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そやって3年前に元カレが言った意味を理解するのに少し時間がかかりました。

運動嫌いだったしお産でぎっくり腰になって20代半分は寝たきりみたいな廃人生活だったし。アタシ体力無いし歩けないのになんで歩け歩けって言うんだろ🌀うるさいなーと鬱陶しい感が満タンになった頃の言葉でした。

ん？
第二の心臓？
心臓止まったら困るかもな。
足裏機能しないとダメなのか？

それが歩きたくない心を少しずつ動かしたキッカケでした。

足裏は全身に血液を送るポンプだと。


確かに水溜りを歩けば水が跳ね上がるもんね。歩くとそーやって下に溜まった水分がグッと上に上がるチカラがあるかもしれない。

35すぎると足も浮腫んで具合悪い感も出てきてたし、少し歩いてみようかなと気持ちが動いたっけな。

今は夫になった元カレですが、何故かものすごく心配してくれてるし、心配かけないようにならなきゃなーと思ったし。

やってみればその後は何かと快調の連続で、面倒がって歩かない走らないってのは悔しいけど何かと不調の始まり…笑

さて偶数日は言い訳せずに走る日。たったの2kmだけど行ってくるか。とサボりたい自分にゆるーく喝を入れる。


]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11874956704.html Tue, 10 Jun 2014 06:04:26 +0900
茹でた野菜にかけて

オーブントースターで7分焼きました。

酒粕がチーズっぽいコクを出すみたいで雰囲気は満点。

花粉の季節対策で乳製品をやめてるので、久しぶりにふわとろなグラタン風フラン、美味しかったです😋
]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11830461612.html Tue, 22 Apr 2014 20:56:13 +0900

初めてのマラソン大会でした

ゴールって清々しい気持ちになりますね

ってゆーか5kmの部でしたけど！

夫はフルマラソンお疲れ様でした ]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11830590612.html Tue, 22 Apr 2014 20:22:17 +0900


タラの芽

20個くらいあるかな？！

梨畑を囲む雑木林でたくさん採れます

天ぷらだな😋 ]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11824681029.html Wed, 16 Apr 2014 20:01:04 +0900

ヨモギは餅より団子が好きです。

餅米じゃなくてうるち米を、上新粉にしないで米粒のまま搗きます。

1度は蒸して、蒸した米を2度洗います。

ザルで半日以上水切りして、再度蒸します。

それから餅搗き機に入れて粒っぽさが無くなるまで搗いてから、

重曹で煮たヨモギをたっぷり投入します。

ヨモギはたっぷり！

1升に400gも入れました！

すごい発色と、薫りも満載で凄い😍

きな粉と自家製あんこでいただきます😋

]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11822677660.html Mon, 14 Apr 2014 19:58:47 +0900
さっぱり酢〆が食べたくなり

お魚屋さんに今日の鰯は酢〆出来るか？と問うたら

ぃゃー今日のは向きませんねー柔らかかったんでー(´･_･`)

って言われたけどやっちゃった笑

鰯は手開きで。

確かに柔らかくて若干身がボロりましたが

売り物じゃないんだものいーでねーの。

振り塩で10分〆て

少しの酢でユラユラ洗って

新しい酢に漬けて

明日の夜には美味しく食べられるかな

楽しみ

]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11821752648.html Sat, 12 Apr 2014 20:40:45 +0900

可愛い～

先を挿す穴まで桜の花びら。

ハートみたいで更に可愛い

玄関が急に華やかになりました。

]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11819767239.html Thu, 10 Apr 2014 13:43:48 +0900
つい先日までまる裸の枝だけだったのに、一気に葉が茂りました。

夫の実家の庭に鳥が運んだ種が根付いていたものを持って来た山椒です。

小さいからなのか、実はなりません笑


新芽が柔らかくて、初々しい青さ。

お弁当のイワシちゃんはみりんの照りが良い具合なので、山椒の葉を掌でパーンと叩いて薫りを出して

こうしてちょっと添えると華やかでイイネ

]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11817599704.html Tue, 08 Apr 2014 06:16:39 +0900

焼いたらスーパー美味しかったです

少し水分が少なすぎたのと

少し甘めなので

次回はレシピを訂正してお肉を漬けてみます！

訂正後
酒粕200g
水200ml
みりん大さじ1
砂糖大さじ2
塩大さじ2.5

砂糖無しで、水を煮切りのみりん200に変えてもいいかも(･∀･)
]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11815430859.html Sun, 06 Apr 2014 20:43:46 +0900
白身が溶けるほどよく混ぜて
塩少々入れて

小さじ1/4の片栗粉と小さじ2の水で水溶き片栗粉にしてよく溶かし

先ほどの卵に混ぜる

油はティッシュでフライパンに薄く伸ばして

弱火でややぬるいフライパンに水溶き片栗粉卵を半分入れて、フライパンを回しながら全体に伸ばして

フライパンを中火くらいにして卵を熱して

淵が乾き始めて、ホットケーキみたいに気泡が沸いて表面が乾いてきたら

めくれ上がった淵を持って引き上げても千切れません

千切りしたら錦糸卵

鮭イクラの親子散らし寿司出来上がり。

夫のカエルコール🐸が入ったら

ビールと散らし寿司持ってマンション下で待ち伏せして


夜桜花見に連行しようと思います。
]]> https://ameblo.jp/mamecci475/entry-11813787702.html Fri, 04 Apr 2014 20:24:11 +0900