MOMOﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/mako0911-red/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ひとりごはん
ひとりごはんですしょぼんダウン

外に食べにいこうかとも考えましたが、今はダイエット中!!!

自分を抑えつつせっかくなので野菜だけの夕食にしましたニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ

いつもはおなかを空かせて帰ってくるひとがいるのでどーしてもがっつり系...(>_<)汗汗

今日はサラダと大好きなアボカドですませますにゃー音符


でもでも、
アボカドってけっこうカロリー高いんですよねしょぼん


一時期ハマってバクバク食べてたのを今更後悔してます(つд；) ]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11108658162.html Fri, 16 Dec 2011 18:50:40 +0900 冷え症
わたしは雪国育ちなので関東の気温はまだまだあたたかいほうだと思うけども...

やっぱり手足の冷えには勝てませんあせる

足がずっと水で濡れてるんじゃないかと思ってしまうほどの冷え症ですしょぼん雪

そこで始めたのが足湯温泉

大きめの洗面器にお湯をはってＭＹ足湯を楽しんでます(*´∀｀*)

冷えも代謝もよくなりそうだしなにより気持ちいいので続きそうですハート ]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11104641218.html Mon, 12 Dec 2011 07:54:45 +0900 ダイエット
いきなりですが...
 
ダイエット宣言しますMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-image1.gif
 
昨日久しぶりに
 
意を決して体重計にのったところ
 
……。
 
見たこともない数字がMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-nvgjuncs2209310.gif
 
 
はいMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
過去最高記録ですMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
 
これはやばいやばいMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-ctjxedkl2188810.gif
冬で引きこもってさらに記録更新しないように気をつけなくちゃMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-TMP3aaa4.gifあせるあせる
 
 
昨日からカロリーもつけてみたものの飽きっぽい性格なので続くか心配ですMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-image1.gif
 
 
とりあえず筋トレ半身浴から始めますMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-tera_emoji_1002_622.gif
 
脂肪でていけーMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-20111207235050.gif
]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11100890240.html Thu, 08 Dec 2011 08:15:47 +0900 １２月
今日から１２月にゃーMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-01_02_15_02002034.gif
 
年賀状作ったりお歳暮買ったり忙しくなりそうな予感MOMOﾌﾞﾛｸﾞ-ctjxedkl2188810.gif
 
それは置いといて...
 
楽しかった一週間が終わってしまいましたMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-tera_emoji_1002_041.gif
 
友達とごはんいったりMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-TMPe819d.gif
ファミレスでおしゃべりしたりMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
結婚パーティーがあったりMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-jwepvbpg3151910.gifMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-tera_emoji_1002_151.gif
 
なんだかんだで濃い一週間だったので
 
なんだか寂しいですMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
またネガティブな自分が戻ってきそうで怖いのですが...
 
頼れるのは自分だけMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-nvgjuncs2209310.gif
 
弱い自分に負けずに頑張ろうMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-cqcovocl2989510.gifMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-TMPe8197.gif
 
]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11094674589.html Thu, 01 Dec 2011 17:36:50 +0900 夜景 ハート

式場におくったプレゼントもお二人によろこんでもらえたみたいでよかったよかった得意げチューリップ赤

ビルの最上階ってことで夕日も夜景もきれいに見えました(^-^)星空キラキラ


また幸せわけてもらった気分ですハート

３次会もいって
みんな少し疲れてましたが...
いつも会えない友達に会えて楽しかったです遊園地ダイヤ

今日はまた友達とｺﾞﾊﾝに行ってきますo(・∀・)o

楽しみ、楽しみハートハート ]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11091764388.html Mon, 28 Nov 2011 16:01:00 +0900 パーティー ハート

会場はビルの最上階なのでもしかしたら夜景もキレイなんじゃないかなーと前々から楽しみにしてましたハートハート

二次会からの参加なので少しいいワンピースを着ていきますキラキラ

去年に結婚の顔合わせの時に買って眠っていたレストローズのワンピースなので少しドキドキしつつ...


新鮮な気持ちで行ってきます(*´ω｀*)ハート
]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11090630584.html Sun, 27 Nov 2011 12:32:34 +0900 昼食 )


じゃがいもと玉ねぎとウインナーをコンソメで炒めてハートハート
豆乳で作りましたニコニコ台風

初めて作ったにしては上出来でしたっラブラブ！キラキラ


しかもものすごく簡単!!

これはヘビロテ決定です笑




さて、、、
最近また太り気味なので運動してきますダウンダウン

来年の夏に向けて少しずつ体作っていきたいと思いますにゃー!!!
]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11087770973.html Thu, 24 Nov 2011 12:19:51 +0900 ボジョレー・ヌーヴォー
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ボジョレー・ヌーヴォーカクテルグラス
 
この日のためにFrancfrancでお気に入りのグラス買っちゃいましたハートハート
 
 
そして解禁日の翌日さっそく買って飲んじゃいましたMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-get.gifMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
ワールドカップバレーを見ながらのロゼMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-image1.gifMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-image1.gif
バレーもストレートで勝利して...MOMOﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
とってもおいしかったですヽ(^∀^ハート)ノ
 
やっぱり旬のものはいただいとかないとですよねっMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-20110701071037.gif
 
そんなこんなでまた一週間がはじまりますねMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-ctjxedkl2188810.gif
 
最近友達に会えなかったりで落ち込むこともありましたがMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-ophfgvwb6476510.gifMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-TMP7b461.gif
気分を入れ替えてまた一週間頑張りますMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-image061.gifMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-nvgjuncs2209310.gif
 
もう遅いので寝ながらトレンカ履きながらねますMOMOﾌﾞﾛｸﾞ-get.gif
 
おやすみなさーい(-_-)ぐぅぐぅ 
]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11084680736.html Mon, 21 Nov 2011 01:28:47 +0900 ホットグリーンティー
あったかい緑茶を毎日のように飲んでいますお茶

あったかいものって心がほっこりしますよねニコニコハート


朝食もなるべくあったかいスープやコーヒーをいれるようにしていたので私にとってあったかい飲み物は元気の源かもしれません(´ω｀台風)


旦那さんも
お前のいれた緑茶が一番おいしいよ
なんて嬉しいこといってくれたのでますますほっこりしちゃいましたハートハート


最近は寒くなってきて運動不足なのでダイエットティー買ってこようと思います得意げ笑

どうか痩せますようにキラキラ ]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11077485059.html Sun, 13 Nov 2011 19:09:34 +0900 早起き？

普通の時間に寝たのになぜか深夜３時半から眠れなくなってしまいました(つд<｡)あせる


しばらく我慢してお布団にくるまってましたがもう無理!!!


せっかくの早起き(？)なのでウォーキングしてますにゃー音符


今日はひまだし運動してもう一回寝れたらいいなリボン
]]> https://ameblo.jp/mako0911-red/entry-11066129210.html Wed, 02 Nov 2011 05:53:31 +0900