アラフォーの産後ダイエット https://ameblo.jp/makinma/ 初めての出産。食欲止まらなくて体重増えまくり…元の体重までのダイエット記録。目指せ!!－20ｋｇ ja ぼちぼちダイエット開始‼️        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
☆結婚して2年たってもおチビちゃん出来ず、不妊治療スタート！タイミングからAIHをして結婚5年目の2019年1月5日に出産天使

☆2018年1月末に仕事を辞めてから2kg増加ガーン
痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産後、－20kg目標に食べたものの記録などなど書こうと思います。

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま

今日の体重61.5kg(元の体重まであと10.5kg)

なんとかサイクルを作るのに必死な私にやり
ベビはとってもカワイイけど、オムツ替えのギャン泣きにグッタリえーん
キレイにしたら気持ちいいだろうと思うのにナゼにあんなに泣くかな…
みんなそーなのかな…
どっか痛いんかな…
慣れてくれる日が来るのを願うばかりだわキラキラ

ナイフとフォーク昨日食べたものナイフとフォーク

朝→ごはん
       おみそ汁
       お漬物
       納豆

昼→氷見うどん(てんぷら)
       ほうれん草シーチキン
       ごはん

夜→レンコンの天麩羅
       ポテト餃子のフライ
       ブリの塩焼き
       ごはん
       おみそ汁

間食→イチゴ
           ベリーとヨーグルトのスムージー

おっぱいが思うように出ないあたいぼけー
ダイエットもやりたいけど、ベビの事を考えると今は夜のごはんも抜かずにしっかり食べておっぱいだすことを優先にして頑張ろうと思いますウシシ
食べ過ぎは注意しながらにやり


]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12432591303.html Sun, 13 Jan 2019 09:05:50 +0900 入院3日目        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
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☆2018年1月末に仕事を辞めてから2kg増加ガーン
痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産後、－20kg目標に食べたものの記録などなど書こうと思います。

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初日の夜はあんなに寝てくれたのに…
昨日は何しても泣くえーん

結局しばらく預かってもらって休ませてもらったえーんえーん
今日も怖いなぁ～

ナイフとフォーク昨日食べたものナイフとフォーク

引き続き病院の1600kcalメニュー食べてます。
若干、残しつつ。
だって全く味しないんだもん叫び

昨日、旦那が差し入れしてくれたお取り寄せした高菜明太を1口だけ…もぐもぐ
久しぶりの濃ゆい味ラブ
ホント1口だけ。

持ってきたリンツには未だに手をつけてないっ！！
この反動で退院したらめっちゃ食べてしまうんじゃって心配だけど…

…がんばろ…
]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12431325405.html Mon, 07 Jan 2019 16:50:41 +0900 出産        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
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☆2018年1月末に仕事を辞めてから2kg増加ガーン
痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産後、－20kg目標に食べたものの記録などなど書こうと思います。

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昨日無事出産しましたウシシ

陣痛感覚が5分おきぐらいから始まったので、前駆陣痛かなぁーって思ってたら破水ガーン
バタバタと夜中に病院へ車

最初は順調だったのに結局16時間半もかかりゲッソリショック
旦那はホントに頼りになった。
ずっと立ったままゴシゴシ腰をさすってくれたり陣痛の感覚をモニターで確認しながらウィダーインゼリーを渡してくれたり心強かったぶちゅー

これからオバハンだけどオバハンと思われないように健康的にダイエットして自分磨きをしていこうと思います！！旦那の為にも息子くんの為にもラブ

ナイフとフォーク昨日食べたものナイフとフォーク
朝→ウィダーインゼリー

昼→それどころじゃなかった

夜→ごはん
       チンゲン菜煮物
       スパサラ
       巨峰

入院中は妊娠糖尿病だったので1日のカロリーが1600kcalにコントロールされるらしいえーん

今のところ大丈夫だけど不安でしかない…ぼけー
間食用に持ってきたリンツのチョコが私を呼んでいるキラキラ
]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12431000253.html Sun, 06 Jan 2019 09:28:53 +0900 出産予定日まであと3日        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
☆結婚して2年たってもおチビちゃん出来ず、不妊治療スタート！タイミングからAIHをして結婚5年目の2019年1月に出産予定天使

☆2018年1月末に仕事を辞めてから2kg増加ガーン
痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産までにどこまで増えるのか…。
出産後、－20kg目標に食べたものの記録などなど書こうと思います。

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま
今日も測り忘れ。

昨日の夕方お昼寝してたら違和感アセアセ
おしるしが…
そのあと何だかニゴニゴするものの、まだ陣痛じゃないカンジ…。
っでもそろそろ。
不安が…。 
周りがソワソワ。みんな陣痛始まる頃に疲れきってしまいますよーーガーン

ナイフとフォーク昨日食べたものナイフとフォーク
朝→おせち
       お雑煮

昼→酸辣湯麺
       ごはん
       納豆

間食→ショートケーキ
           半月 1枚

夜→白菜とベーコンのお好み焼き
       大根サラダ

間食→アイス
]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12430527913.html Fri, 04 Jan 2019 08:51:05 +0900 出産予定日まであと4日        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
☆結婚して2年たってもおチビちゃん出来ず、不妊治療スタート！タイミングからAIHをして結婚5年目の2019年1月に出産予定天使

☆2018年1月末に仕事を辞めてから2kg増加ガーン
痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産までにどこまで増えるのか…。
出産後、－20kg目標に食べたものの記録などなど書こうと思います。

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま
今日の体重71.0kg(+18kg)
食べてゴロゴロして食べてゴロゴロしての繰り返しだもん…
そりゃ増えるわなぼけー

昨日は夕方からちょっと腹ごしらえしようって事でアウトレットへ車
渋滞に巻き込まれながらやっと到着！

…が、スゴい人！！
16年ぶりのお正月休み。
なめてた…

この人混みはムリおーっ！
車からも降りずに帰宅ぐすん

車に乗ってる間ずっとお腹も張ってるしグッタリ。
もぉ少し人がひいた頃にまた行こうっとにやり

ナイフとフォーク昨日食べたものナイフとフォーク
朝→おせち
       お雑煮

昼→チャーハン
       おせち

夜→おせち

間食→フルーツ盛り合わせ

今は旦那の方が食べないから旦那に合わせてると間食の回数減ってイイ感じウシシ
]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12430309547.html Thu, 03 Jan 2019 18:52:10 +0900 出産予定日まであと5日        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
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痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産までにどこまで増えるのか…。
出産後、－20kg目標に食べたものの記録などなど書こうと思います。

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま

今日こそは測らないとっ！って思ってたのにバタバタと食べてしまった…。
明日こそは！！

昨日は
実家のでごはん。

甥っ子くんや姪っ子ちゃんの可愛さに癒された～
お義姉さんにいろいろ聞いて、さらに怖くなってみたり…。
そーこー言ってても出てくるものは出てくるしねー
なるよーになるかっウシシ

ナイフとフォーク昨日食べたものナイフとフォーク
朝→おせち
       お雑煮 おもち2個

昼→すき焼きうどん

間食→牛乳寒天

夜→オードブル
       お雑煮 おもち1個

間食→きんつば
           アイス

食べ過ぎてる気もするし、セーブできてる気もするし…
おせちは判断しにくいなぁ～
]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12430103690.html Wed, 02 Jan 2019 11:10:11 +0900 出産予定日まであと6日        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
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☆2018年1月末に仕事を辞めてから2kg増加ガーン
痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産までにどこまで増えるのか…。
出産後、－20kg目標に食べたものの記録などなど書こうと思います。
牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま

🎍HAPPY NEW YEAR✨

完全に体重測り忘れでおせちにとびつきましたもぐもぐ

昨日はお昼からお腹がキリキリして痛すぎて、これって陣痛？って思ったり…
今日朝起きたら治ってて良かったにやり
親戚の集まりに行けないかと思った。

でも、旦那が心配して優しかったなぁ～ぶちゅー
感謝キラキラ

ナイフとフォーク昨日食べたものナイフとフォーク
朝→パン屋さんのパン
      ホットミルク

昼→のり弁当
      野菜サラダ

間食→アイス

夜→すき焼き

間食→年越しそば
]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12429891750.html Tue, 01 Jan 2019 20:28:20 +0900 出産予定日まであと7日        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
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☆2018年1月末に仕事を辞めてから2kg増加ガーン
痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産までにどこまで増えるのか…。
出産後、－20kg目標に食べたものの記録などなど書こうと思います。

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま

今日の体重70.2kg(+18.2kg)

衝撃的な事が起こりましたっ！！
そろそろチャイルドシートを車にセットしておこうと思って、旦那に頼んでました。

旦｢無理や。これつかない｣

えっ…なんで…アセアセ
チャイルドシートに適応車種がそれぞれある事を初めて知りましたぐすん

そんな事一言も書いてなかった…
ネットで買うんじゃなかった…
実家に買ってもらったのに…

やっちまったえーんえーんえーん
今年最後の日に今年1番の無駄な出費えーんえーんえーんえーん
高い勉強料だえーんえーんえーんえーんえーん

もぉ、いつ産まれるか分からないので慌ててトイザらスへぼけー

あのチャイルドシート売れるかな…


ナイフとフォーク昨日食べたものナイフとフォーク
朝→食パン
      バナナ 半分
      ホットミルク

間食→とんがりコーン

昼→モダン焼き
       ごはん

夜→油淋鶏
       ブロッコリーとベーコンのチーズとじ
       おみそ汁

間食→クリームパン 半分


夜の間食にクリームパンって…
 パン屋さんでみつけたプレミアムクリームパンが気になって仕方なかったんだーーおーっ！


]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12429738885.html Mon, 31 Dec 2018 20:28:03 +0900 出産予定日まであと8日        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
☆結婚して2年たってもおチビちゃん出来ず、不妊治療スタート！タイミングからAIHをして結婚5年目の2019年1月に出産予定天使

☆2018年1月末に仕事を辞めてから2kg増加ガーン
痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産までにどこまで増えるのか…。
出産後、－20kg目標に食べたものの記録などなど書こうと思います。

牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま
今日は日曜なので朝からゴロゴロで体重測り忘れ…

大雪にはならないけど、雪がチラチラ雪
寒すぎるぅーーー。

陣痛くる気配全くなし。
いつくるか分からないってホントドキドキするわ～
周りはまだかまだかって待ってるし…
まだ予定日にもなってないんですけどーーおーっ！
おせち食べてからかなぁー

ナイフとフォーク昨日食べたものナイフとフォーク
 
朝→ベーグル
       バナナ 半分
       ホットミルク

間食→ナッツ
           ゆず茶

昼→ごはん 1.5杯
        UFO

間食→牛乳寒天

夜→ピーマンの肉詰め
       ブロッコリーとベーコンの炒めもの
       おみそ汁

間食→アイス

ごはんとごはんの間全部で間食してしまったアセアセ
なーんにも動いてないのに…
いけないパターンショック

]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12429340412.html Sun, 30 Dec 2018 07:25:37 +0900 出産予定日まであと9日        ぶーぶー自己紹介ぶーぶー
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☆2018年1月末に仕事を辞めてから2kg増加ガーン
痩せなきゃーって思ってたらおチビさんがお腹の中に。
そこからどんどん体重増加笑い泣き

☆出産までにどこまで増えるのか…。
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牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま
今日の体重70.6kg(+18.6kg)

昨日お昼食べてからゴロゴロからの爆睡zzz
そりゃー体重増えるよね…
大掃除も終わったし、年末年始動く予定なし…
絶対体重増えるよねアセアセ
食べる量気をつけなっ！！って思う反面、あと少しでダイエット開始になるから今のうちに食べとこってデブ根性が…もぐもぐ

朝→ベーグル
       クリームシチュー
       バナナ 半分
       ホットミルク

間食→ナッツ
           ゆず茶

昼→チーズバーガー
       ポテト

間食→雪見だいふく 1個

夜→野菜味噌ラーメン
       ウインナー

ふるさと納税でウインナー＆ベーコンセットを貰ったのでウインナー、ベーコン率が多い骨
]]> https://ameblo.jp/makinma/entry-12429150609.html Sat, 29 Dec 2018 10:38:28 +0900