プレママのためのオンラインサロン♡ママのポケット https://ameblo.jp/mamanopocket2020/ 未来の子どもたちのために　妊婦さんが安心して幸せなマタニティライフを過ごせるように　助産師はじめ、体と心の専門家でプレママをサポートします。 ja マタニティヨガ&出産イメージトレーニング講座(オンライン)のご案内 プレママのマタニティライフを応援する
ママのポケット代表　田中静美です。

皆様、お久しぶりです。


ママのポケットで開催してきた講座をまだこちらのブログでご紹介できてなかったので
少しづつ紹介させていただき、
このブログも充実させていきたいと思います。
よろしくお願いします。


もし、このブログに出会ってくださり、
ママのポケットって何？と興味を持ってくださった方は「ママのポケットについて」をご覧くださいね。

ママのポケットについて



今日はママのポケットでもお世話になっている

助産師歴25年、大島助産師のマタニティヨガ&出産イメージトレーニングクラス(zoom)のご案内です。


この時期、マタニティヨガ教室に通うには難しい。

ヨガ教室に通っていたけどマタニティヨガをやりたい。

マタニティヨガをやったことはあるけど出産の専門家である助産師さんに教えてもらいたい。...


そんな方におすすめ！



一般のマタニティヨガクラスとの違いは


なんといっても経験豊かな助産師さんが教えてくださること❣️


ヨガを行いながら、


出産のイメージトレーニングもできます。


これまで多くの妊婦さんにリアルでマタニティヨガを指導されてきた大島助産師はご自身も3人の女の子を育て上げた気さくな方です。


ヨガだけでなく、出産に役立つアドバイスもいただけますよ！



今、立ち会い出産ができない医療機関が多い中、
1人で出産に臨まなければならない妊婦さんはいろいろ不安も多いと思います。


出産を事前にイメージしておくことで

出産をスムーズに乗り切る助けとなります。



オンラインでお家から受講できるので、ぜひ一度体験してみてくださいね。




『助産師によるマタニティヨガ &出産イメージトレーニングクラス』 
 

自宅でリラックスしながら気持ち良いストレッチ＆助産師を交えて何でも気軽に聞いて喋りましょう 。


出産 &育児に向けて心と体の準備をしながら一緒に心豊かな時間を過ごしませんか ？



内容  
＊マタニティヨガ 
＊参加者助産師との交流 
＊助産師からのワンポイントアドバイス 


無理なくゆっくりと全身のストレッチで普段縮んでいる部分を気持ちよく伸ばします。 

全身の血行が良くなって体が軽くなり気持ち良いですよ ！ 
 

場所  
ご自宅から ZOOM でご参加 
 

日時 
令和 3 年 ５ 月 12 日 14 時から 16 時 　
予約制 
 
 
料金 
2000 円 (税込)
 

お問い合わせ・お申込み 
ホームページ『大島母乳育児相談室』の申し込みフォームから



 
詳細：
　①マタニティヨガ（妊娠中の腰痛、肩こり、足のつりなどの不快な症状の軽減） 
 
   ②出産時に必要なリラクゼーションの体得 
 
   （お産が始まった時、陣痛などのストレスを意識しながらもリラックスさせていくための訓練） 
 
   ③骨盤底筋群を緩め、お産に必要な機能を高める                
 
   ④お役立ちワンポイントアドバイスと交流会


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ママのポケットではマタニティ瞑想を普及させる活動も支援しています。


ハッピーマタニティ瞑想会については次回ご紹介させていただきます♡



今日も素敵な一日をお過ごしくださいね♪
]]> https://ameblo.jp/mamanopocket2020/entry-12669264524.html Sun, 18 Apr 2021 13:40:10 +0900 マタニティ瞑想の打合せ
初めまして。

プレママのオンラインコミュニティ「ママのポケット」代表の田中しずみです。


コロナ感染が拡大しつつある中、

2021年1月よりスタート予定のママのポケットで
マタニティ瞑想のプロジェクトを率いてくださる福田恵子さんと、マタニティ瞑想の打合せを行いました。



💛生まれる前だからこその赤ちゃんとの
大切な時間を健やかに過ごしてほしい✨

💛ママ同士で繋がるきっかけにしてほしい✨

💛自分を大切にしてほしい

💛出産後の人生も、ママとして妻として
1人の女性として、家族はもちろん、
周囲の人たちと共にイキイキと自分らしく
生きて輝いてほしい✨


そんな想いを持ってこのプロジェクトを立ち上あした💞



世界一幸せなママになる♡マタニティ瞑想を多くのプレママの皆さまにお伝えしたいと考えています。


打合せをしたウェスティンホテル東京の館内はもうクリスマス✨🤶



クリスマスツリーとその足元に広がる夢の世界にますますテンションが上がりました💖🌲✨


💎11/27、12/12の金曜日には、
「助産師と一緒にzoomお茶会」(参加無料)を企画しています。


ママのポケットではマタニティ瞑想他、助産師による出産育児準備講座、心理セラピストによるマタニティセラピー他、心と体の専門家がプレママをサポートします。


そしてなんといってもプレママの横のつながりを重視します。オンラインではありますがプレママの強い味方が多数いることで安心感をえていただければと思います。


オンラインお茶会ではママのポケットの説明会もあわせて行います。


オンラインなので日本だけでなく世界中にいらっしゃる日本人妊婦さんの参加をお待ちしています。
ぜひお友達とご参加くださいね💖😊

https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/33137



]]> https://ameblo.jp/mamanopocket2020/entry-12639620623.html Sun, 22 Nov 2020 21:45:09 +0900