フィギアロビクスをどっちもやってみたわけだが、

えー、正確には、カーヴィーダンスだけは

先週からやっていた。

で、ちょっとフィギアロビクスもやってみっか。

と思って昨日は両方やった。

以前もどっちもやってみて、

おなかにはカーヴィーダンスがいい。という個人的な結論に至ったのだけど、

確かにお腹にはいいんだけど

今日、脚と腰が筋肉痛なのは

完全にフィギアロビクスの効果だな。

フィギアロビクスは、動き自体がかなりシンプルで、

「できない」ということはない。

しかしカーヴィーダンスは、時折「？？？」な動きがあって

そこまで難しいとは言わないが、

コレで合ってんのか？？っておもうこともままある。

そして、なんかぎこちなくなる。

ただ、腹には効く。

フィギアロビクスは、腹に効くというよりは

全身がんばっている感じ。。。

というわけで、どっちもやるのがいいような気がしてきた( ´∀｀)

飽きっぽいので、てきとーに選んで気分でやるのもいいかな。

わたしは、貧乳だという旨をあらかじめ彼には伝えてあった。

貧乳なので触られるのにも抵抗あるんだということも

言っておいた。

決してパットなどでむやみに胸を盛らず、

脱いだらがっかりにならないよう細心の注意を払った。

それでもいいっつーんだから、あとはそっちの問題である。

あちらは、いい、いい、そんなことはどうでもいい、

というようなことを言っていた。

まー、それで、そのときはどうでもよかったようだった。

しかし、何度か回数を重ねた時である。

仰向けに寝ている状態であったわたしの胸をもにゅもにゅしていた彼が、

突如わたしの体を横に向けた。

うーん。わかるかなぁ～

腕を下にして。

仰向け角度０度でうつぶせが180度とするなら、

90度の位置に動かしたってことね。

要するに、そうでもして重力を味方に付けないと、

胸の感触なるものが1ミリも味わえなかったってことね。

ま。胸についてのコンプレックスなんて、

中学生あたりがマックスで、

高校生になるあたりには早々とあきらめつけていたのだ。

だから、この事件の時も大してダメージはなかった。

しかし、今になって、バストアップに興味津々。

その理由は・・・・・・

ハワイではしゃぎたいんだよ！！！

ひょんなことから、今年年末、ハワイに行くことが決まった。

ハワイといえばビーチ。ビーチといえば水着。

ハワイでモテたいとまでは言わない。

しかし、せめてはしゃぎたいじゃないのよ。

はしゃぎちゃいたいじゃないのよ。ハワイまで行くんだから。

というわけで、ハワイで水着着てはしゃぐべく

バストアップとダイエットにいそしんでいるのだ。

ちなみに、ひょんなことからホノルルマラソンも走ることになったので（！）

リアルにトレーニングしないといけない。あはは。

はしゃぎたがってる場合じゃねぇっつの。

まーまー。そういわずに。

はしゃぎたいの。

胸でかくしたいぜーーーーーーーーーーー

でかく、とはいわない。

でも水着着たときにあまりにもスカスカで乳首が出ちゃう事件を

こまねくことは避けたいね。

つうわけで、ぼちぼちがんばる。

モムチャンダイエット（フィギアロビクス？）のチョンダヨンさん、

ダイエット本マニア（「本」ってところがポイント^^；）のわたしは

どちらの本も持っていて、

とある理由からそれらを引っ張り出し、

ダイエットをはじめようかとしている今日この頃なのだが

この2人のカラダについて、観察してみた。

いやね、何にせよ理想のボディを明確にして

その写真とかをはって目に付くようにしとくとイイって

聞くじゃないですか。

で、樫木さんもチョンダヨンさんも、めちゃいい体してるんだけど、

タイプは違う。目指したいっていったらどっちかなと思って。

チョンダヨンのほうが、ムチっとしてて女っぽい気がする。

しかし、かといって樫木さんだって結構胸があるし

くびれがハンパじゃない。

なんなんだろう

この、言葉にはできない明らかな差は・・・・

どっちもスタイルいいんだけど、

樫木さんのほうが細長い感じで、

誰もがなれるわけじゃない度が高いかなぁ・・モデルぽい？

チョンダヨンに親近感を覚えるのは、

彼女が主婦だからかもしれないな。

彼女の本を読んだけど、なんか主婦としての立場を大事にしている

そんな感じに好感度。

さて、そんな

カーヴィーダンスとフィギアロビクス（15分バージョン）なのですが、

今日どっちもやってみた。

この暑い中。

汗だくですがな。

で、このふたつの違いを、書こうと思います。

次の記事で。( ´∀｀)

あー、疲れた。

「かわいいと言われすぎて飽きた。

　もっと他の褒め言葉くれればいいのに」

というような趣旨のことを、かのツイッターでつぶやいたと言うことで

身内内で騒然となった。

一体全体どういうことなのか？

確かに可愛い子なんだけど、

それをツイッターにて全国、いや、全世界に発信できる

したたかさ。

みならいたい。

言って見たいよね。

かわいいって言われすぎて飽きた。とか。

いやー。間違いなく痛いだろー

実際可愛くても痛いだろー・・・

このマインドがいけないのか？

安野モヨコも言ってた通り、これくらいの主観思い込みは

必要なのか？えぇ？そうなのか？？！

いやいや。

どう考えてもいたい。

もはや、モテるとかどうでもよくなるレベルで痛い。

もう、モテルってなんだかわかんないぜ。

酵素黒酢革命。

ちょっと聞きたいことがあってオペレーターさんに聞いてたら、

どうもこのサプリに配合されている13－ＯＸＯ－ＯＤＡって成分が

やたらダイエットにいいらしい。

なんか、内臓脂肪を燃焼させる働きがあるんだって！

このオペレーターさんも飲んでるって！

おなかの肉が浮き輪みたいになって

超気になるんだって！！！

おおお！！

で？で？どうよ？

燃焼した？！

期待して続きをまっていたら、

『ま、まだ減った感覚はないんですけど、

　減ったらいいなーと思って飲んでます』

だって・・・

おぉい！！！

正直だなおい！！笑

まぁ、今のところ効果を実感しているわけではないらしいが

それをさておいてもあたしもちょっと気になり始めたこのサプリ。

そんな高くないし、試してみようかな～。。。

うちの洗濯機、なんかくさくて

正直選択を干すたびに鼻がもげそうな思いをしていた。

乾くとそうでもないんだけどさ～・・・

意を決して（笑）

洗濯槽のクリーニングをして、

この柔軟剤をいれて洗濯したところ・・・・

なんとまあ、気分が上がるいい匂いではないか！！

すっげーいいにおい。

何のにおいというのかわからないが、

フローラルというか

りんごっぽいというか

なんか、いいにおい。

これから服からいい匂いがすると思っただけで気分が上がるよ。

素敵女子の仲間入りができるかもしれないよ(´∀｀)

女子扱いしてくれる人のそばにいた方がいいと

割と前にブログに書いた気がするんだけど

逆に下げるようなこと言うやつとは距離を置いてきた。

大したことないんだけどね、

いちいち『オバさん』っていう言葉を選んで使ったり

そっちを連想させることをわざわざ言う、

そしてそれを意図的にわざと言ってくるんだけど

そういう人のそういう発言からは距離を置いた。

フェイスブックのコメントなどで

ちょいちょい出してくるんだけど、そういうのを

ことごとくスルーしただけなんだけど。

そうすると、相手も特別絡んでこなくなるし

わたしはわたしで気分が下がることもない。

簡単でしかも効果的(´∀｀)

ただ、この前、結構いいこと言ってる

セルフイメージの上げ方的なレポートみたら、

『セルフイメージ下げるようなこという男に対して

　笑顔で対応する余裕があるのがいい女』

みたいなこと書いてあった。

たしかに・・・・・・

もうちょっとマイナス的な絡みに余裕が出たら

それをやってみよう(´∀｀)

ライスフォースはお財布が厳しいので買えず

どうしようかと思っていたんだけど

前にわたしがちょろっと使ってなかなかよかった、

そして今母が気に入って使っている

オールインワンゲルを勝手に拝借している。えへへ

乾燥は、もともと今の時期はそんなに感じることないけど

洗顔後のつっぱりもちゃんといやしてくれるし、

ゲルなのに塗った後ポロポロが出てくることもないし

とりあえずいいかんじのゲルなんです。

私も前つかってたんだけど、

このあとライスフォースのトライアル使ったら

肌に透明感がガンっと出たので乗り換えたんだよね。

なにって１本でスキンケア終了で、お値段４５００円で、

量も多い。２ヶ月もつ。

安いなぁー・・・

こっちに戻すか･･・笑

園児がわらわら私に寄ってきた。

そのうちのひとりが私のおなかを突っついて言った。

『おなか、どうしたの？』

(；ﾟДﾟ)

ｴ?

話を聞くと、その子のママのおなかには赤ちゃんがいるらしい。

(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-

あたしの腹ん中にんなもんはいねぇよ！！！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-

ってことで、

無垢な園児にいらっとしている自分が情けない

今日この頃であります。

まぁ、無垢なだけだよね。園児は。

でもその日便が詰まってたのよ。

そういうのも、あると思うよ！

あたしの便秘歴は長いからね。

小学生の頃から悩んでいた記憶が如実に残っているよ。

で、最近、まあ青汁とか酵素飲んで調子が大分よくなっている

わけなんだけど、

ああいうのって、続けているとまた便秘になったりするような

経験ありません？

身体がなれちゃうのかな？

最初はめっちゃ効くんだけど、そのうち効果が薄れんの。

だからあたしは、よかった数種類をローテーションでまわしたり

するんだけど、今旬なやつは

なんと

水。

フツウの。一応浄水器とおしているけどフツウの水。

それを起きぬけにコップ１杯飲む。

めちゃシンプルでしょー

でもこれが結構すぐに便意をもよおすの。

ちなみに、冷たい水がいいらしいよ。

からだが冷えるから、冷たい水は避けていたんだけど

朝一のこれに限ってはＯＫらしいよ。

わたしは今は常温で飲んでるけどね、

もっと暑くなったら氷いれちゃうかも(´∀｀)

便秘で困っている方、

一度おためしあれ～

あたしもともと通販コスメがすきなんだよねー(´∀｀)

でも、イロイロ使ったけど

リピートにいたるコスメはそのうちのいくつか。

その中でずっと使いたい！って思ったのが

ライスフォースなんだけど

（今お財布ピンチでお休み中だけどねー）

乾燥肌で困っている人は是非一度使ってみたら

いいと思う！

トライアルセットで肌が変わった！！(；ﾟДﾟ)って

実感できたのはライスフォースだけだから！！(*´艸｀*)

＝＝＝ちなみに、試したことがあるスキンケア用品＝＝＝

・アテニア

　（一見可も不可もないかんじだが肌荒れしてるときはよかった。マイルド。）

・オルビス『アクアフォースエキストラ』

　（ちょっとべたつきが気になった。潤いはバッチリ）

・アンプルール

　（なかなかよかったがリピートには至らなかった。

　　オールインワンゲルはかなりお気に入りだった。）

・オラクル

　（完全無添加で香りがかなりいい。かなりいいけど、

　　気に入ったアイテムを全部そろえるとお値段がやばい）

・アスタリフト

　（まあまあ。乾燥肌にいいとおもう）

・ブルークレール

　（完全無添加。使い勝手があまりよくないが、ＵＶカットはよかった。

　　ＵＶカットは、今リピートを検討中。）

・ＳＰプレミアムコラーゲンゲル

　（まあまあ。母が気に入っていた。首のシワが薄くなったらしい）

・メディプラスゲル

　（以前リピートしていた。今は母が愛用中。）

・ライスフォース 　一番おすすめ

　（使って、頬の毛穴が目立たなくなったのと、透明感が出た。

　　効果が出るという点では、他に類を見ないくらいいい。）

・CO2スキンローション

　（肌がツルツルになるローション。）

・ＤＨＣ（スタンダード・キューテン）

　（肌の調子が安定する。オリーブオイルは気に入っていた。）

・リッチフィズ

　（炭酸コスメ。ローションと洗顔がとてもよかった。

　　ローションはリピート購入した(・∀・)）

・ビーグレン

　（美白セットをリピート購入。ビタミンＣの美容液がよかった。

　　毛穴が引き締まった。でも、冬は乾燥が気になる）

・ラフラ

　（かなりオレンジの香りがイイ感じのクレンジング。）

・つかってみんしゃいよか石けん

　（毛穴の汚れにいいと思う。少しつっぱり感あり）

・Ｉ'm PINCH　アイムピンチ

　（頬の毛穴が引き締まった感じがした。リピートを迷った）

・泥あわわ

　（汚れも落ちるし、洗ったあともつっぱらない）

・ドゥオ ザ クレンジングバーム

　（定期購入してたクレンジング。鼻のザラザラがなくなります。

　　ダブル洗顔もいらないのでいい。おすすめ。お気に入り。）

・スノーヴァ

　（肌が柔らかくなってなかなかいいんだけど、

　　結構高いのでリピートには至らなかった）

・ジ・オリーブオイル

　（結構いい。ただ、オリーブオイル特有の香りがあんまり

　　好きになれない。）

・フェブリナクレンジングゲル

　（冬は冷たい！ＤＵＯのほうがおすすめだな）

・タナカミネラルソープ

　（思いのほかフツウの石鹸。可もなく不可もない。

　　泡も、かるくてフワフワ）

・ラボルテ

　（シワ用のジェルが、ほうれい線に効いた！しかも無添加。）

・アクネスラボ炭酸ガスジェルパック

　（炭酸ジェルパックはかなりいい。かなりおすすめ。

　　ほうれい線がもりあがるのと、透明感がでるのと、とにかく

　　メイクのりがよくなる。おでかけの前には使いたい！）

・リッツ　スパークリングジェルパック　炭酸ジェルパック

　（アクネスラボのやつより安いけどまあまあいい。

　　でもアクネスラボのほうが効果が高い気がします。

　　最近はこれの10個セットをリピ。おすすめ）

・ＰＧＣＤ

　（鼻の黒ずみがなくなった洗顔石鹸。リピしたが、

　　ちょっと高くて続かず。独身のころつかってた）

：おすすめ　　　：リピート購入したもの