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<title>日々の小さな幸せ</title>
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<description>珈琲・ラテアートピアノ・run・お花…毎日ほっこり幸せ時間</description>
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<title>＊GW＊</title>
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<![CDATA[ もうGWも終盤ですね<div>ずっとブログupしよ〜と思いながらも</div><div>ついつい放置。</div><div>(性格的にコンサル業は全く向いていてないと改めて実感。。)</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、先日大好きなブロガーさんが復活してモチベーションが上がりましたっ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div>ありがとうございます。気持ちを引っ張りあげてくれる人って、きっとみんなにいい影響を与えているんだろうな〜って思いました。素敵。見習いたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png" alt="ガーベラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、GWはというと、</div><div>和歌山の無人島🏝に行ったり、山登りしたり、マイナスイオンいっぱい吸ってきました〜(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div>気持ちよかった</div><div><br></div><div><br></div><div>自然の中に入ると、あ〜自分の考えってちっぽけで、命って儚いものだなーって</div><div>生かされてる事を改めて実感。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もっともっと大事なことに目を向けられる女性になりたいな</div><div>でも、きっとなりたいって思っているうちはなれないのかな。そういうものって自然と滲み出てくるもんね。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>とか、色んな事を想わせてくれた時間でした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも正直言うと</div><div>山登り終わった後に飲むお水は最高においしい！！</div><div>その一言しかありませーんw</div><div><br></div><div><div id="3A34C4F1-4A34-45B3-86B3-F69BAA68F3D9"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/52/de/j/o0480048013929918892.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/52/de/j/o0480048013929918892.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{3A34C4F1-4A34-45B3-86B3-F69BAA68F3D9}"></a></div>山というか…ロッククライミング並w<br><div id="2CC2AF81-94AC-49C9-BB64-9CD7CEB0C92E"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/6f/3e/j/o0480048013929918929.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/6f/3e/j/o0480048013929918929.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{2CC2AF81-94AC-49C9-BB64-9CD7CEB0C92E}"></a></div><br><div id="E8AD547D-1151-4A19-8707-3F3E91053047"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/c5/09/j/o0480048013929918962.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/c5/09/j/o0480048013929918962.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{E8AD547D-1151-4A19-8707-3F3E91053047}"></a></div>いつまで続くのーー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" alt="ゲッソリ" width="24" height="24">って何回叫んだか<br><div id="02EB8D0F-673C-445F-BF58-5E81EC8AEE4C"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/99/00/j/o0480048013929919001.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/99/00/j/o0480048013929919001.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{02EB8D0F-673C-445F-BF58-5E81EC8AEE4C}"></a></div>登ったご褒美…✨✨<br><div id="CF534FB7-401C-49DF-8674-0B69AF9E60A1"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/24/10/j/o0480048013929919027.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170505/17/makinko-21/24/10/j/o0480048013929919027.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{CF534FB7-401C-49DF-8674-0B69AF9E60A1}"></a></div>こんにちは🦎</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>疲れた分</div><div>エネルギーチャージできました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><br><br></div>
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<pubDate>Fri, 05 May 2017 17:01:34 +0900</pubDate>
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<title>＊めでたいな＊</title>
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<![CDATA[ 先日３０歳になりました〜(*^^*)<div><br><div>どんな心境になるのかな？って思ってたけど</div><div>全く変わりはありません</div><div><br></div><div>でも気づかない所で変化してるのかな。</div><div>大切な事は目には見えないっていうもんね</div></div><div><br></div><div>特別変わった事はないけど、</div><div>気持ち新たに一つの節目として、、</div><div>30代も自分らしく進みたいです✨</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、最近はというと</div><div><div id="8EA7762E-8772-45CC-B82A-FD1E13C5306C"><div id="614D195E-A2D7-4A01-AA07-F7CD6542505F"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161211/23/makinko-21/10/b8/j/o0480042213819254419.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161211/23/makinko-21/10/b8/j/o0480042213819254419.jpg" border="0" width="400" height="351" alt="{614D195E-A2D7-4A01-AA07-F7CD6542505F}"></a></div></div><div id="430C52FF-06EE-496A-9DDE-E9317297B35F">関西蚤の市に行ったり…<br></div></div><div id="430C52FF-06EE-496A-9DDE-E9317297B35F"><br></div><div id="430C52FF-06EE-496A-9DDE-E9317297B35F"><br></div><div id="430C52FF-06EE-496A-9DDE-E9317297B35F"><br></div><div><div id="58748458-20D5-4039-B13D-119090F31309"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161211/23/makinko-21/a4/29/j/o0480064113819254464.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161211/23/makinko-21/a4/29/j/o0480064113819254464.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{58748458-20D5-4039-B13D-119090F31309}"></a></div><br>変わらずのやさしい味に</div><div>ほっこり癒されたり…</div><div><br></div><div><div id="12268F5C-A88F-4FB2-AF75-DFE1BB78414A"><div id="B4D4CEAC-1D86-45F6-A73F-93809967D059"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161211/23/makinko-21/35/90/j/o0480048013819254493.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161211/23/makinko-21/35/90/j/o0480048013819254493.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{B4D4CEAC-1D86-45F6-A73F-93809967D059}"></a></div><br>テーブル組み立てたり(重っ汗)</div></div><div id="12268F5C-A88F-4FB2-AF75-DFE1BB78414A">新しくなりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png" alt="カナヘイうさぎ" width="24" height="24">うふふ</div><div id="12268F5C-A88F-4FB2-AF75-DFE1BB78414A"><br></div><div id="12268F5C-A88F-4FB2-AF75-DFE1BB78414A"><br></div><div id="12268F5C-A88F-4FB2-AF75-DFE1BB78414A"><br>日々の小さな幸せに心癒されてます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png" alt="カナヘイハート" width="24" height="24"></div><div id="12268F5C-A88F-4FB2-AF75-DFE1BB78414A"><br></div><div id="12268F5C-A88F-4FB2-AF75-DFE1BB78414A"><br></div><div id="12268F5C-A88F-4FB2-AF75-DFE1BB78414A"><br></div><div id="12268F5C-A88F-4FB2-AF75-DFE1BB78414A"><br></div><div>今年は、いや。今年も。</div><div>お家でおともだちと</div><div>クリスマスパーティーの予定</div><div>何作ろうかとレシピとにらめっこ。</div><div>楽しみ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/021.png" alt="とびだすピスケ１" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/019.png" alt="つながる花１" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、そして。</div><div>年末の大掃除も少しずつ…</div><div>重曹とセスキ水を使ってエコ大掃除<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png" alt="カナヘイきらきら" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>掃除してると一年お世話になりました</div><div>ってしみじみ思う。</div><div>隠れていた埃とともに…</div><div>いつもはしない所も念入りにがんばるのだっ</div><div>家事エモン来てほしいよ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png" alt="無気力ピスケ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sat, 17 Dec 2016 12:30:38 +0900</pubDate>
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<title>＊化学反応＊</title>
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<![CDATA[ 今日は職場の元同僚とカフェでランチ(^^)<div><br></div><div><br><div>地元のカフェでオススメの場所です♪</div><div>野菜たっぷりでお腹が満たされました</div><div><div id="75A9EF86-E6F1-4E9D-89A3-14E18569DBF4"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161113/23/makinko-21/9f/a5/j/o0480036013797296725.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161113/23/makinko-21/9f/a5/j/o0480036013797296725.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{75A9EF86-E6F1-4E9D-89A3-14E18569DBF4}"></a></div><br>色鮮やかで</div></div><div>この玄米プチプチ、モチモチしてて美味しかった〜</div><div><br></div><div><div id="BB2CE6EF-41BF-485A-BB36-9278A2062376"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161113/23/makinko-21/f8/0a/j/o0480048013797296744.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161113/23/makinko-21/f8/0a/j/o0480048013797296744.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{BB2CE6EF-41BF-485A-BB36-9278A2062376}"></a></div><br><br></div><div>その後は、中学の同級生がしているイベントのカフェへ</div><div>素敵な空間に、美味しい珈琲に</div><div>心が癒されました☆*</div><div><br></div><div>クリエイティブな人たちの集まりで、刺激的で…とっても楽しかったです♪</div><div><br></div><div><div id="891C25C9-649B-4F20-AEE2-A17CE110392B"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161113/23/makinko-21/bd/36/j/o0480064013797296759.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161113/23/makinko-21/bd/36/j/o0480064013797296759.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{891C25C9-649B-4F20-AEE2-A17CE110392B}"></a></div><br><div id="D612DC48-48A1-4420-930C-878EF04D9D5E"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161113/23/makinko-21/2e/18/j/o0480036013797296777.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161113/23/makinko-21/2e/18/j/o0480036013797296777.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{D612DC48-48A1-4420-930C-878EF04D9D5E}"></a>素敵な週末を過ごせてしあわせでした(^^)</div><br><br></div>
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<pubDate>Sun, 13 Nov 2016 22:58:33 +0900</pubDate>
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<title>＊ロハスフェスタ＊</title>
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<![CDATA[ 今日は天気がいいー<div>空気が気持ちいいー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="30521E7E-5DB5-4C20-8E8D-7EEB5800ED76" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161030/11/makinko-21/77/ba/j/o0480048013785322565.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161030/11/makinko-21/77/ba/j/o0480048013785322565.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{30521E7E-5DB5-4C20-8E8D-7EEB5800ED76}"></a></div><br>久々の万博♩</div><div>なんか、芸術的なバルーンが飛んでる</div><div><br></div><div><div id="3B990EA2-1FBF-4979-BC0F-2197B2A5F55A" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161030/11/makinko-21/7d/4a/j/o0480048013785322578.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161030/11/makinko-21/7d/4a/j/o0480048013785322578.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{3B990EA2-1FBF-4979-BC0F-2197B2A5F55A}"></a></div><br>賑わってます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></div><div>今日は一日満喫するぞ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sun, 30 Oct 2016 11:37:52 +0900</pubDate>
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<title>＊骨盤矯正＊</title>
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<![CDATA[ 空気が冷んやり<div>過ごしやすくなってきましたね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png" alt="イチョウ" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">空気が澄んでるので、秋の月は吸い込まれそう…満月の日はいつもよりきれいに感じて、ぼーーっと眺めてます</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span><div><br></div><div><br></div><div>この前ふと、秋の七草って何だっけな？</div><div>と思い調べてみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>ハギ・キキョウ・クズ・フジバカマ</div><div>オミナエシ・オバナ・ナデシコ</div><div><br></div></div><div>どれも馴染みのある花で可愛いので、</div><div>何で「七草」といわれるのが不思議なくらい。</div><div><div id="9E564A23-796D-4F34-B064-BAF8735A321E" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161014/23/makinko-21/e4/e4/j/o0480085413773024886.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/23/makinko-21/e4/e4/j/o0480085413773024886.jpg" border="0" width="400" height="711" alt="{9E564A23-796D-4F34-B064-BAF8735A321E}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、先日運動会がありました。</div><div>もうね。体がバキバキ…💧</div><div>首が…肩が…。イタイ。</div><div>いつも痛くても放置してたらすぐ治るのに治らない…涙。</div><div>ということで、整骨院へ。</div><div><br></div><div>ほぐしてもらって、骨盤矯正もしてもらってスッキリ。</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">時には身体のメンテナンスも大事だなーと思いました。</span><br></div><div>なんで痛い所がピンポイントで分かるんだろ？すごー！</div><div><div id="516B6D3E-2E6D-424B-9594-427872FB026E" style="text-align:left"><div id="0156D933-9C45-4E3F-B452-D3BE4ACE9A7A" style="text-align:left">何だか血流も良くなった気がする。うん。</div><div id="0156D933-9C45-4E3F-B452-D3BE4ACE9A7A" style="text-align:left"><br></div><br><div id="17E8392E-7F78-4CF2-A027-17C25F939914" style="text-align:left"><div id="358F6640-7E47-45A9-BE52-398BE81FC3FE" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161014/23/makinko-21/23/24/j/o0480064013773024894.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161014/23/makinko-21/23/24/j/o0480064013773024894.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{358F6640-7E47-45A9-BE52-398BE81FC3FE}"></a></div><br></div><div id="17E8392E-7F78-4CF2-A027-17C25F939914" style="text-align:left"><br></div><div id="17E8392E-7F78-4CF2-A027-17C25F939914" style="text-align:left"><br></div><div id="17E8392E-7F78-4CF2-A027-17C25F939914" style="text-align:left">さ〜。ストレッチして寝よっ。</div><br><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Fri, 14 Oct 2016 21:44:56 +0900</pubDate>
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<title>＊音楽＊</title>
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<![CDATA[ 今週は雨続きですね。<div><br></div><div><br></div><div><div>昔は雨……だいっ嫌いでした。濡れるし、じめじめするし、雨の音って寂しく聴こえるし…。</div><div><br></div><div>それを20代半ばの頃、知り合いに話すと</div><div>「雨とか上から水降ってるだけやろ」と笑顔でひとこと。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>あ。なるほどね。笑</div><div>ってなったのを今日ふと思い出しました。</div><div>難しく考えがちな私にとって、シンプルな言葉はダイレクトに届いたのでした。</div><div>ちなみに今は雨の日も好きです(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて、今日は祝日だったので1日オフ！</div></div><div>神戸に行ってぶらぶらお散歩。行きたかった珈琲屋さん行って、楽器屋さん巡りへ。</div><div><br></div><div><br></div><div>これも昔からの癖で、煮詰まったり考え事してる時は、あても無く散歩かピアノ弾くかの2択です。</div><div>無意識のうちに気持ちを整理してるんだろうなって思うけど、実際はそこまで考えて無かったりします。</div><div>でもすっきりするから自分なりの発散方法なのかな。</div><div><br></div><div><br></div><div>そして今日のお目当は…ピアノー♬♩*</div><div>もうね。自分の家に欲しくて欲しくて…。</div><div>こんなに物欲湧くの久しぶりってくらい欲しいです。笑</div><div>実家のアップライトは、夜は自由に弾けないし、弾きたい時にまず弾けないって事で、2年くらい迷ったあげく買う決意をしました。</div><div><br></div><div><br></div><div>目星もつけました。</div><div>値段は可愛くないけど、</div><div>美しいフォルムに</div><div>固めのタッチに音。</div><div>RolandかKORGか…。悩むむむ。</div><div><br></div><div>買ったら一生大事にするからね。</div><div>もう少し悩ませてね。</div><div><br></div><div>って誰にいってるん</div><div>って突っ込まれるくらい</div><div>身の回りの物に愛着湧いてしまうので</div><div>どうしても慎重になってしまいます。</div><div><br></div><div><br></div><div>時には勢いも大事だよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とりあえず、楽譜だけ買いました。笑</div><div>大好きなメンデルスゾーンの春の歌。</div><div><div id="B22079ED-C543-4B94-BEFB-85669B97CEC3" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160923/00/makinko-21/fb/36/j/o0480064013755170747.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160923/00/makinko-21/fb/36/j/o0480064013755170747.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{B22079ED-C543-4B94-BEFB-85669B97CEC3}"></a></div><br><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 22 Sep 2016 23:02:04 +0900</pubDate>
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<title>＊十五夜＊</title>
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<![CDATA[ 夜になると涼しい秋の風が感じられるようになってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/156.png" alt="イチョウ" width="24" height="24"><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">四季の中で一番好きな秋</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ひんやり冷たい風が心地いい</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span><div><br></div><div>夜空を見上げると凛と美しく浮かぶまぁるい月…今日は中秋の名月ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/310.png" alt="月見" width="24" height="24"></div><div>しかし、曇ってて見えませんっ…涙<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>満月は月の引力が最も強くなる日といわれていますが、何だか不思議な力が満ちてくるような気がします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近は日常に追われすぎて、疲れ切って即寝の日々が続いてて…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png" alt="zzz" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>ふとした瞬間に、</div><div>これでいいのかな</div><div>今しか出来ないことってもっとあるのかなって感じるけど…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>きっと今はこれでいいんだよね。</div><div>流れに身を任せることも大切だって最近学びました。逆流ばかり好んでいたので、とことん流れに任せてみます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" alt="クローバー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さてさて、明日からお休み<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png" alt="ガーベラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png" alt="ガーベラ" width="24" height="24"></div><div>はぁ。めっちゃ嬉しい♪♪</div><div>何しようかなぁ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div id="D970AFB0-80C0-4F67-8F37-0BC19CCB363D" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160915/23/makinko-21/4e/95/j/o0480048013749353846.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/23/makinko-21/4e/95/j/o0480048013749353846.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{D970AFB0-80C0-4F67-8F37-0BC19CCB363D}"></a></div><br><br></div><div><br></div></div></div></div>
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<pubDate>Thu, 15 Sep 2016 22:52:54 +0900</pubDate>
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<title>＊夏の思い出＊</title>
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<![CDATA[ 関西は最近梅雨明けしましたね!<div><div>更に暑くなりそう…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>今年の夏はどんな思い出ができるかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png" alt="ガーベラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近ハマってるもの✨</div><div>ベランダ栽培した紫蘇で</div><div><div id="BFCD2C53-23F2-4CA1-B7A1-881532558F2A" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160723/22/makinko-21/8d/1c/j/o0480044813704863440.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160723/22/makinko-21/8d/1c/j/o0480044813704863440.jpg" border="0" width="400" height="373" alt="{BFCD2C53-23F2-4CA1-B7A1-881532558F2A}"></a></div><br>ソーダ割り✨爽やかな夏の味なり</div><div><br></div><div><br></div><div>消化しきれないので、飲み物に入れてみました(*´˘`*)♡</div><div>わしゃわしゃ育ってます！</div><div>すごいね。生命力。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今年は沖縄帰りたいなー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div>飛行機少々怖いですが…。。</div><div><div id="9DA4FD9A-A311-4C89-858C-8989BC531523" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160723/22/makinko-21/09/85/j/o0480064013704863454.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160723/22/makinko-21/09/85/j/o0480064013704863454.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{9DA4FD9A-A311-4C89-858C-8989BC531523}"></a></div><br></div><div>海で1日ぼーっとしてたいな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png" alt="やしの木" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Sat, 23 Jul 2016 22:26:50 +0900</pubDate>
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<title>＊７月＊</title>
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<![CDATA[ もう夏ですね。<div>気付けば一年の半分が過ぎました。</div><div>いつの間に…(´･_･`)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>さて。わたくし、12月にハーフマラソンに出ることになりました！</div><div>でも、トレーニングを全くしていません。やや焦ってます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>先週末、久々に近所の池の周りをジョグしてたら、はじめましてのおじいちゃんに「お？今日からか？がんばれ〜」と言われ、もう限界なのに更に1キロ頑張りました。</div><div>次の日えらい目にあったのは言うまでもありません…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>毎朝散歩してたら、新顔がすぐわかるのかな…？12月までおじいちゃんの挨拶仲間に入って続けるぞー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>身体動かして汗流すのは、やっぱり気持ちいい〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png" alt="ランニング" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div id="75581033-A460-4B9C-A028-07C85F960D1F" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160702/00/makinko-21/5d/e3/j/o0300030013686986683.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160702/00/makinko-21/5d/e3/j/o0300030013686986683.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{75581033-A460-4B9C-A028-07C85F960D1F}"></a></div><br>うーん。</div><div>効率いいトレーニング方法はないかな。</div>
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<pubDate>Fri, 01 Jul 2016 23:42:55 +0900</pubDate>
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<title>＊食べるはオシャレ＊</title>
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<![CDATA[ もう日中は暑いですね。<div>関西は今週雨模様です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png" alt="傘" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br><div><br></div><div>仕事でよく体を動かすので、<br><div>すでに夏バテ気味…。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>帰ってからご飯作る気が全くしません。</div><div>水だけの時も…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24">だめ。だめ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>食べないと体力が持たないので、</div><div>なるべく作って食べるようにしてます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>じゃん。</div><div>今日は、これ。</div><div>夏野菜たっぷり。</div><div><div id="33690E4B-EEAA-4D34-A899-A6464C81DF44" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160621/20/makinko-21/c3/2b/j/o0480048713678621933.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160621/20/makinko-21/c3/2b/j/o0480048713678621933.jpg" border="0" width="400" height="405" alt="{33690E4B-EEAA-4D34-A899-A6464C81DF44}"></a></div></div><div><br></div><div><br></div><div>色鮮やかで栄養満点◎</div><div>見てるだけでお腹いっぱい…。満足。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いや。</div><div><br></div><div><br></div><div>いやいや。食べなきゃ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>夏バテレシピ知りたいです…。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>じゃん。</div><div>疲れ切った私。<br></div><div><br></div><div><div id="B5148C21-3F0A-449C-8776-51025D888189" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160621/20/makinko-21/39/bc/j/o0480045413678621944.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160621/20/makinko-21/39/bc/j/o0480045413678621944.jpg" border="0" width="400" height="378" alt="{B5148C21-3F0A-449C-8776-51025D888189}"></a></div><br>対照的…。モノトーン…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24">。</div><div>はい。</div><div>あともう少し！頑張るのだ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" alt="真顔" width="24" height="24"></div></div></div><div>きあいだ・きあいだ・気合だー！</div>
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<pubDate>Tue, 21 Jun 2016 20:05:35 +0900</pubDate>
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