https://ameblo.jp/mamecon/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
行ってきました

まだ紅葉には早かったけど

かなり癒されました


]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10160729481.html Wed, 05 Nov 2008 13:51:55 +0900


思ってた以上に疲れた


でも、汗いっぱいかいてすっきり


今日の体重
49.8㎏／24.7％ ]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10139989757.html Tue, 16 Sep 2008 16:40:47 +0900


最近、足が冷えて


座ってること多いから、すごいむくんじゃう


だから、定期的にマッサージに通ってるけど、なかなか細くならない


でも、遠赤外線で暖めてもらったから足の冷えはよくなりました


これからマメに通って冷えを改善します ]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10139312179.html Sun, 14 Sep 2008 22:16:59 +0900


それは…


｢ゾッチャの日常｣


ネコ目線で描いてあって、主人公(？)のネコゾッチャがすごくかわいい


読むとかなり癒されます


何年かぶり単行本買っちゃいました ]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10138300381.html Fri, 12 Sep 2008 09:47:18 +0900


前回とはトレーニング内容が少し変わり辛かったぁ


圧力もちがったのかな？


かなり疲れたよ


でも、これを続けると体が引き締まるみたいだから頑張らないと


いつまでも若くいられるようにね ]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10137203305.html Tue, 09 Sep 2008 14:03:11 +0900


体重がうなぎのぼり


９月になったことだし、今日からダイエット開始


スポーツの秋だから、運動してやせるぞぉ


只今の体重。
50.9㎏／26.0％ ]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10136744257.html Mon, 08 Sep 2008 09:38:13 +0900


体育館の中はムシムシで暑かったぁ


ちょっと動くだけで汗ダラダラ


ちょっとしかやらなかったけど、いい運動になったよ


やっぱり運動するとストレス発散になっていいね ]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10135645972.html Fri, 05 Sep 2008 14:15:15 +0900


この夏、最初で最後の花火


が心配だったけど、なんとかもって花火を見ることができました


やっぱり大きい花火はいいねぇ ]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10134166461.html Mon, 01 Sep 2008 17:19:58 +0900


ハーブオイルの香りをかいでるだけで癒されました


今日は化粧のりがよくてｇｏｏｄ


化粧のりがいいと一日気分よく過ごせるよね ]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10132127997.html Wed, 27 Aug 2008 13:01:46 +0900


なかなか予約がとれなくてやっと行ってこれたよ


短時間なのに圧をかけられてるとかなりキツイ


手足パンパンだよ


家に帰ってきたら脱力感


でも、続けるよぉ


めざせ
メリハリボディ ]]> https://ameblo.jp/mamecon/entry-10131649691.html Tue, 26 Aug 2008 00:49:35 +0900