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<title>豚男の本気（ﾏｼﾞ）ダイエットブログ</title>
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<description>40歳を迎える前に若返りたいという気持ちなりダイエットを決意！運動嫌い、ご飯は一日1食から２食なのに豚男はい、アルコールやめますよ、はいｗ肉体労働だから１か月８キロいけんべ！ってことでがんばるぜい！</description>
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<title>4日目 2019/12/20　なんかだるいな、、</title>
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<![CDATA[ <p>今日はなんかだるい、、、</p><p>ダイエットのせい？？</p><p>考えすぎ？？</p><p>&nbsp;</p><p>明日からがんばろＷ</p><p>休みねーし気合い入れてこ！＾＾Ｖ</p><p>&nbsp;</p><p>ノンアルコールビール3本</p><p>朝昼プロテインのみＷ</p><p>晩ご飯白子鍋</p><p>もち白米食ってまてんＷ</p><p>&nbsp;</p><p>体重少し増えてたな、、</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191220/21/malugali-ta/71/ca/j/o4032302414682158630.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191220/21/malugali-ta/71/ca/j/o4032302414682158630.jpg" width="420"></a></p><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/19e9a0e6.d0042cb3.19e79536.6d0bbae1/?link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJwaWN0IiwiY29sIjowLCJjYXQiOiI0IiwiYmFuIjoiNDU0MjkwIn0%3D" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer" style="word-wrap:break-word;"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/19e9a0e6.d0042cb3.19e79536.6d0bbae1/?me_id=1&amp;me_adv_id=454290&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a>
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<pubDate>Fri, 20 Dec 2019 21:53:31 +0900</pubDate>
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<title>3日目 2019/12/19　あ～ぁ</title>
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<![CDATA[ <p>みなさんどもですＷ</p><p>&nbsp;</p><p>プロテインダイエットきついＷ</p><p>ついついコンビニへ走ってしまったＷ</p><p>&nbsp;</p><p>体重がみるみる落ちるけどなに！？</p><p>ありえるの？？この数字Ｗ</p><p>&nbsp;</p><p>水代わりに飲んでる</p><p>ノンアルコールビールＷ10本はいったなＷ</p><p>&nbsp;</p><p>今日の晩飯はあん肝鍋と生姜うどん</p><p>コンビニ行ったから明日の夜くうかなＷ</p><p>&nbsp;</p><p>たのしみ～♪</p><p>&nbsp;</p><p>明日の体重もたのしみ～Ｗ</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191219/20/malugali-ta/b3/15/j/o4032302414681564852.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191219/20/malugali-ta/b3/15/j/o4032302414681564852.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/19e9a0e6.d0042cb3.19e79536.6d0bbae1/?link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJwaWN0IiwiY29sIjowLCJjYXQiOiI0IiwiYmFuIjoiNDU0MjkwIn0%3D" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer" style="word-wrap:break-word;"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/19e9a0e6.d0042cb3.19e79536.6d0bbae1/?me_id=1&amp;me_adv_id=454290&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a>
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<pubDate>Thu, 19 Dec 2019 20:51:58 +0900</pubDate>
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<title>2日目 2019/12/18　お酒飲んじゃったＷ意志弱Ｗ</title>
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<![CDATA[ <p>色々ネットで探してみたけど</p><p>禁酒で痩せるのは、飲んで食う人なのねｗ</p><p>&nbsp;</p><p>俺飲むだけで食わないし</p><p>痩せてるころ、毎晩呑んでたし</p><p>&nbsp;</p><p>と、葛藤に負けますたｗｗｗ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、みて！</p><p>朝の体重なんだけど、すごくない？？</p><p>&nbsp;</p><p>昨日は服着てたせいもあるけど</p><p>これからは朝の体重をのせていくよ～</p><p>&nbsp;</p><p>これじゃ、ダイエット企画にならないので</p><p>足りない頭で考えますたＷ</p><p>&nbsp;</p><p>プロテインダイエット！！！</p><p>&nbsp;</p><p>朝、昼プロテインね＾＾</p><p>夕飯は白米入れたり入れなかったり</p><p>&nbsp;</p><p>でも、宝焼酎はのむよＷ</p><p>2杯までって決めてねー</p><p>&nbsp;</p><p>今までは寝るまで飲んでたからＷ</p><p>あと、宝焼酎とカゴメのトマトジュース割、試してみてＷ</p><p>&nbsp;</p><p>最高でつ/)｀；ω；´）</p><p>&nbsp;</p><p>それでは体重行きますＷ</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191218/19/malugali-ta/3c/a2/j/o4032302414681002820.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191218/19/malugali-ta/3c/a2/j/o4032302414681002820.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191218/19/malugali-ta/56/93/j/o2268302414681002819.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191218/19/malugali-ta/56/93/j/o2268302414681002819.jpg" width="420"></a></p><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/19e9a0e6.d0042cb3.19e79536.6d0bbae1/?link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJwaWN0IiwiY29sIjowLCJjYXQiOiI0IiwiYmFuIjoiNDU0MjkwIn0%3D" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer" style="word-wrap:break-word;"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/19e9a0e6.d0042cb3.19e79536.6d0bbae1/?me_id=1&amp;me_adv_id=454290&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a>
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<pubDate>Wed, 18 Dec 2019 19:23:51 +0900</pubDate>
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<title>2019/12/17　ダイエット開始</title>
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<![CDATA[ <p>みなさんこんにちは。こんばんは。</p><p>今日から本気ダイエット！</p><p>&nbsp;</p><p>目標1か月で8キロ痩せてやるーーー</p><p>&nbsp;</p><p>まずは長年共にしてきたお酒とｻﾖﾅﾗ</p><p>ナイシトールも買ってみたｗ</p><p>&nbsp;</p><p>朝ごはんは元々食べないので、昼も食べないとあるかな。</p><p>でも、豚男ｗ</p><p>&nbsp;</p><p>今日は</p><p>コンビニで</p><p>昼おにぎり３つ</p><p>夜おにぎり３つ、ファミチキ１つ</p><p>&nbsp;</p><p>ノンアルコール合計6本</p><p>&nbsp;</p><p>体重87.1kg</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191217/20/malugali-ta/fc/35/j/o4032302414680511145.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191217/20/malugali-ta/fc/35/j/o4032302414680511145.jpg" width="420"></a></p><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/19e9a0e6.d0042cb3.19e79536.6d0bbae1/?link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJwaWN0IiwiY29sIjowLCJjYXQiOiI0IiwiYmFuIjoiNDU0MjkwIn0%3D" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer" style="word-wrap:break-word;"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/19e9a0e6.d0042cb3.19e79536.6d0bbae1/?me_id=1&amp;me_adv_id=454290&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a>
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<pubDate>Tue, 17 Dec 2019 20:20:50 +0900</pubDate>
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