毎日8千歩歩きたい https://ameblo.jp/malu0604/ 健康のために毎日歩きたいなぁという願望と、ウォーキングの記録 ja プラネタリウム やらなければいけない事になかなか集中できないので、気分転換にプラネタリウムへ


解説してくれる方の声が素敵な低音

気持ちよくなり寝てしまった


ヒーリング効果あり



]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12797916475.html Mon, 10 Apr 2023 22:26:52 +0900 久しぶりは3万歩 朝の７時半から3時まで

モーニングとランチを挟んで3万歩　


まだまだ歩けそうでしたが、後であちらこちら痛くなりそうで帰宅


]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12789139313.html Mon, 13 Feb 2023 20:24:13 +0900 ちょっとジョギング 体を動かしたくなり、ちょっとジョギング

耳が冷たい

富士山が綺麗に見れたのでラブ



]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12783786987.html Wed, 11 Jan 2023 17:40:13 +0900 まだ紅葉は楽しめた 深大寺



]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12780623855.html Fri, 23 Dec 2022 08:16:21 +0900 そろそろ紅葉おしまい

四季があるのは素敵


年配のご夫婦が多くいた

微笑ましい　

そうなりたい


]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12777104847.html Wed, 30 Nov 2022 18:34:16 +0900 落とし物 落とし主さん、気づくかしら




]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12774343507.html Sun, 13 Nov 2022 18:53:13 +0900 今朝の東西 同じ時間


東は朝日


西は満月



]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12773581920.html Wed, 09 Nov 2022 06:12:12 +0900 20,000歩 気づいたらたくさん歩いていた



]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12772984527.html Sat, 05 Nov 2022 17:05:16 +0900 4000歩 自然からの癒し、

励ましの言葉。

どちらもパワーになります。

感謝



]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12772828882.html Fri, 04 Nov 2022 18:12:36 +0900 今朝は6000歩 雲がピンク色





]]> https://ameblo.jp/malu0604/entry-12772570555.html Thu, 03 Nov 2022 07:22:04 +0900