みなさん

はじめましてこんにちは

　　　ABOUT 月子

人の名前と違いますよ

月子とは一ヶ月の月の意味を表します。

中国語で坐月子と書きズゥォ　ユェズと読みます。

坐とは座るという漢字で、～をするという意味を表します。

なので、これからは座月子と表示していきます

座月子とは東アジア民族中国、台湾、ベトナム等の女性の出産後の心身安静と養生をする風習であり、約１カ月程度行われます。各地の民族により風習も異なり、４０日のものもあれば、２か月、１００日のものもあります。漢方の説法によると、３０日を「小満月」と記し、１００日を「大満月」と記します。

座月子のならわし

産後の女性が座月子を一ヶ月満たす、つまり赤ちゃんが生まれて満一ヶ月経つことを満月といいます。一般の家庭では弥月宴ミィ　ユェ　イェン　或いは“満月酒”マンユェ　ジュゥと言われたパーティーが行われ、主に豚足の料理でもてなされます。また祖先様にお祈りをしたり、赤ちゃんに散髪を行う家庭もあります。

座月子の栄養と食事

産後の食事はとても大事です。

漢方の理論からみた整体論理学は体は各パーツから成り立っているのではなく、体全体で身体からだと初めて言えるのです。産後のお母さんは体が非常に弱っており、心身ともに力尽きています。なので、食べる・休むを通じて症状に現れていない身体へのダメージをも含め、座月子を通して女性の心身を元気を産前状態のように快速に快復します。座月子は産後の合併症の減少にもなります。

食事について、禁止されている点をいくつか挙げます。

冷たい食べ物をたべてはいけない

硬いものを食べてはいけない

アルコールを含むものを食べてはいけない

冷たい飲料をのんではいけない　　などです。

そして、漢方的理論からみた身体の養生に基づいた食事があります。中国語では月子餐ユェズツァンと言います。餐とは食事という意味を表します。

なので、これからは月子食と表示していきます

産後の時期によっても身体の状態が違うので時期によって子宮の収縮を促進させる食事、陰部の傷を早く癒合させる食事、お乳の分泌を促す食事など月子食は様々あります。

これらの月子食は後ほどレシピもご一緒にさせて頂きますので、おしみに

座月子サービス

古代の伝統によれば、座月子のは女性の親戚や家族が手伝って行っておりました。習わしの違いによって座月子の風習も異なります。例えば、ベトナムでは女性のお母さんが手伝う、などと決まっていたそうです。

しかし時代と社会の変化により、結婚した女性は自分の家族と一緒に住まなくなったり、年長者の方も自分の事業や生活をもってたりと昔のような家庭での座月子がなかなかできなくなってきました。

そして出現したのが座月子サービス業です。このサービスには２通りあります。

出産・育児ヘルパーの派遣：　月嫂ユェサォといわれる出産・育児ヘルパーさんが家まで派遣され一ヶ月程座月子（月子食から赤ちゃんの面倒見まで）をします。

座月子センター施設での宿泊：　中国語で座月子中心ズォユェズジョンシンと言われ、ホテルの様な設備が整っており、長期滞在可能で座月子のサービスを全部提供してくれるセンター施設です。出産退院後からすぐ入居可能（事前予約必要）です。出産退院：自然分娩だと約３日、帝王切開だと約７日前後で退院できます。このような座月子センター施設では、栄養士さんがお母さんの状態に基づいて献立をつくり、専門のナースさん達が時間体制での面倒を見、規則正しい時間ができるようしていきます。中には専門漢方医の脈診断により漢方を飲んで身体の調整をしたり、ＢＡＢＹ　ＳＰＡと言ったベビーバス、スイマーバ、ベビーマッサージがセットになったもの、お母さんが宿泊中寂しくないようにママクラスと言った産後ヨガ、育児指導、カウンセリング、母乳石鹸作りなど盛りだくさんあります。もっと高級な所だとお母さんのフェイシャルスパなど美容室のような設備もあります。

このように、いろいろなサービスが座月子センター施設で設けられてますが、何よりも一番大事なのがお母さんが安心して心地よく休めるということです。

これがないと伝統の座月子の意味がなくなっちゃいますよね

、ざらっと座月子について説明いたしました。何かの役に立てば幸いです。

何か質問や興味を持った方はお気軽に下さいね

これからどんどんしていくのでよろしくお願いします

KAZUKO