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<title>tomekoの徒然日記</title>
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<description>ワーキングママ、２児の子育ての何気ない日々♪子連れで楽しめるご飯や遊び場所を探索中(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))</description>
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<title>ダイエット？</title>
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<![CDATA[ <p>今年も残すところ359日。１年なんてあっという間。。。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、今年のダイエット。ってかそもそもダイエットってなんだ？って思うようになってしまいました<img alt="えー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png" width="24"></p><p>だって万年ダイエッターだから意味が分からない（失笑）</p><p>&nbsp;</p><p>こうなりたい<img alt="！！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16">とか、この人みたいになりたい<img alt="！！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16">っていう理想が私にはない。食べることが好きな私なので、そんな私なので目標がなければそりゃダイエットしなきゃ、、、で終わるわけだ<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今年はこうなりたい<img alt="！！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"><img alt="！！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"><img alt="！！" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16">の目標を掲げようと思います<img alt="グラサン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" width="24"></p><p>その目標はまた後日<img alt="キョロキョロ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24"></p>
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<pubDate>Wed, 06 Jan 2021 07:42:32 +0900</pubDate>
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<title>【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...</title>
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<![CDATA[ <p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-weight:bold;">【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...</span></p><p style="text-align: center;"><a href="https://amb-uranai.ameba.jp/t-fuyuka?utm_campaign=ameblo-entry-2021-fortune&amp;utm_source=Ameba&amp;utm_medium=social-network&amp;utm_content=t-fuyuka"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat100.ameba.jp/blog/img/stamp/cpn/omikuji_2021/25.png" width="330"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">アメブロを開いた瞬間におみくじ出てきたからやってみたら、</p><p style="text-align: left;">中吉。可もなく不可もなく<img alt="キョロキョロ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24"></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">まだ初詣行ってなくて、今週末には行っておみくじ引きたいな～って思っている。ここ数年大吉ひいてないな～<img alt="笑い泣き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24">今年もこの感じだと可もなく不可もなくいくのかな<img alt="えー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png" width="24"></p><p style="text-align: left;">まぁ安定しているのが一番か<img alt="口笛" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24"></p><p style="text-align: center;"><a href="https://content.ameba.jp/campaigns/omikuji_2021/" target="_blank">Amebaおみくじを引く</a><img alt="右矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" width="24"></p><p style="text-align: center;"><a href="https://amb-uranai.ameba.jp/t-fuyuka?utm_campaign=ameblo-entry-2021-fortune&amp;utm_source=Ameba&amp;utm_medium=social-network&amp;utm_content=t-fuyuka" target="_blank">2021年の運勢を詳しく占う</a><img alt="右矢印" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" width="24"></p>
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<pubDate>Mon, 04 Jan 2021 08:06:14 +0900</pubDate>
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<title>なぜだろうか？</title>
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<![CDATA[ <p>むか～し、昔のお話。m〇xiが流行っていたころ私は毎日のように日記を書き、それは誰かに読んでもらいたいというより、本気で自分の日記そのものだった。</p><p>ただコメントがあると嬉しかったな～とは思う。</p><p>&nbsp;</p><p>その後アメブロでもブログを書くようになり、そちらは誰に見られてもいいように食べ歩き記録として残した。</p><p>いつも自分がお店を検索かけるとだいたいグルメサイトが出てくるのだが、それだけでは初めてのお店に行くのに情報が足りなくて、誰かしらのブログを参考にしていてとても助かっていたから、自分も誰かの参考になったらいいな、くらいの気持ちだった。</p><p>&nbsp;</p><p>だけど子供が生まれて思うように食べ歩きできなくなって、何なら仕事に復帰してからは時間をとるのが大変で書かなくなったな。。。</p><p>&nbsp;</p><p>それからはm〇xiもあまりやる人がいなくなってきたこともあり、日記代わりに時間があるときだけブログを書いたりしていたけど、PC壊れたりしてスマホから書くしかなくて、それが面倒で書かなくなり…</p><p>&nbsp;</p><p>じゃあタブレットにキーボードをつけてやろうって思ったけど、それもう打ちにくくて結局続かずで（失笑）</p><p>&nbsp;</p><p>そんな今年、やっぱり自分記録でキーボードを打つのは好きだから、ノーパソGETして再びブログ書いてみようかな～って思った！</p><p>&nbsp;</p><p>いま私は山梨に在住してて、相変わらず食べ歩きは好きで、けどコロナウイルスのせいで思うようには行けないけど、気ままにお店情報は残したり、相変わらず万年ダイエッターだから今年もちょっと頑張ってみようかと思ったり、貯金は好きだけど散財するのも好きだから（どっち？ｗ）ほどよくどちらもできないか頑張ってみたりしたいなと思う！</p><p>&nbsp;</p><p>だらだらと長くなってしまったけど、今年も気が向いたらブログに向き合って何か残していきたいな～と思う。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 02 Jan 2021 16:29:21 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットのその後</title>
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<![CDATA[ 気づけば７月に突入していました。<br>６月は誕生日月ということもあり、毎週末遊びに出てばかりで、外食も多く、<br>ブログを書く余裕はなく。。。<br>けど体重だけは増やすまいとキープ！！！！<br><br>結果現時点では日によっては５０キロをきる日が！<br>けど、だいたい５０キロくらいでやっています。<br><br>ダイエットを始めたのが１月の終わり、ほぼ２月。<br>５４キロ⇒５０キロへ。<br><br>もちろん、多少の我慢はしてるものの、割りと好きなもの食べてますｗ<br>夜にポテトチップスとか食べちゃったりもたまにするｗ<br><br>今日なんか、今ままで履けなかったジーパンがはけて、これには大感激！<br>やっぱ実感できるのは嬉しい。<br><br>今後ですが…さすがに毎月漢方で４〜８万の出費は痛いため、そろそろやめようかと思っています。<br>確かに４キロ減ったけど、多分トータル３０万以上は余裕で使ってる…<br><br>それなら！目標値までの残り３キロ。<br>健康的にちゃんと運動しようと思います。<br><br>次なる挑戦は２４時間対応のジムへの入会！<br>月管理費、施設使用量込で５０００円！<br><br>やってみるかー。
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<pubDate>Sun, 21 Jul 2019 15:07:20 +0900</pubDate>
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<title>漢方を飲んでダイエット</title>
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<![CDATA[ 私が行っている漢方を飲んでのダイエット。<div>こういうのを食前に飲んで↓</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190509/09/maman-tan/3d/84/j/o0607108014406374055.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190509/09/maman-tan/3d/84/j/o0607108014406374055.jpg" alt="" width="607" height="1080"></a><div><br></div><div>食事間にはこういうのを飲んでいます↓</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190509/09/maman-tan/9a/f1/j/o1080060714406374105.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190509/09/maman-tan/9a/f1/j/o1080060714406374105.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>漢方と言ってもカプセルだから飲みやすい!!</div><div><br></div><div>黄色いのは吸収を抑えてくれる。</div><div>茶色いのは脂肪を燃焼しやすくしてくれるそう。</div><div><br></div><div>ただこの茶色いカプセル、食後1時間後～食事前まで。血糖値が上がると意味が無いとかで、 結局間食とかあるとNG。</div><div><br></div><div>ただ空腹時は脂肪が燃えている!!と思えば嬉しい空腹になるけれど、ちょっと小腹が空いたなって時に食べると無意味になってしまうので結構キツかったりする(笑)</div><div><br></div><div>そして漢方ダイエットを続けるには財力もある程度必要であるかなと痛感中。私も３ヶ月やってダメだったらやめる!!と実は思っていたりもする…結果を出すまであと１ヶ月｡</div><div>始めてから４キロ落ちたけど、目標まではあと４キロ。大丈夫だろうか(；´∀｀)</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 09 May 2019 09:19:21 +0900</pubDate>
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<title>過去の自分にさようなら⑧</title>
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<![CDATA[ 以前に私が行っているのはインド式ダイエットとかいうものだと書きました。<div><br></div><div>これは漢方を飲んで、食べ物の制限はなし、運動の規定もなし!!食べたい物食べて痩せちゃおう～という感じ。</div><div>世の中そんな美味しい話があるわけないじゃーんと思っている私ですが、こちらのダイエットは半分正しくて半分はやはり我慢は必要だったか…と近頃感じています(笑)</div><div><br></div><div>詳しくはまた次の回で。</div><div>では先週の1週間!!</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190414/19/maman-tan/58/e6/j/o1080060714391113921.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190414/19/maman-tan/58/e6/j/o1080060714391113921.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>落ちてきたなと思った矢先の飲み会でどかっと上がった(笑)けど、4月7日朝～4月12日朝にかえて、朝だけ見ると何とマイナス1.4キロ!!これは凄い!!停滞期突破なるか!?</div><div><br></div><div>今週も頑張るぞー٩(=゜∀゜)งｴｲｴｲｵｰ☆彡</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 14 Apr 2019 19:21:28 +0900</pubDate>
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<title>過去の自分にさようなら⑦</title>
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<![CDATA[ さて、やっぱり先週に引き続き今週は割と落ち気味の週になりました！<div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190407/21/maman-tan/02/85/j/o1080060714386999427.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190407/21/maman-tan/02/85/j/o1080060714386999427.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>一時49キロ台まで!!ただ、やっぱ食べすぎるとだめね～。</div><div>朝方50キロ台になってきたとはいえ、やはりこのの壁は厚い気がする。</div><div><br></div><div>ちなみに今更ですが…私が行ってるダイエット、漢方を使用したインド式ダイエットとかいうやつ。(本当に名称あってるかわからないけど、同じように漢方使ってやってる人がそう言ってた)</div><div><br></div><div>そこについてはまた後日。</div><div><br></div><div>とりあえずダイエット初めたのが１月下旬。今まで減らしたい減らしたいと思っていても、なかなか減らなかった体重が好きな物食べて、且つ約２ヶ月ちょっとで５キロ近く落とせてるんだからいい傾向!!</div><div><br></div><div>今週も誘惑に負けずに頑張るぞ～(ง •̀_•́)ง</div>
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<pubDate>Sun, 07 Apr 2019 21:25:21 +0900</pubDate>
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<title>過去の自分にさようなら⑥</title>
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<![CDATA[ お疲れ様ﾃﾞｽ´ω`*<div><br></div><div>毎日仕事が忙しくて辞めたいと思う反面、今の仕事好きなんだよな～と心揺れる毎日です。</div><div><br></div><div>ついに!!52キロにはさよならして、50～51キロをウロウロになりました!!</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190404/10/maman-tan/65/43/j/o1080060714384583171.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190404/10/maman-tan/65/43/j/o1080060714384583171.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>しかも金曜日の夜には49キロ台に꙳★*ﾟ</div><div><br></div><div>こうやって停滞期を乗り越えて、ある日ガクン!!と落ちる日が嬉しい(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°</div><div><br></div><div>今週も残りわずか。頑張ろう～</div>
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<pubDate>Thu, 04 Apr 2019 09:34:46 +0900</pubDate>
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<title>過去の自分にさようなら⑤</title>
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<![CDATA[ またまたご無沙汰～。<div>３月１日から止まってしまったけど、継続的にちゃんと記録はつけてます(｀・ω・´)ゝ</div><div>ただ３月２日～８日までの記録用紙がない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン"></div><div>どこにいってしまったんだろう…</div><div><br></div><div>とりあえずまずは９日～１５日。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/a7/0a/j/o1080060714379581747.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/a7/0a/j/o1080060714379581747.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>土曜日の朝急に40キロ台についに突入したけど、そのあとはやはり50～51キロ台。ただ52キロの壁はようやくぬけだせたかな？</div><div><br></div><div>翌週。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/9b/ec/j/o1080060714379581754.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/9b/ec/j/o1080060714379581754.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>やはり先週と変わらず。私の身長は155cm。ここらがちょうどよい体重だから、ここからは食事だけではどうにもならないのかな？とちょっも思い始めてます。</div><div><br></div><div>だからといってはじめられない運動。さてどうしたものか。</div><div><br></div><div>ただ、本当にむりなくやっていて、この期間に食べたであろう美味しいものたち<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" width="24" height="24" alt="ニヤリ"></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/fc/6c/j/o1080060714379581762.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/fc/6c/j/o1080060714379581762.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/9f/75/j/o1080108014379581766.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/9f/75/j/o1080108014379581766.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/e4/bd/j/o1080108014379581767.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/e4/bd/j/o1080108014379581767.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/2c/06/j/o1080108014379581775.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/2c/06/j/o1080108014379581775.jpg" alt="" width="1080" height="1080"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/70/0d/j/o1080060714379581782.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/70/0d/j/o1080060714379581782.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/d6/70/j/o1080060714379581785.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/d6/70/j/o1080060714379581785.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/f3/74/j/o1080060714379581790.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190327/08/maman-tan/f3/74/j/o1080060714379581790.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div></div></div></div></div></div></div><div>いやーやっぱ美味しいもの最高<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ">美味しいもの食べてる時は癒されます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい"></div><div><br></div><div>さて、脱停滞期にむけて、何か考えよう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png" width="24" height="24" alt="えー"></div>
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<pubDate>Wed, 27 Mar 2019 08:04:00 +0900</pubDate>
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<title>過去の自分にさようなら④</title>
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<![CDATA[ ご無沙汰しております。大分更新が滞ってしまいましたが元気です。<div><br></div><div>仕事が忙しくて、おかしくなってました（失笑）</div><div><br></div><div>さてさて、私のダイエットですが…</div><div><br></div><div>３月に入って52キロの停滞期シーンを克服しました!!それがこちら!!</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190308/00/maman-tan/a0/bb/j/o1080060714368103695.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190308/00/maman-tan/a0/bb/j/o1080060714368103695.jpg" alt="" width="1080" height="607"></a><div><br></div></div><div>ようやく51キロ台に下がったヽ(；▽；)ノ</div><div>けど、実は今また停滞期です(笑)明日で1週間分の記録が終わるのでまた明日以降に!!</div><div><br></div><div>それにしても多少我慢はしてるものの、食べたいもの食べて痩せてるって素晴らしい＼＼\٩( 'ω' )و/／／漢方様様です。</div>
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<pubDate>Fri, 08 Mar 2019 00:02:25 +0900</pubDate>
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