はな★狭窄症とヘルニアL2/3.L3/4.L4/5.L5/S1備忘録…そして日記★ https://ameblo.jp/mako12123434/ 令和1年7月にヘルニア（L2/3.L3/4）and狭窄症の手術をして。仕事は療法士。そして2人の子供の親。なんだか毎日激動すぎていろいろ忘れちゃう。そんなことで日記ブログにしてみる。 ja 違う場所にしびれ再来。 L2-3.L3-4のヘルニアが神経症状＆不全麻痺を引き起こし、歩けないし転倒するしで手術した2年前。


コルセットも痛み止めもしばらくさよなら出来ていたニコニコ痛みが全くないわけでも痺れが消えたわけでもないけれど


とにかく生活が出来てた！

仕事が出来てた！







そして今。

コルセットにロキソニンにモーラス…


気が滅入ってくるショボーン



今回は術部関連の太もものしびれよりも

小指や薬指、踵…

S1レベルと思われるしびれがひどくて、安静時もかなり主張してくる。




仕事中、やけに痛みがはしるなとか、踵歩きが出来にくくなってきたなとかは思ってたけど、この症状達からは離れられないらしい。



とりあえずの対処方法は

排尿障害でないことを祈りつつ

とにかく生活をこなすこと。


痛いなんていってらんないからなぁ…ショボーン



]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12665365868.html Mon, 29 Mar 2021 22:11:50 +0900 寒さとのたたかい。
腰の痛みもかなりあって




撃沈。




昨日夜も腰と足の痛みで眠れず、
今日顔が浮腫んだまま仕事へ。


コルセットして仕事してるけど、
歩行訓練がきつい。




最近のこの寒さが原因だと思うけど、

辛いなぁ…

とりあえずロキソニンだけ飲んで凌ぐけど…




このズキズキする痛みは嫌いだ。
]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12649588515.html Mon, 11 Jan 2021 14:34:04 +0900 手術から1年5ヶ月
生活出来ないレベルではないし、痺れを感じない時間もあるからこれでよしとするしかない。


左の下腿は触っても若干感覚がわかりにくくなってるのも変わりなし。

寒くなってくると
コルセットの出番が多いな( ¯꒳¯ )




]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12642452632.html Sun, 06 Dec 2020 20:52:04 +0900 おちてる日


腰は痛いけどあせる
寝不足だけどあせる
仕事休みでのんびりしたし照れ
今日？産まれた野良猫ちゃん見に行って可愛かったしラブ
美容院もいけたし口笛



美容院もコロナの関係でちょっと控えてたから、１ヶ月間が空いちゃったけど、久しぶりに白髪染めできたドキドキ
でも、美容師さん達とおしゃべりの途中、鏡に映った自分みて「作り笑い」しちゃってるって冷静になって、お喋りが頭に入ってこなかったり爆弾



目があいてない猫ちゃんみて娘が「飼いたい」とスイッチONひらめき電球飼いたい飼いたいとずっと言ってる。
最近猫ちゃんかわいいって思うけど、自分の気分次第でお世話が変わらないか自信がない。爆弾



今日は仕事休み。
なのに朝から仕事のLINE来てるし、電話はかかってくるし。
仕事しない生活が出来ないんやろな。
仕事してない自分は自分じゃないとか思ってみたり爆弾でも、あと何時間でまた仕事だって数えてみたり。


楽しいはずやのに、嬉しいはずやのに、
負に変換されていく。


こういう時は、何もせずに明日になるのを待てればいい。でも眠れないし、ゲームにも夢中になれないし。


早く元に戻らなきゃ。




]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12620735883.html Thu, 27 Aug 2020 21:16:31 +0900 ずっとこのまま
この先何年生きて、
何年身体の不調と付き合っていくんだろう。



術前。
痺れand不全麻痺で動かなくなっていた左足。
3分連続歩行が出来なかった事実。
リリカ服用し、眠気の恐怖との戦い。

腰の痛みは毎日だったからわからなくなってた。




術後。
不全麻痺は改善。
コルセットつけて、無理な動作をしないよう注意しながらの生活。
薬服用なくても疼痛自制内。




今。
不全麻痺なし。
コルセット外して生活可能。コルセットは仕事の負荷量によって着脱。

コルセット外して過ごす時間が長くなってきたせいか
痺れが強くなってきた。買い物の時のレジで静止立位がきつくなってきた…
腰部痛増強（ロキソニン週2）




結局…
手術の目的の不全麻痺の改善は経過良好やけど、

しびれはやっぱり変わってない。
酷くなると力が入らなくて、歩容悪化。
で、腰が痛い。鈍痛で「重だるい」ってヤツ。
何をするにも億劫になってきた。

コルセットつければ動けるけど、マックスベルトやと鈍痛は変わらない。




天気が悪い度に
身体の不調と付き合わなきゃいけないとか…
そのたびにイライラするとか…

もうやだ。










]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12620558285.html Thu, 27 Aug 2020 00:28:15 +0900 足の痺れ
多分台風が沖縄に来てる関係なのかな…
頭も痛いし。

精神系の薬＋ロキソニン飲んでも


しびれは変わらないえーんえーん


今日実はコルセット忘れて仕事に来てて
不安定なまま仕事中。

最近調子良くて、いい気になって外して仕事したりしてたから肝心な時に…ないガーン


あーあ、車の座席に座ってても感覚やばい左足。

早く横になりたい笑い泣き



]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12619950383.html Mon, 24 Aug 2020 14:05:57 +0900 今年もストレスチェック
毎年恒例のストレスチェック
ストレスがあるか自覚するためのものやけど

必要あるんやろか…




]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12619731677.html Sun, 23 Aug 2020 13:00:52 +0900 指示をすべきか否か… COVID19の影響もあり
仕事時間に余裕が出来てきた。



空き時間をどのように活用するかキラキラ


これは、後輩たちには自分で考えて欲しかった。
だから、しばらく私は何も言わなかった。







結果
空き時間何かすることありますか？ときかれることもなく、
何か自分たちから提案してくるでもなく、

「ラッキー」にしか思えていない行動が目に余り、


そろそろ指示しなきゃいけないかな…と思ったところで、
他部署の先輩から助言がニコ


「どないなっとん？ちょっと酷すぎ」とお叱りを受け。
私がいない時の何もしてない感がすごいみたいで。
雰囲気をかなり乱していることは絶対改善しなきゃいけなくてガーン



さて、これをどのように改善していくか…

訪問の仕事をつめこむか…←つめこめるだけの仕事が…今ないえーん

本人達に直接言うか…←言うのは簡単やけど、考えてほしいし気づいて欲しいしえーん




できれば私は1人になりたいガーンガーンガーンガーンガーンガーン





あー
どうしたら育ててあげれるんやろか…と悩むショボーン





]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12619365171.html Sat, 22 Aug 2020 07:31:59 +0900 仕事


COVID-19の影響が仕事にもかなり出てて
フェイスシールドが必須。


フェイスシールドにマスク、手袋に必要な時はガウン。なかなかの重装備。いつまで続くのやら。












患者Aさん。難病患っていて、それでも家で、孫と楽しそうに生活してしてた。


が、先日呼吸困難で入院した。
ずっと心臓系診てほしいとドクターに上申してみたけど、不整脈がない時が多くて。

でも今回心房細動の治療して
家に帰る予定だった。



でもかなり状態が良くないみたい。
家に帰れないかもと聞いて

家族や本人が望むことと違ってきちゃってるな…と。




入院当初は会いに行けたけど、今は病院がCOVID19の厳戒態勢で、おまけに私も接触者っていう位置づけだから、同僚に状況聞いたりするしかできない。

毎日リハビリに行ってたから、
なんだかぽかんと穴があいてしまった感じがして、気になって仕方ない。


今この状況をなんとか乗り越えて
また家族団欒の中にいるAさんをみたい。




今日は体調落ち着いてるといいな。




]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12619048834.html Fri, 21 Aug 2020 09:00:17 +0900 寝落ち



だと思ってた。
普段長電話しないし、LINEもあまりする方じゃないから、寝落ちということはあんまり考えたことなかったんやけど。



LINEしてる時に応え返せず寝ちゃうのも寝落ちやし（返す言葉考える為に目を閉じたらそのまま…とか）
食事後に寝ちゃって、連絡出来なかったりすることも寝落ち。



会話途中かどうかに関わらず
寝落ちは寝落ちか…



なんか目からウロコの話やった照れ
結構な常習犯だ。



反省はしてるえー




最近はLINEが朝に集中。
仕事のLINEが朝6時前からとか。

そりゃ…夜は寝てるけど…(笑)






]]> https://ameblo.jp/mako12123434/entry-12618254898.html Thu, 20 Aug 2020 09:00:48 +0900