そのせいで生理不順で一ヶ月に一回順調に来たことがありません！、

三鷹の鍼灸でバランス取れるらしく通ってみたり。

女性ホルモンには体脂肪なども関わってきますよね。

体脂肪が２０％をきると生理が止まってしまうこともあるそうですよ。

また、ストレスなども深く関わってきてるということ。

日常生活としては規則正しく（毎日同じくらいの時間に起きる、寝る。

バランスの良い食事をとるとかしてますけどね＾＾

私は産婦人科に行きましたが、その時は色々あって精神的なことであったり、ストレスが原因でホルモンバランスが崩れていると言われました。

やっぱりバランスって大事なんですよね