.youtubeの無駄な動画を見ない　私自身が、ブログでやった方がいいですよ？って偉そうに語ったことあるかもしれませんが、私は、ホント動画で生きてきた人間というぐらい、１日の大半を動画という麻薬にとらわれた人間でした。休憩に３０分とかであれば、そんなことないかもしれませんが、皆さんもありますか？ネット社会などでは、スマートフォンがていばんですけど、意味のない習慣得たものは.......覚えていません笑っちゃうぐらい、その通りなのですよ

その中でも、意味のある習慣化されていないことであれば、おぼえているのです

　なんででしょうねえ？自分の中に何かスイッチ見たいなのがあるのかもしれませんが、皆さん自身もスマートフォンいじっているとき、無意識で触っているときの記憶って、ありますか？多分一般的な人であれば、記憶していることはないのかなあって思ったりします。ただどうでしょう？自らが主体となって検索を行ったとき、記憶の片隅に検索履歴が残っているのではないでしょうか？つまり、無意識的にやっているか、意識的にやっているかの違いに表れてきます。無意識やっているなら意味あることしていたいですよね！

　２.部屋の掃除

　部屋の汚い人は心の乱れだとどこかで聞いたことあるフレーズですよね！

私はそんなことしたところで、なんもかわらないだろ、って思っている人なので、部屋が基本汚かったのですよ。しかし、私はこの仕事をやっていく中でみんなの見本になっているのだろか？ってことに気が付いてしまったのです。心は汚くない...ですよでも他の人からはどういう印象を持たれるかわかりませんし、このぐらい改善できない人間はいかんと私の中で気づき改善しました。

　そこで、改善に、踏み込んだところなんと心がまっさらになりました。人って不思議なもので印象などをすぐ判別する能力が備わっているのです。何か変えたんこと変えるべきものがあるならば、掃除をしてみるのもありではないですか？配置などを変えることで何か変わったそんな、不思議なドキドキ感に陥ることがあっるかもしれません

　３．自分のやるべきことをやる

　自分のやるべきことというのは、人から言われたこととか、仕事だから仕方なく覚えているとかのことではありません。私はＷＥＢデザインのお仕事をしたいと日々過ごしています。その為にはないが必要か？まずは、スキルが必要であると、私は考えました。その為に、いろんな作品を見たり、動画でデザインの勉強をしたり、様々な学習法を自ら考えて実践しています。

　それって頭の中に入るスピードが、桁外れにすごいのご存じでしょうか？いつまでも他社責任にしていると、なにが起こるかというと、自分には何もできないってことに気が付いてしまうことがあります。自分自身を知るって、大変酷かもしてません。しかし、そこに、こそ自分のやりたいことが見えてくるのではないでしょうか？

　４．ブログの更新

　私は、この更新を日々の鍛錬の成果を発揮する場だと考えています。ブログってなんとなーく始めていたらここまで長続きは、していないように感じます。

　世間の人に私の変化を感じて成長ストーリを感じてもらえたらいいなあ～とか、思ったりしているわけです。私は継続しなくてはなにも、成果はでないことを知っています。私のやりたいことをやるには、ブログって切れない存在なのかなあって思います。なので、今は勉強中！

　共感できるところもあれば、言葉遣いや表現にピンとこないことあるかもしれません。読みにくさもあるかもしれません。しかし、改善のしかたを自分なりに導きだすことが可能なのです。

　このようなことを私は、日々行っています。今は習慣化されていません。なので、今突然やめてしまってもおかしくはないわけです。習慣には、「結果」が必要なのです。長い時間ブログを見て頂きありがとうございます

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幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII

　今、世の中で行われていることに対して、何か自分がやれることあるんじゃないかとか、思うことないですか？

世間がこれほどまでに、慌ただしいと、そういう人でなくても協力しなければとか、そういう気持ちになる人いるかもしれません。私も人から優しいとか、真面目とか言われることたたあります。意外と自分が思っていることと、人から思われることにギャップが生じることをご存じでしょうか？その中でも、我々は生きるという、使命の中でこの狭い日本という国を生きていかなくてはいけません。そんな中、直面する、「自分って何がしたいの？」、「やりたいことなんてわからない。」っていう問題です。就活する時の志望動機とかで、書かされたと思っている人も中にはいるのではないでしょうか？「社会に生きていくためには仕方ない」なんて思いながら、ことを進める人もいるのでは、ないでしょうか？ほんとにやりたいことなんてものは、頭の中から降ってくるものではないので無理ですよね？

　そんな人に、今日は私、自身が考えるやりたいことの見つけ方について解説していきたいと考えております。私自身も考えてきた問題であり、見つからなかった正体も判明していくことが可能となったので、興味のある方は是非最後まで見ていただくことをお勧めします！

　１.なぜ、やりたいことが見つからないのか？

 この問題に直面した時、人と比較したりすることありません？わたし「あの人には、あんなに素晴らしい夢、ビジョンがあるのに私には何もない」みたいな、劣等感を感じることあるかもしれません。私もその中の、一人で、高校時代無理やり警察官になりたいという夢をつくって法学部の大学に行ったことを覚えています。見つからない理由を単刀直入にいうと、鳥かごの中にいるからです。鳥は巣立つと、親元を離れて広い世界へいきますよね？我々はどうでしょうか？籠から出ることが、果たしてできていたでしょうか？日本の教育論からいうと、みんな仲良く同じことを同じようにやりましょう。というのが特徴です。籠からでるには自らが、主張しなければ、叶わないというようなことあると思います。友達、知り合いに、運動などでワイワイ周りを引っ張ってく人と勉強で教室から閉じこもっている人がいるとします。どちらがより夢というものを見つけやすいと思いますか？勉強する人が、悪いとは思わないですし、人生設計もしっかりしているのだろうと思います。しかし、東大という目標があったとします。そのあとは...と、思った時鳥の羽は落ちてしまいます。見つからない理由ってもうお分かりですよね？理想って皆さんの中にもあると思います。その理想に一歩近づくためには、飛び込む勇気も必要です。

　２．行動するためには！

　　このために、必要なことってなんだと思いますか？

　　勇気、でもいろいろ良くない想像をしてやりたいのにできないっていう形に落ち着いてしまった経験あるかと思います。今の生活をしていて自分の知りたいことってどれぐらい得ることが出来ましたか？自分から行動に移していない知識って価値がないと、自分の中で認識してる場合１つも覚えてないんじゃないでしょうか？いらないという自分の中に脳みそが判断したからです。皆さん責任者とか、上の立場で頼る人間が誰一人いないときのこと覚えてますか？１つのことがすぐ脳みそに記憶されたのを覚えているはずです。

　私も学生時代何一つ行動をしてきませんでした。理由は怖い変なこと思われたくないからです。しかし、目的ってなんでしょうねえ？結局は人の目線が気になって....なんでしょうね？それは、行動できない理由を探した結果です。新しい扉を開きたいのであれば、行動しましょう。しなければ、今のままかも、しれません。比較対象は、過去の自分ではないでしょうか？

　３.悪魔のささやき

　さあ行動しようって思った時に訪れることないですか？日常的に今行っている？行動するために不要な無意識にやっているものです。頭の中に何個かあるかと思います。私は、すぐダラダラして今うこと、スマホ、動画の視聴ですかね。これって本当に必要な行動だと感じますか？時間って２４時間しかないのですよ！その中の無意識の時間が....人間無意識に行動しているのが９０％ともいわれています。それをふまえてそのことに、時間を割いていたらやりたい行動もできないですよね？悪魔のささやきは簡単にのめり込ませることが出来てしまうという、まさしく悪魔の存在です。それと戦うのって勝つにはどうすればよいのか？結論から言うとどれだけその自分になりたいかという、意志の強さではないかと思います。想像したことは、すべて現実になる。という言葉があるように、悪魔のささやきをきいて、だらけてしまうのはどこかで、その自分を想像してしまったのではないでしょうか？継続するのは、簡単じゃないという言葉もあります。嫌いなことは継続などできないし、１日で辞めますよね？では理想の自分を手に入れることができたら？どんな気持ちになるのでしょうか？それはだらけているときよりも快感を手に入れることが出来ているはずです。行動にはさまざまな、道のりがあります。困難ははかりしれないです。それでも、理想を追い続けることが出来た人に微笑みをくれるのではないでしょうか？

　ここまで、見ていただいてありがとうございます。私も戦っている最中ですし、理想の自分と戦っています。その為の行動をやりたいことをしていけば、やりたいことって見えてくるのでは、ないでしょうか？

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