今一番気になるのは、東ハトさんの、キャラメルコーン

メープルバター

でも、キャラメルコーンって個包装違うし、軽いから完食できるし、（普通完全1人食べしないのかな。。。）

軽くてお腹たまらないからいくらでも入るんだよね。。。。。

東ハトさんのお菓子は大好き♪

コンビニの100均シリーズのお菓子で好きなのもパッケージみると大概東ハトさん♪。

キャンペーンも始まったし食べたいなぁ。。。

オールシリーズも好きだけど、

抹茶あずきはめっちゃまずかった(＠_＠;)。。。。。

なぜ(￣ー￣；

ふつうの小豆はおいしかったのに、何があかんかったやろう。

あの緑のパッケージからしておいしそうやったのに。抹茶＊小豆最強のコンビなのにな(ﾟｰﾟ;。

またお菓子めぐりしてたら、食べたくなるよね

今は落ち着いてるのだ。運動はやっぱり素晴らしい(＝⌒▽⌒＝)

その子はまだそこまで意地悪でない子。

でもそうですかねって答えたわたし。

最近職場ではダイエットしてるといってないのに噂になってるみたい。

いちいちうるさい、女社会は。ほっといてくれと思う。

若い人って人が痩せると焦る？おもしろくないのかね(￣ー￣；。

お局クラスの人より20代が体型には敏感だな。

ジム行ってるって言えないし、なぜか言いたくない。

まだ自分の体型には全然満足してないからな。

昨日ジム後久々に測定したら56.1

でも結局その後過食に走ったからな(w＿－；。

大デブが中デブになったくらいで、私の身長からだとあと10Kは痩せないと。。。

今自分が手に入れたいのは痩せた身体以上に、安定した強い気持ち、過食しない穏やかな精神だ。

今日こそしっかりジムでがんばりたい。

そして泳いでるとき悶々と考えないようにしたい。ただただ集中するそれだけ。

簡単なこと。。。

女の世界ってやっぱり怖い。。。

自分に関係なくてもいちいち告げ口するからな。

わたしは　そいつがしてることいちいち言わないけどな。

こういうとき、細い人、スタイルよい人はどんな風に発散するのかな。

わたしは過食したくなる、甘いものでブハーって気持ちよくなりたくなる。

悲しいかな、それを繰り返してると風船で一向に痩せないよね。

きっと感じない強い心を持ってるんだろうな。。。

くそくらえ的な気持ちでいるのかな。

それともこんなことくらいで動じないのかな。

今日は月曜日は初めてのクロールデビューと、アクアビクスデビューもする素敵な一日にしたい。

だから仕事→コンビニ、スーパーで過食はしたくない。

いい加減学習しないとな、お金をかけてまで太る、過食はお金を失い、脂肪を増やす。

9月から新学期が始まる。厨房での生活が始まる。

また怒鳴られたりどやされたりするのかと今から正直怖い。。。

そう思ってる時点で自分に負けてるよな。

働くことは生きること、戦うこと。

がんばらないと、強くなりたい。

2学期はダイエットしっかりと、クロールを習得する秋にしたい。

過食で埋め尽くされる日々にさようならするんだ。

仕事は足のひっぱりあい、人間関係ってそんなもの。

心のなかで、どんなことを思おうと顔に出さない、声に出さない、実行に移さなければ何考えても自由だ。

だから、自分で自分をダメにする過食は　いい加減卒業しよう。

ここにグダグダ書くこともひとつの発散になればいいなぁ。

さて17時までがんばってジムいって素敵な月曜日ってまた報告にこれるようがんばります。

って誰か見てくれてるのかな(^o^;)

ここには運動記録、主に水泳記録をしていく。

あと日課も記入していく。

食事は食べてはいけないと強く思いすぎず、しかしスイッチ入る食べ物には気をつける。

＊甘い菓子パン

＊バウムクーヘン

＊クッキー

＊ビスケット

＊パウンドケーキ

＊ワッフル

＊マフィン、フィナンシェ

＊ドーナツ

＊甘食

＊ロールケーキ

＊きなこやミロ、ココア、キャラメルクリーム←粉のままスプーン食べしてしまう。。。

＊メープル味やキャラメル味のスィーツ

小麦粉、砂糖、バター　白のトリオが組み合わさっただけなのに、元来は。

これが組み合わせると私は狂ってしまう。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

逆にポテチなどのスナック菓子や総菜パン、インスタント系は食欲が一気に失せる。

バイキングにいやだけど行った時、スィーツで始まり、スィーツで終わったからみんなひいてたなぁそういや(￣_￣ i)