https://ameblo.jp/malcos1951/ ブログの説明を入力します。 ja
22日の朝に下腹部が少し痛かった。

昼に昼食食べたら、もっと痛くなったけど、医者があいている時間では無い！

近くの内科が開くのを待って、駆け込んだけどインフルエンザの患者さんでごったがえしてる。

窓口の女性に症状を伝えたら、「尿管結石ですね。」とか。。。

ようやく診察してもらい、やはり「尿管結石」。

痛み止めを早くくれ！　

と言ったら「女性は痛みに強いけどね」とか言われて。

ようやく、調剤薬局にたどり着いて、その場で痛み止めを飲んだ！！！





1時間もたたずに効果発揮して、痛みは弱まって。

朝には痛みは全く消えた！

7時間の七点八倒は本当に疲れた。。。

]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11981452466.html Sun, 25 Jan 2015 15:38:32 +0900
トレハイ（トレイル徘徊）はまたまた百々が峰。

今日は時おり雨が降り、雪の舞う低山徘徊日和でした。　

お気に入りの東屋でマタマタハンバーグ食べました。
https://yamap.co.jp/activity/48894

10ｋｍ　累計標高差800m 4時間の徘徊





快適なトレイル



快適な小雪もよう



ランチ


快適な東屋


]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11978530130.html Sun, 18 Jan 2015 06:19:45 +0900
一番大きな足の筋肉を使う事がいい、という事で低山徘徊１５Ｋｍ、累計標高差９００ｍ。　

２０Ｋｍ目標だったが、届かなかった。　







眼下の金華山





ランチはコンビニのヒートパックハンバーグ114円。

お気に入りのスベアで暖めて。。頂きました。

]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11976324022.html Mon, 12 Jan 2015 16:54:39 +0900 http://hc.kowa.co.jp/drnail/
３．３ｍｌ　2300円　　６．６ｍｌ　3800円





私が考えたエビデンスのあるネイルエッセンスのアイデアです
。
成長因子　ＩＧＦ＋ＴＧＦβ１の組み合わせは浜松大学の伊藤博士論文で、
ＳＴＡＰ細胞で話題になったネイチャーに収載されてます。
http://www.nature.com/jid/journal/v125/n6/abs/5603652a.html

ＥＧＦが爪の成長のキー成分である事が
抗癌治療でＥＧＦの働きを阻害すると副作用で爪が取れたり割れたりする事で周知です。。　
　http://gansupport.jp/article/qa/breast_qa/breast01_qa/8629.html　
海外文献：https://dl.dropboxusercontent.com/u/56024307/nail/egfr-eng.pdf

ネイチャーに収載されたＩＧＦ＋ＴＧＦβ１とＥＧＦを組合せたら、エビデンスのある最強のネイルエッセンスが出来ます。 ]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11969539569.html Sat, 27 Dec 2014 04:24:06 +0900 と期待して出かけましたが。

道路は圧雪



駐車場はわだちも無い



周りは行きだらけ




結局、車から降りる事なく、帰宅。
雪見ドライブでした。

]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11961229723.html Sat, 06 Dec 2014 10:50:23 +0900 ＪＡに車を置いて矢田神社経由、天王山・誕生山を回るつもりでしたが、誕生山の手前で踏み跡がわからなくなり、あえなく中途で下山。　
朝見つけた無人野菜販売所で野菜買いました。これは世界に誇れる自動販売機です。これ見ると、ほっこりします。

朝日の天王山


矢田神社の門


少しかすんでいる



無人の野菜販売所　一山100円



１０ｋｍ　累計標高差８００ｍ　5時間の徘徊

]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11958880216.html Sun, 30 Nov 2014 18:30:16 +0900
そして、日本の豊かな田舎を感じる事。


１３ｋｍ　5時間の徘徊
途中で出会ったのはたった2名だけ。



落ち葉のカーペット
シャカ・シャカという音がいい。



噴煙を上げる御岳山
犠牲者の皆様のご冥福をお祈りします。



岩村城址で見かけた紅葉



締めは「花白温泉」540円
小さな湯船が２つしかないマイナーな温泉だったけど。
まあいいか。汗がながせれば。

]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11955788239.html Sun, 23 Nov 2014 06:14:18 +0900
意外と人気がある低山のようですね、下山で見た駐車している車は１６台以上でした。






途中では御嶽山の噴煙が見えてましたが、頂上では雲の中。

わずか、３時間、７ｋｍ、累計高度差　５５０ｍの散歩でした。

少し、運動足りないな。

いや、適度かな。 ]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11952658473.html Sat, 15 Nov 2014 14:45:52 +0900 ┗■　社長の仕事 一日一点 No.040
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
　「偶然の成功」に酔うことなく、
　「継続的な成功」を目指す社長のためのセルフチェックレター
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
　
┏┓
┗■ 本日のチェックポイント

　１４時間以上を仕事に注いでいるか？

┏┓
┗■ 解説

　ピンチの時、なかなかうまくいかない時、
　そういう時期は、誰にでも、ある。
　成功し続ける経営者にも、そういう時は、ある。

　そんな時には何をすべきか？　どうやったら解決できるのか？
　それは誰にも分からない。あなたの課題は、あなたにしか分からない。

　しかし、たった一つだけ確実に出来ることがある。
　成功し続ける経営者は、それをする。だから成功し続けることができる。
　それは・・・「時間をかける」ということだ。

　ピンチになった時、迷った時、
　まず、すべきことは、「圧倒的な時間を使う」ということ。

　一日、少なくとも１４時間は仕事に注ぐことだ。（※）

　逆境なしに成功し続ける社長はいない。
　成功し続けるためには、何度もピンチを超えなければならない。
　そんな時、いつでも味方をしてくれるのは、時間だ。

　１４時間以上、仕事をしているか？
　意味のある１４時間を、経営に注いでいるか？

　１４時間やると決める。
　そんな単純なことが、世界を変えてくれる。

　 （※）効果的な１４時間は人の２倍。人の倍をやっていれば、
　　　　 たいてい、何かが見えてくる。
]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11951582289.html Wed, 12 Nov 2014 22:00:46 +0900
従来の酸性ピーリングとは異なり、肌活性を上げて表皮のターンオーバーを促進する事で古い表皮が剥離する、という。
50年ぐらい前にドイツ生まれた新しいピーリング。
一般的には肌活性の高い若い世代ほど、剥けやすい。

ジジイも前からリサーチしていて、今回０．５ｇのパウダーでやって、初めて剥けました。



剥けた後の皮膚はツルツルになる。　

通常ジジイ世代のターンオーバーは６０日ぐらい、それが数日になる。

くせになりそうですな。 ]]> https://ameblo.jp/malcos1951/entry-11948783031.html Thu, 06 Nov 2014 09:25:12 +0900