夏までに痩せるダイエット https://ameblo.jp/mameo0211/ 痩せる肌綺麗になる ja 正月太り 痩せねば…


ひとまずファスティングからの
グルテンフリーで体内綺麗にします！
]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11973315114.html Mon, 05 Jan 2015 07:27:51 +0900 またまた… 休日なると食べてしまう…

あともう少しでいろいろな最盛期の54kgだったのに！

気を取り直してがんばりますか！☻
]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11901035028.html Mon, 28 Jul 2014 10:27:17 +0900 8日目(脂肪燃焼スープ3日目) 体脂肪率:24.5%(-1.8%)
BMI:20.4(-0.7)

お通じ:☻
]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11899436800.html Fri, 25 Jul 2014 07:52:48 +0900 美肌の基本 ☻洗顔後はイタリアで買ったバラの精製水(サンタマリアノヴェッラ薬局の)→美白化粧水(資生堂の安いやつ)をいずれもパチパチやさしくパッティング

お金かけてないしズボラなのに1週間でだいぶ毛穴目立たなくなった☻
]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11899150332.html Thu, 24 Jul 2014 17:40:33 +0900 7日目② 体脂肪率:23.9%(-2.4%)
BMI:20.5
]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11899146758.html Thu, 24 Jul 2014 17:37:32 +0900 7日目(脂肪燃焼スープ2日目) 体脂肪率:25.0% ]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11898919441.html Thu, 24 Jul 2014 07:41:57 +0900 脂肪燃焼スープ 今週海だしスッキリさせなきゃな～

2014.07.22～スタート
＊スタート時
体重:56.3kg
体脂肪率:25.5%
]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11898472658.html Wed, 23 Jul 2014 10:24:40 +0900 6日目 体脂肪率:25.5%


]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11898471860.html Wed, 23 Jul 2014 10:23:18 +0900 5日目 体脂肪率:25.3%(-0.9%)
BMI:20.5(-0.6)
]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11897001565.html Sun, 20 Jul 2014 13:06:57 +0900 20140719 夜🌙 ビール×4、ハイボール×3、広島焼き、豚平焼き、キムチ、レンコン挟み焼き、焼き鳥、唐揚げ ]]> https://ameblo.jp/mameo0211/entry-11896993785.html Sat, 19 Jul 2014 23:03:49 +0900