今日、すごい雲が続いていましたよ！

今週も ご縁をいただけた YOGA &カルチャー教室『さまさま』さんにて
夜のクラスでした。　このスタジオのオーナーさんの「elicoさん」は
１階の癒し空間 『Slow Lotus』の代表セラピスト　
そして ヨガインストラクターとしての活動もされており、どうりで！

痒いところに手が届くYOGA スタジオな訳ですね。
口下手なワタシですのでこれで全て察していただけると助かります。


昨日のクラスは ゆっくり ゆっくり　かつ丁寧に。。
しかし流れるように意識していただきました。
『ヴィンヤサ』と言うと

『動いてキツい？』とよく質問を受けますが　あくまでご参加くださる方々
との空気感で ワタシは進めています。

即興のライヴのように、子供の鼻歌みたいな空気を一緒に創れたら。。
ワタシは幸せだな。

ありがとうございます。



本日は、朝から大原までパーソナルレッスンに出かけてきました。
YOGA で長いおつきあいをさせていただいてる方です。
厚かましくもご自宅でのガイドです。
ありがとうございます。

帰りは大原の無農薬バジルやお野菜を買いました。
妻のバジルペーストレシピは白醤油とカシューナッツ  にんにく　　
オリーブオイル。

夕食には冷たいパスタにありつけました！
大原はいいな。

ワタシも。。。 喜ぶ顔が観たかったな。

離乳食専用鍋らしいです。。。
全部 　妻がたいらげたらしく　ひと匙たりとも残ってませんでした。

明日も１０倍粥とやらを作るらしいので明日こそは！！！！

ふう！　待っててくれ！！

その行為は人それぞれですが、この時間ここにいれた事が感謝と幸せです。

京都　岡崎の平安神宮近くに私が師と仰ぐマークシュベイマ師とパートナーの
eri さんのスタジオがオープンでレセプションパーティーに駆けつけました！

ウチの奥さんと生後３ケ月の次男です。

私も水曜と金曜にクラスを担当します。
BINDU さんはとても特別なスタジオです。
単にスタジオと言ってはいけないかもしれません。
現代文化コミュニティーの核になる事は間違い無く、
YOGA のみにとどまらず、全くジャンルの違う方々をも包む
懐の深い空間だと感じました。

女性にはたまらないお洒落感だとART に厳しいウチの奥さん 大絶賛です。

詳しいHP 等、ご案内できるようになりましたら又 アップしますので
ご期待ください。　今日は、ミーティングに参加してきました！

私のYOGA クラスの特徴についてもお知らせします。
まだお目にかかったことのない 皆さんと studio BINDU でYOGA 
できるのがとっても楽しみです！

体幹を鍛えるものです　身体は暖くなりますが筋肉が張るので、
私（４０歳）の身体には連日はできませんが　３ヶ月変化を楽しみたいと思います

その中に一本の雲が絵が描かれてます（不思議を綺麗に感じました）
　
視界に入るものにストレスを感じず
視界に入る場所で癒しを与えてくれるのです

そうしていると　太陽が沈む瞬間　何かを伝えるように
空の色が一面　変化するのです

太陽を遮っていた雲にまで　赤く染めあげた空は
季節へと向うお知らせに感じました
　動物や植物はこの空を感じて冬の準備をするのでしょうか
地球というもの変化を感じる瞬間でした