makoto5451のブログ https://ameblo.jp/makoto5451/ ブログの説明を入力します。 ja ダメダメ日とリセット日 祝日の昨日は食べすぎだ。

炭水化物を摂取しすぎた。

炭水化物食べると体脂肪が一気に上がる。

]]> https://ameblo.jp/makoto5451/entry-12529218450.html Tue, 24 Sep 2019 15:24:25 +0900 ぐーたら主婦の日々

今日ブログ始めましたニヤリ

始めたきっかけは…

今年の8月の健康診断で、

糖尿病が判明ガーン

これはイカンやつ〜滝汗

からの〜メタボォ〜デレデレ

なかなかの不健康ぷり。

こんな、メタボォ〜の糖尿病を少しでも改善していこー！のブログです口笛

9月3日から、ゆるい糖質オフ
9月4日から、ほぼほぼ糖質オフ

体重  検診  74.5キロ
 昨日までの体重  71.0キロ

ほぼほぼ糖質オフで18日で、-3.5キロ

お薬処方されないよーに頑張るぞ目

#糖尿病#糖質オフ#40代#一児の母#ダイエット

]]> https://ameblo.jp/makoto5451/entry-12528318613.html Sun, 22 Sep 2019 07:59:04 +0900