等身大のワーキングママ♪ https://ameblo.jp/mamaen/ ワーキングママのライフスタイルを等身大で綴っていきます!!仕事に子育て、家事に…数えきれない程の役割と立ちはだかる壁…前向きに進んでいきます♪ ja おうち焼き鳥居酒屋




焼き鳥が食べたい…でも、子供が…ゆっくり出来ない汗時、おうち居酒屋しています。
今回は雰囲気作りから、献立を紹介します。

今回は大好きなブロガーさんのアイデアを頂いてアクリル板を活用しました♪




アクリル板の下は、サーモンお刺身と、ゆず風味の刺身コンニャク♪市販品♪
食器は、3COINSで購入!!
これは、かなりコスパが高いですね♪
長方形のお皿と、3つの正方形のお皿、4点で324円!!
色々な組み合わせで使えます!!




アクリル板の上は、たこわさび、ズッキーニとトマトのマリネ、きゅうりとわかめの酢の物。
たこわさびのみ市販品♪
ズッキーニとトマトのマリネは、塩、黒こしょう、オリーブオイルで和えただけ。
きゅうりとわかめの酢の物は、米酢ときび砂糖、だし粉で和えただけ♪

食器は、左からナチュラルキッチン1個108円!!真ん中もナチュラルキッチン。
一番右は、なんとお猪口ですラブラブ
小さいお料理を盛り付ける時、お猪口はかなり使えます♪

奥のお皿に乗っているのは前菜のグリッシーニ♪肝心の生ハムは…。

これに焼き鳥と白ワインで頂きましたドキドキ
焼き鳥も市販品でアップ

食後は



デサート♪
バニラアイスに、マフィン、フルーツ♪

おうちでも簡単に一工夫で、楽しめます♪

おうちなら、お風呂上がりのすっぴんでも、パジャマでも、飲み過ぎても(笑)気にせず楽しめます♪

是非、お試しをドキドキ ]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11885697884.html Sat, 28 Jun 2014 20:00:42 +0900 体調管理…見落としがちなポイント!! 最近は、職場の行事やスキルアップの為の勉強等々…取り組んでいます。

さて、今日は、ワーキングママの仕事を始めてからの体調管理について。

ここで体調管理と言うと、子供の体調管理をまず初めに考えると思いますが…それは今回置いておいて…

誰の体調管理かはてなマーク
そう、それはママ自身の体調管理です。

いやいや、今までそんなに風邪ひいたことはないし、健康が自慢です！！
と、おっしゃられるかたも多いと思いますが、侮るなかれ!!

集団生活に入った子供は、もちろんのこと様々な感染症や病気を貰ってきます。
これは誰もが通る道です。そうやって免疫力を鍛えて行きます。

ここで見落としがちなポイントは、一緒に生活している家族です。
家族も我が子同様、様々な病気を貰います。

子供の病気だけに目がいきがちですが
呼び出しがあったら…
休んでしまったら…

同じくらいママ自身も病気したり、風邪気味がずっと続いてる…となる可能性が高いのです。

私は、数々の病気にかかりました。
一番辛いのは、嘔吐下痢でした。気力で乗りきれない程辛かったです。

やはり子供の集団生活では、大人だけの環境ではかからない病気が流行ります。
ただでさえ育児に家事に、仕事にとハードワークなママや家族は、免疫力や抵抗力が落ちて体調を壊しやすいです。
そこに、普段お目見えしない病気がやってくると、高確率で自分も罹患してしまうのですね。

見落としがちなポイントです!!

自分の体調管理も気をつけていきたいところです。
私は、手洗いうがいの徹底、食事内容の見直し、睡眠時間等々実践しています。

段々、ママや家族も免疫力や抵抗力がついてきますニコニコ ]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11885462062.html Sat, 28 Jun 2014 11:30:57 +0900 夜ご飯





最近は、夏の食材を取り入れて、さっぱり、食欲そそる献立にしています。
]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11869813131.html Tue, 03 Jun 2014 21:00:23 +0900 夜ご飯




夜ご飯!!これ程悩んで、大変なものはないですあせる
毎日のことだからこそ、バランスや旬のもの、献立にあれこれ迷います!!

私の献立作り（メニュー）のポイントアップ

1、一週間の食費の予算を決める
2、一週間分の朝昼夜の献立をリストアップ
3、買い物は一度に済ませる

これだけですにひひ

では詳しく解説や留意点をラブラブ

1、一週間の食費の予算を決める
…予算がなければ、計画が立たない!!
これは、また家計管理でお話します♪

2、一週間分の朝昼夜の献立をリストアップ
…仕事が終わって、さぁ買い物、何にしよう、あれもこれも、こんなに買っちゃった～帰ってみたら同じ食材が残っていた～あせる
ってよくある話です。それに、仕事終わり、疲れ果てて、献立まで頭回らない汗

私の経験談としては、献立を予め決めてないと（計画を立てておかないと）外食の回数が格段に増えていましたあせる
働いてるし…と気の緩みがあせる
↑これをやってると働いてるのに家計が苦しくなる!!
主人は料理が出来ないので、外食となっても文句は言いません。

危機感に苛まれ、しっかり献立を立てています。それからは、仕事帰りの外食はめっきり減りました。

ちなみに前回お伝えしたツールとは、献立スケジュールと買い物リストを兼ね備えた、記入するもの…です。
かれこれ何度も改訂して、ようやく最近使いやすいものになりました♪

それは今度お伝えしますね♪
改訂を重ねるに当たってのポイント!!
献立スケジュールと、手抜きポイント(笑)、買い物リストのポイント♪等々…

3、買い物は一度に済ませる
…私は一週間に一度しか買い物に行きません!!
これも家計管理かな♪

今日も最後までお付き合い頂きありがとうございますドキドキ

]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11856216538.html Tue, 20 May 2014 21:02:34 +0900 現実

さて、今日は仕事を始めてからのことを書きたいと思います。

無事に、仕事も決まり、準備もバッチリしました!!が！

現実は大変でした～あせる

「呼び出し」の電話が職場にかかってくる…
「病気」になってばかりで、いつまでこれが続くのかと、落ち込むDASH!

しかし、子供の体調不良で仕事を休む事はしませんでした。
冷たいかもしれませんが、これが現実です。
ちなみに今日現在までも、休んでいません。

どうやって乗り越えたか

保育園からの呼び出し…これはどうしようもないので、仕事を片付けて早退

翌日は、病児保育を利用。

段々、子供の調子悪い感じが分かってくるのですが…そんな時は、保育園を休ませて病児保育を利用しました。

妊娠、出産前から働いている職場であれば、職場との信頼関係は築かれていて、急な休みにもある程度は理解があるのかもしれません。
きっとそのような職場は、持ちつ持たれつの流れがあるのでは…

しかし、産後入社、仕事を始めた職場では通用しません汗
よっぽど、子育てに理解があって、同じ境遇の人が働いてない限り。
それでも、あまりにも欠勤が続いたら…普通に働いている人との均衡が取れなくなりますよねあせる

正社員で入社したなら尚更責任ある仕事を、しっかりやるわけになるのです。

このご時世、余裕ある人員配置をする会社なんて少くて、やはり求人を出す会社は即戦力や実践力を求めているのが現状です。

仕事の選び方によっても、子供の急な状況への対応方法が変わると思います。

仕事をする上で最も重要視されるのは、信頼関係だと思います。
子供を理由に休むと、子供を理由に仕事出来る幅が狭まってしまう。

なかなか難しい現実です。

職場が望むワークスタイルと、自分が望むワークスタイルが一致すれば、それこそワーキングママの働きやすい環境だと思います。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます♪ ]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11856100167.html Mon, 19 May 2014 22:00:50 +0900 夜ご飯



仕事をしながら、一番大変な家事は
食事の支度ですあせる

食事の時間は後回しに出来ないので、スケジュールは食事の時間が軸になります。

専業主婦の頃は、空いた時間に下ごしらえをして、余裕を持ってお料理していました♪
たまにケーキやパンを、焼いたり♪
デザートまで作ってみたりラブラブ

今は、限られた時間で「ながら」作業ですショック！

朝ごはん作りながら、お弁当作りながら、夜ご飯の支度をしたり。
夜ご飯が終わって、片付けしながら、作り置きできる料理を作ったり…

左右に上下と動き回りながら、同時に進めますアップ

と、言うのも主人は料理だけは全く出来ません。なので、分担が出来ず、我が家の食卓は私にかかっていますDASH!

毎日食べる食事だからこそ、家族が集う時間をワクワクさせたくて、試行錯誤しながら
食べたい!!料理作りを目指しています♪

食事と言えば、献立や買い物のタイミングは…と気になる所ですかそれはまたの機会に…
私が自作で活用しているツール（ちょっと大げさな言い方!?）もご紹介しますね♪

今日も最後までお付き合い頂きありがとうございましたニコニコ ]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11848563171.html Mon, 12 May 2014 21:44:40 +0900 アニバーサリー♪
新年度になり何かとバタバタしてしまい、ブログから離れてしまいました。

今日は日常のひとこまを♪
最近は、このライフスタイルに少しずつ余裕も出てきて大好きだった料理を楽しめるようになりました!!

我が家のアニバーサリーディナー♪





色々な方のレシピに助けてもらい何とか形になりましたにひひ

前菜3種




手作りパンとアヒージョ♪








陶板焼




ワインのお供♪
チーズ盛り合わせとクラッカー
このクラッカーは、大好きなブロガーさんのレシピを参考にリボン

お料理を組み立てるのも
何だか日々のスケジュールを組み立てる感覚と似ていますべーっだ！

効率的に合理的に…と毎日を過ごす癖が
付いてしまい

…子供が出来るまでは、何だかのんびり、ゆっくりでした

素敵なアニバーサリーになりました。


翌朝…まだまだたっぷり残っていましたので、モーニングプレートにしました!!


]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11847137052.html Sun, 11 May 2014 07:16:30 +0900 タイムスケジュール!!


5:30      起床
            洗濯
            ご飯を炊く
            夕飯のしたごしらえ
            お弁当作り
            朝食作り

6:00     主人起床
            主人洗濯物を干す

6:20     子ども起床

6:30     朝食

6:45     主人朝食後片付け

6:50     身じたく

仕事へ

18:45   夕飯準備

19:00   お風呂･洗濯

19:30   夕飯

20:00   洗濯物を干す
            夕飯の後片付け

20:30   子どもとのコミュニケーション

20:50    歯磨き･就寝


こうやって振り返ると
毎日の時間が割とパターン化していて
身体が自然と動くようになりました音譜

休日の日も自然と目が覚めてしまいますあせる

私もすっかり21時に寝るようになり
お肌の調子がとてもいいです!!
ただテレビを見る時間はほとんどないですね…

独身時代は遅くまで、やれ飲み会、自宅でも夜更かしして飲んだりとお酒大好きだったのですが…めっきり飲酒しなくなり、若い頃より健康体のような気がします…アップ

睡眠はやはり大切ですね！
このリズムで体力維持をしています!! ]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11828061765.html Sun, 20 Apr 2014 13:31:52 +0900 仕事を始めるにあたって
だからといって、すぐに認可保育園に入園出来る訳もなく、認証保育園にしばらく通うこととなりました。

しかし、保育園に通えば全てがクリア!!ではなく…
予測されることに備えて、入社までの僅かな時間で準備をしました!!

まずは、残業や、子供の急な対応に備えて
「ファミリーサポート」の提供会員の方を紹介してもらいました。
有料ではありますがボランティアに近い市の事業であり、提供会員さんも他にお仕事をされたりという方ばかりでした。
ですので、数人の方と契約をすることとなりました。つまり、依頼したいとき、都合の合う方にお願いします。


次に、子供の急な体調不良や、保育園の欠席に備えて「病児保育」をしてくれる小児科をリサーチ!!
かかりつけの小児科も病児保育を併設しているクリニックに変えました。
念のため（満員で受け入れ不可等）もう一ヶ所別の小児科併設の病児保育にも申し込みを!!
前もって申し込みをしておくことで、割とスムーズに、利用できました。
当日、利用する際は申し込み用紙（住所や子供の体調等こと細かく書きます）が必要なのですが、それもあらかじめ変わらない部分は記入して、コピーを数枚とっておきました。


最後に家族の理解!!再確認。
と言っても、近くに気軽に頼れる親族はおらず…結局は私がひとりドタバタしましたね。


そのような準備でスタートしました。
しかし、現実はなかなか厳しいものです。
何度となく、近くに気軽に頼れる親族がいるママさんを羨ましく思ったものです。


それは、またの機会に書きます!! ]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11823748710.html Tue, 15 Apr 2014 20:49:43 +0900 しごと まずは、仕事から…


独身時代から長年働いた職場で、結婚をして、妊娠して、産休、育休を取得して

育休明けには、認可保育園に入園して時短勤務。

慣れ親しんだ職場で、同じ境遇の同僚ママや先輩ママもいて理解があって…



が、夢でした（泣）


実際は、まるっきり正反対の現実でした。


出産を前に退職。無職。

しばらく専業主婦をして、子供が１歳になった頃、就職活動を開始。

認可保育園は「求職中」では絶対入れない状況。

申し込みをしつつ…認証保育園へ入園。

まわりから「子持ちは正社員勤務は無理!!」「正社員として雇ってくれるところはない!!」と散々言われ

でも、あきらめたくない!!

（どうしても認可保育園に入園させたかった、認可保育園に入園する為には、正社員でなければ

「当時は」入園は絶望的だったから）

認可保育園を選択した理由は、もちろん経済的に家計に優しかったからですが…

環境や食育、先生たちの対応がとても気に入ったからでした。


それはそれは、就職活動は厳しく険しいものでした。

書類が通って面接に行くも「こどもさんいらっしゃるんですね～大丈夫？」これが現実でした。

明らかに幼い子供がいると分かると、その時点で面接終了の雰囲気でした。


今までのキャリアだって実績だって何にも役に立たない現実に愕然としました。

それでも、ただひとつ「私は正社員として働く!!」という目標をぶれずに持ち続けて

６社目で正社員として採用してくれた今の職場に出会いました。


きっと、私を採用するのに迷ったことだと思います。

なぜならば、今の職場も子持ちの女性は「初」だったから!!!!


そんなこんなで、仕事をしています♪



次回は仕事をするにあたって準備したことを書いてみます!!

]]> https://ameblo.jp/mamaen/entry-11822723371.html Mon, 14 Apr 2014 20:53:10 +0900