https://ameblo.jp/mameshiba0908/ ダイエットブログです(*^^*)♡ 赤裸々に体重や写真を乗せていきますので、気分を害される方は見ないでください。・゜゜(ノД`) 一緒に頑張れる友達募集中です♪(/ω＼*)励まし合って頑張りましょー(*´∀｀)♡ ja
あれからの変化

二人目出産し、絶賛産後太り中

体重も
　
73.5

をうろうろしてます。

とりあえず、70キロを目指します！




やること

ストレッチ
自分で動く
散歩
食事腹八分目
記録を続ける

さて

頑張りましょう
]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-12250966552.html Sat, 25 Feb 2017 00:25:09 +0900
親戚の結婚式のため東京に。

娘、初飛行機

大丈夫かしら。。。


旅行中は太るだろうな(TT)

いや
頑張ってセーブしなければ

今日の夜も腹筋頑張るぞ(о´∀`о)

一昨日、昨日と腹筋頑張ったので、私の腹筋はいま筋肉痛です(σ*´∀｀)

筋肉痛になる筋肉あって良かった(´д｀|||)

]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-11975063731.html Fri, 09 Jan 2015 13:47:58 +0900
家でほんと良かった

恥ずかしすぎる

痩せなきゃ

心から思いました。

破けたのは薄ーいジーンズ生地のジーンズ。

五年ほど前にネットで買い
当時は歩くとずれ落ちるほど大きく、ベルトをしてはいていたけど、数回ではかなくなり、タンスで眠っていました。

妊娠→出産→出産太り

体重としては学生時代からたどると

学生時代→50㎏

社会人時代→55㎏～58㎏

妊娠中ピーク→72㎏

出産後一番痩せて→64㎏

今→70㎏

ため息しかでない。

やばすぎる。

TVでよくダイエットの神がおりてくるっていうけど、今日、おりてきたと思います。

ズボンの股がやぶけるとか、(´д｀|||)

がんばります、、、 ]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-11974585805.html Thu, 08 Jan 2015 08:50:03 +0900 焼肉食べに行きました(*´ω｀*)

カロリミット飲みました(о´∀`о)

効果あるといいねんけど(*´ω｀*)

娘と初焼肉！

美味しかったけど疲れたー(￣□||||！！

私はひたすらタン食べてました(*・∀・*)ノ笑

体重計には怖くてのれません。

腹筋頑張りました(*´ω｀*)

朝、体重計恐怖だー(  ；∀；) ]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-11974438400.html Wed, 07 Jan 2015 21:50:34 +0900 うーん。。。

朝ごはん、スティックパン２本 珈琲

]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-11974169176.html Wed, 07 Jan 2015 08:22:29 +0900
ダイエット -10㎏
来年度中に二人目を産む

これ、難しいよね(  ；∀；)

あと数ヶ月でダイエット頑張らないと、妊娠中はダイエットとか駄目だし。

依存をたちきる！

旦那に感謝の気持ちを忘れない！

前途多難なことばかりですが、←おい
コツコツとやりますよ！

まずはダイエット！

これ、二人目を考えてるのにいままで何してた！っと言う感じですが。。。

二人目を来年度中に産みたいので、あと２ヶ月位で妊活する予定です。

えっと。。。

２ヶ月で-10㎏は無謀なので、現実的な目標は-5㎏

それも厳しいですが(´д｀|||)

ダイエット内容
間食しない→我慢出来ないときはスルメかみかみ

水をたくさん飲む

体重計にのる

blogを続ける

ストレッチ 腹筋

娘と公園で遊ぶ

位かな、また浮かんだらかきます。

真剣に取り組みます！

2015年、生まれ変わるぞ！

アラサー頑張るぞー！

]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-11974086502.html Tue, 06 Jan 2015 23:27:47 +0900 この調子で少しずつ運動して痩せるぞ！

それと、
依存しているものがあって。。。

それともおさらばしなければ。。。

頑張って成長したいと思います！

がんばれ自分！！

朝、少しでも体重減ってれば嬉しいなー ]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-11974073511.html Tue, 06 Jan 2015 23:14:32 +0900 そしてスタバとおデブコース(  ；∀；)

でもやめられない(´д｀|||)

夜腹筋するはずが帰ってくるのが遅かったので、娘寝かしつけ～寝てしまった(´д｀|||)

今日は絶対腹筋するぞ(*・∀・*)ノ

朝のパジャマ込みの体重
70.5(TT) ]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-11973794711.html Tue, 06 Jan 2015 10:39:57 +0900 69.2

今日は夜お出かけなので外食

カロリミット飲んでたべすぎないようにしようと思います！ ]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-11973347869.html Mon, 05 Jan 2015 09:45:17 +0900 ダイエット、X'masにお正月。

体重計にのってびっくり

70㎏になってました(σ*´∀｀)

はは。

笑えない(´д｀|||)

毎日腹筋頑張ります！

2015年になったことだし、生まれ変われ！
私！ ]]> https://ameblo.jp/mameshiba0908/entry-11973245691.html Sun, 04 Jan 2015 23:51:52 +0900