malururu-summerさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/malururu-summer/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2011/07/06 %肩回し100回
%ストレッチ

股関節堅すぎだから
柔らかくする
]]> https://ameblo.jp/malururu-summer/entry-10945481036.html Wed, 06 Jul 2011 21:02:42 +0900 2011/07/05
 
来年の水泳大会に向けての
自主練日記（｀・∀・´）
 
 
全国行くために
練習がんばるぞーmalururu-summerさんのﾌﾞﾛｸﾞ-2424b3293d7dcc7def7a46fab8c3e7cb.gif
]]> https://ameblo.jp/malururu-summer/entry-10944074141.html Tue, 05 Jul 2011 13:00:29 +0900