最近スゴくじめじめとした気候が続いていますね～（ーー；）

こんな時に起こるトラブルとして、かゆみや臭い、ベタつきが考えられます！

理由としては

汗をかく

髪の中でムレる

細菌、雑菌が増える

かゆみなどが起きる

と言うようにちゃんと理由があります！

皆様ぜひ、しっかりとケアをしてあげてください！

簡単に出来ることは毛穴のクレンジングやシャンプーですが、中でもしっかりとすすぐことが大事です！

これを怠ってしまうと、毛穴が詰まったりと危ない原因がたくさんあります！

 ヘッドキュアをしながら正しい洗い方、シャンプー剤の使い方などお話するのでぜひ一度遊びに来てください(^^)

ご覧になった皆様だけにそっと教える今日から使える頭皮毛髪理論の時間です(^^)w

今日は抜け毛、薄毛について少しお話します！

原因は様々ですが、今日はその中でも食生活による抜け毛、薄毛について説明させていただきます(^O^)

1番はやはり、栄養のバランスです！バランスの悪い食生活、例えば肉類や油ものの摂りすぎも薄毛・抜け毛の原因だといわれています(~_~;)

髪を健康に保つためには、良質のたんぱく質や、ビタミン、ミネラルが欠かせません！

髪の毛は主にタンパク質です。タンパク質と、タンパク質を運ぶための燃料（糖分）、そしてその代謝を助けるオイル（補酵素ビタミン、ミネラルなど）も必要ということです(^o^)/

食事は毎日きちんとバランスよく食べることが大事ですね～（＾∇＾）

色々な栄養がありますがその中でも亜鉛が不足すると髪の毛の成長が遅くなったり、細くなって、切れ毛や抜け毛を起こすことがあります。

亜鉛が不足すると、身体中で最初に影響が出るのが髪の毛なのです。

亜鉛を摂れていないとお感じの方は、薄毛・抜け毛予防のためにも亜鉛を含む食品を少し紹介しますね！

代表格として有名な食品は

海のミルクと呼ばれている、、、そう！牡蠣です(^_^)牡蠣は亜鉛を非常に多く含んでいるので非常にオススメです！

牡蠣が苦手な方は、牛肉の赤身、煮干し、納豆、卵黄などたくさんあります(^^)

例としてこちらを参考にしてください。

皆様、是非参考にして亜鉛を取りながら抜け毛、薄毛の対策をしていきましょう(*^^*)

また色々と情報を流していきますね！！

次はまたPart2でお会いしましょう(^_^)

ここ最近アルテヘアーのヘッドキュアが相当人気です(^O^)

最近は気温も上がってきていて汗もいっぱい出ますね

夏が近づいてくると出てくる頭皮トラブルはやはりベタつき、すっきりしたい為に洗いすぎによる乾燥、汗によるムレなどなどたくさんありますね

そんな時にヘッドキュアはそれらをリセットする為に頭皮の正常化を目的にしています(^^)

先日もかゆみが気になるお客様がいらっしゃったのでしっかりケアさせていただきました

画像編集が下手ですがこちら～

上が施術前ですね！

前回のキュアブログで書いた時にもお話した過酸化脂質が、下の施術後にはキレイすっきりですね

頭も軽くなったと言っていただけて嬉しいですね

皆様、リラックスしながらお悩みも解消できるそんな素敵な時間はいかがですか？

水野でした

大須にあるとらまるって和菓子屋で生クリーム大福をいただきました

めちゃくちゃ美味しかった

生地はもっちもちで中はふわふわの生クリームとあんこの絶妙なコンビネーション

これはハマる

今度自分で買いに行こうかなー

が、その前にテンションを上げるためにモーニングタイム

今日はこちら！

名駅地下ユニモール内にある『マノワ バレー カフェ』にやってきました！

友達の勤務先です

オーダーはサンドウィッチ

う、美味い！！

特にパンが最高に美味い！

このパンはここだけのオリジナルブレッド(*^^*)

サイズはこれの半分もあるので女性も手軽に食べれちゃいますね

最後に友達と店長さんと記念撮影

向かって左が友達

真ん中がイケメン店長さん

右が・・・

さて！

講習行ってきまーす（＾∇＾）

切る前がこちら

育児もあり、セットをするのがとにかく手間でいかに楽に出来るかが大事でそこをアルテのスチームパーマでしっかりとお悩み改善させていただきました

仕上がりはこんな感じ

ばっさりといってもある程度の長さは欲しいとの事だったので15センチ程カットさせていただきました！

横からはこんな感じ～

お客様にも喜んでいただけました

皆様も夏のイメチェンパーマを是非！私、水野が似合うパーマをかけさせていただきます

では！

その方は頭皮がかゆいのが一番の悩みということで、早速頭皮のスコープチェックからスタートです

                                ↓

これは過酸化脂質と言って頭皮の皮脂が空気にふれて酸化して固まっている状態ですね！

悪い状態だと思われがちですが、ごくごく普通のことで、生きていれば汗も脂も出ます

これはシャンプーでは落ちづらいもので、たまたま洗い残してしまって残り続けるとフケやかゆみ、抜け毛臭いの原因になってしまいます

早速キュアでしっかりキレイにしましょう

施術後は、なんと！な、なんと！

こんなにキレイになりました

施術が終わるとかゆみもぴたっと止まってお客様も喜んで下さいました

いつまでもキレイな髪の毛、キレイな頭皮を維持できるかはいかに少しでもマメにケアするかにかかってます！

少しでもお手伝い出来ることがあればお気軽に相談してください

アルテヘアーキュアリスト水野でした

2回目のご来店でしたが、なんと海外留学に行くということで次来れるのは1年後！(^-^)

また来年会いましょ♬

記念にパシャり