８日目以降の増量期シダトレンを経口する毎日。特別に変化なし。

そんな月曜日の夕方に次男が発熱（３８℃）夜にシダトレン経口してから、寝る時にオカシイワタシ発熱（３９℃）

まじかよ～辛い！　翌日夜には３７℃まで下がったので、シダトレン経口には影響なし

良かったけど、長男の幼稚園送迎や次男看病辛かった。親になると風邪ひいてもなかなか休めないのね。。。

通院に関して、どうしても旦那と予定をすりあわせる関係で土曜日ではなく木曜日の終わり頃に診察することに。

すでに、アレルギーテスト・増量期１週目・増量期２週目と通っているので、次の４週連続での診察。

維持期の薬は初回２週間分。その次から月１でシダトレンをもらいにいくことになっている。

診察も経過を聞かれて口の中をちょっとチェックするくらいで、とても簡単に終わりました

薬局の人からも「１年目から効果あるそうですよ～」と言われて

こんなんで花粉症改善するなんて楽勝～

が、その夜。シダトレンを口に入れてる間に舌下がめっちゃ腫れるのがわかる・・・！

飲み込む前に腫れによる痛みイタイイタイ！　なぜだ！？　風邪で体力目減りしたから？

２分経って飲み込んで５分後に口ゆすいだりお茶飲んでも、腫れていてイーターイー

なぜ、次の診察が２週間以上先なのに今腫れるのか。。。

次の日も腫れて痛かったら、子供連れて診察に行こう

翌朝金曜日、多少舌下に違和感あるけれど、痛みはない。

やはり風邪で基本的な免疫力落ちたからかなぁ？

と、思ったら周期が一週間早くに生理が始まる。もう、こうなると何が因果で体調変化がおきているのかわからない

金曜日夜経口すると、やっぱり腫れる痛い。舌を上げて錨型の部分が腫れている。

なので「イタイなぁ～」と言うと言いづらい。まぁ寝る前だから喋らないから平気だけど。これが朝経口してたら、けっこうキツイと思う。

翌朝土曜日、腫れの痛みはないけれど、小さい口内炎ができてる　小さ目なので夜には治ったけれど・・・

これが、これが体質改善というものか～

増量期２週目

８日目土曜日　問題なし

９日目日曜日　問題なし

１０日目月曜日　問題なし　発熱

１１日目火曜日　問題なし　微熱

１２日目水曜日　問題なし　舌下に違和感

１３日目木曜日　腫れと痛み

１４日目金曜日　腫れと痛み　月経開始

経口直後は腫れや痛みもあるけれど、翌朝にはかなり治まっている。

朝経口だと辛いので夜経口で正解だったな、と実感。

費用

診察　420円

シダトレン[8-14]　720円

トータル　7560円

【送料無料】SHARP(シャープ) KC-G50-W ホワイト系 [加湿空気清浄機 (空気清浄23畳/加湿14畳まで)]加湿/除電/節電/高濃度プラズマクラスター7000/花粉/脱臭/ウイルス/ホコリ/パワフル吸塵/PM2.5対応/静音 価格：15080円（税込、送料無料) (2018/6/9時点)

舌下免疫療法は花粉シーズン中は症状が辛くなるとネットで調べたので、ベストな頃合いではないでしょうか。

まずは、アレルギーテストから（これが５千円くらいかかる）結果がでるまで一週間ほどかかるので、結果がでてからの舌下免疫療法開始となります。

結果は～

ひどっ　スギヒノキの他にブタクサも雑草もある～

先生も苦笑いで「スギはマックスですね～今日から３年かかりますけど、覚悟は決まりましたか？」

ワタクシ「はい！　よろしくおねがいします」

初回は診察→処方箋をもらう→薬局でシダトレン（薬）をもらう→病院に戻って医師指導のもと投薬　の流れでした。

先生に薬の使い方を一通り教わって、綿棒みたいなので舌下のどのあたりに薬を入れるのか教えてもらう。シダトレンを入れたら説明を聞きながら２分間保持して、飲み込む。投薬後は３０分ほど院内で静かにすごして、おしまい。

シダトレンには味がついていて、舌下に入れている間はまったく味がしないのでウッカリ飲み込むとかは心配なかった。舌の上にくると味がするから、気づいて戻せるﾍﾞﾛ～

先生が言うには「服用後２時間は運動アルコールＮＧなので、朝昼は通勤等あるので就寝前に服用してる患者さんが多いです」とのことだったので、就寝前に服用することにしました。

冷蔵庫保存で服用スケジュール表がついていたので、服用後チェックするので飲み忘れなし。

維持期を過ぎれば、多少の飲み忘れや重度の風邪で服用できなくても大丈夫とのこと※ただし増量期は段階を戻すそうです。

最初の一週間

とにかく飲み忘れないよう気をつけた。

２分間保持はけっこう長いな、と思ったけど余裕だった。慣れると保持しながら家事もできる。あっと言う間。

４日目に服用直後にそのまま寝て、朝すこし喉が荒れた。でもすぐ治った。それから時間をおいてお茶を飲むように。

効いてるのか効いてないかは全く実感なし！

費用

診察アレルギーテスト代　5470円

診察420円

シダトレン[1-7]530円

トータル6420円

超立体マスク ソフトーク ふつう 100枚入【イチオシ】 価格：1034円（税込、送料別) (2018/6/3時点)

いつも使ってる鼻炎薬を飲んでも、なかなか効かない時もあるし

就寝時に横になったら鼻づまりの症状がのどの近くまできて息苦しい！

３０代になっての痛み痒みをともなう肌荒れもキツイ！

花粉症歴２５年だけど、こんなに辛かったっけ　と思う日がやたらと多かった。

お、おかしい。花粉がでない無花粉スギを随時植えているのではなかったのか！？

◆東洋経済◆

｢花粉症対策スギ｣の普及が進まない根本理由

すべて植え替えるには700年掛かる！

https://toyokeizai.net/articles/-/161376

な、な、７００年！　生きてるうちはずっと花粉に苦しめられるｷﾞｮｴｰ

そういえば最近のニュースで『昔の食物アレルギーは完全除去を推奨していたけれど、最近は経口し少し食べても症状がでないことを推奨している』って言ってたな。

たくさん食べられないけど、少量ＯＫならうっかり誤飲しても大丈夫。

そうだ、花粉症も完全に治ればいいけど。重度の症状から、ちょっと鼻かぜひいちゃったなぐらいになりたい。

毎年毎年、マスク買って鼻炎薬買って（これがまた高い！）目薬買って目を洗う液体買って空気清浄器フル回転で、それが一生続く出費もおしい。

そうだ！　アレルゲン免疫療法をしよう！

調べるとスギ花粉のアレルゲン免疫療法は注射器を使った皮下免疫療法と舌の下に薬をたらす舌下免疫療法のふたつがあるそうで。

近場にあったアレルゲン免疫療法をやっている耳鼻科は舌下免疫療法しかやっていなかったので、次男がまだ２歳なので舌下免疫療法を始めることにしました

トータル数万かかるらしいけど、将来の花粉症グッズ購入やらストレスやら考えると高くはない！もちろん旦那様に許可済

ガンバルぞ～

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幼稚園の長男と毎日童謡を歌うようになって
思いついた替え歌をご紹介しようと思います！

「でんでん虫」　の替え歌

「ふかふかふとん」

ふかふか　ふとんだ　おふとんだ

おまえの　あたまは　どこにある

うえした　したうえ　さかさまだー

ふかふか　ふとんだ　おふとんだ

たのしい　ゆめを　みようかな

手をだせ　足だせ　ぐっすりだ～

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親子で楽しめる替え歌を考えるようになりました

「こぶたたぬききつねねこ」ですが、手遊びもいれてみました。

１歳の次男も笑いながらマネしてくれます！

「こぶたたぬききつねねこ」替え歌

「おてて　おなか　おしり　あたま」

おてて　（パンパン）※両手を叩く

おなか　（ぽんぽん）※お腹を叩く

おしり　（ぺんぺん）※おしりをたたく

あたま　（なでなで）※頭をなでなで

おてて　（パンパン）※両手を叩く

おなか （ぽんぽん）※お腹を叩く

おしり （ぺんぺん）※おしりをたたく

ほっぺ　（ぷにぷに）※ほっぺをつまむ

おしまい！

ちなみに次男は「ちんちん！」が一番喜んだけど、よそでやられると困るので一回で封印しました

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親子で楽しんで歌ってみてください

「鬼のパンツ」替え歌「僕のパンツ」

※〇〇・・・子供の名前（愛称）

※△△・・・パパママや兄弟の名前

※□□・・・パパママや兄弟の名前

○○のパンツはいいパンツ　強いぞ　強いぞ

クルマの絵が描いてある　早いぞ　早いぞ

□□が履いたら破れちゃう　きついぞ　きついぞ

はこう　はこう　○○のパンツ

はこう　はこう　クルマのパンツ

あなたもわたしも　あなたもわたしも

みんなで履こう　〇〇のパンツ

息子がちょうどクルマのパンツを履いていたのでクルマで歌いましたが

某戦隊モノでも女の子ならイチゴやプリキュアでも、子供のお気に入りのパンツで歌うとすっごく喜んでくれます

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思いついた替え歌を披露しようと思います！　親子で一緒に歌ってみてください

童謡『どんな色が好き？』の替え歌

『どんなイモが好き？』

どんなイモが好き？（じゃがいも）

じゃがいも　が好き

コロッケ　肉じゃが　ポテトサラダ

じゃがいもが好き

どんなイモが好き？（さつまいも）

さつまいも　が好き

焼き芋　大学芋　スイートポテト

さつまいも　が好き

どんなイモが好き？（さといも）

さといも　が好き

煮っ転がし　バター焼き　あんかけ

さといも　が好き

イモイモイモイモ　いろんなイモがある

イモイモイモイモ　いろんなイモがある

【季節限定】国産干し芋いも切り(250g)【干し芋/干しいも/国産/芋菓子/ティーライフ/国産干し芋/いも切り/国産　いも切り/干し芋 国産/干し芋/ほしいも/ほしいも 国産/国産　干し芋/国産干し芋/3,000円以上の購入で送料無料/いも】 価格：720円（税込、送料別) (2017/3/24時点)

そんなわけで　市役所界隈で開催された　『　武蔵野　桜　祭り　』　へ行ってきました～

武蔵野陸上競技場も解放されていました～

※写真が横になってしまった～＾＾;　ご愛嬌ということで(笑)

お花見もできるし、ちびっこはフアフアで遊べます

ミニＳＬも走っていました！

動物戦隊ジュウオウジャー　ショー　もやっていました！！

屋台もたくさんでていたので、なにかおやつでも買って食べようかと思っていたのですが

わたあめもたい焼きも大行列！！

朝雨が降っていたとは思えないほど大混雑してました！　食べ物系は午前中に売り切れになるところもちらほらあったとか！

旦那が休日出勤のため、０歳抱っこと３歳の手を握っているだけで精一杯

たくさんの桜を見て、ジュウオウジャーショーを見て帰りましたとさ

息子は力いっぱいジュウオウジャー応援して楽しそうだったから良かったです～

３月上旬のことですが。

NHKスタジオパークで　『　春のスタパまつり　』　が開催されていたので

息子二人ひきつれて行ってきました～

長男は　そらジローに会った時もディズニーへ行った時も泣いて怖がったので少し心配していましたが

ワンワンの力なのか３歳の力なのか

ワンワンを見るなり大興奮で大喜び！！

それから、テレビでワンワンを見るたびに

「ワンワン大きかったねー！」とニコニコ

行って良かったです

確か秋にも文化祭が開催されるので、また行こうと思います。

長男は陣痛が来てからタクシーを呼び病院で出産するという日本ではオーソドックスな流れで産み

次男は予定日前に入院予約をして麻酔と促進剤を使っての完全無痛分娩で産みました

出産方法はいろいろと種類があるし、人によって様々な考え方があるので一概にこれがベストと言うことはありませんが

自然分娩と無痛分娩のふたつを経験した中で私が感じたことをお伝えしていこうと思います！

長くなってしまったので、何回かにわけます！

妊娠出産そして育児ほんとうにいろいろありますね～！

出産方法として私の意見としては、断　然　！　だんっっっぜん！！　

無痛分娩です

友人知人孫子に至るまで、無痛分娩推しで貫き通したいと思います。

ただ単に、痛いのが嫌だ　陣痛が辛い　からと言うわけではありません。

痛みなんて人それぞれだし、無痛分娩だって麻酔が切れた後の産後の痛みや腫れ後陣痛は通常の出産と同様にあります。

出産は出産なんです。すべてが楽ちんになる！　なんてことは全くありません

無痛分娩の何が素晴らしいのかと言うと、産後の赤ちゃんのお世話にどれだけ体力が残せるか、につきると思います。

どんな出産方法だろうが時が経てば赤ちゃんは産れてくるし、出産より赤ちゃんのお世話のほうがノンストップで大変だからです。

「周りの人に無痛だと母性が・・・とか言われるから」「無痛だと楽してるように思われる」「みんな自然分娩で産んでるし」

いろんな意見があるでしょう。

しかし、よくよく考えてみてください。

出産で何が一番大事なのでしょうか？

それは産れてくる赤ちゃんですよね？

赤ちゃんにとってなにが大事なのでしょうか？

お母さんのお腹の中からでてきて、その後元気に成長することではないでしょうか？

赤ちゃんは一人で成長するわけではありません。

お母さんの力が必要なんです！！

長男は自然分娩で出産でした。

吉祥寺には無痛分娩で有名な産院があるし、知識としては無痛分娩のことを知っていました。

しかし当時の私は

「よくわからないけど、リスクがって聞くし・・・。親も友人も自然で産んでるし」

「計画分娩だと本当のお誕生日じゃなくなっちゃう」

「とりあえず大きい病院のほうが安心だし。無痛の病院だと予約が・・・」

なんかいろいろ考えて、自然分娩で産みました。

事前に某雑誌を買ったり安産バイブル読んだりして出産に挑みました。

出産だけを言うと平均通りの時間で会陰はサケタけど難産とはいいがたい、とっても安産だったと思います

しかし、産んでみてびっくり！！

夕方から次第に始まった陣痛で産んだのは翌日の昼。全く寝てない

さらに長時間痛みに耐えていたので、全身筋肉痛

腕には点滴(通常のことです)

会陰は縫合され(通常の事です)

分娩台の上で２時間くらい休んでから、車椅子に乗るのに足がガクガク震え、排せつが激痛でまた叫び(小のほうでですよ！)

悪露という信じられないくらいの出血を続け(通常のｒｙ)

母子同室でその日から首の座らない赤ちゃん(約３ｋｇ)のお世話が待ち構えていました。

長男は産れてベッドでなかなか寝られない子でした。抱っこ、それも立ってゆらゆら抱っこしていないと寝てくれません。抱っこしたまま座るとまた泣いてしまいます。

産れたてなのでおっぱいも上手に吸えません。また、産んだばかりなのでおっぱいもあまりでません。

出産で体力を使いはたし、不眠で全身筋肉痛で、おまたは腫れて出血が続いて、後陣痛もあって。

それでも、長男を立って抱っこして、貧血でフラフラしながらおっぱいを絞り出して。

よく３時間おきに授乳と聞いて「まぁ大丈夫だろう」と考えていた自分を呪いました。

授乳に３０分かかって、寝かしつけに１時間以上かかって、やっと横になれたかと思ったらまた泣き始めて・・・

身体が筋肉痛！またが痛い　貧血だ　眠い！　少しでも横になって休みたい・・・

でも、赤ちゃんが泣くから抱っこしなきゃ。おっぱいあげなきゃ。完母にしたいからミルクは嫌だ(なけなしのプライド)

産む前は、陣痛がくるのかおしるしがくるのか、どれくらい長引くのか帝王切開になるのかな？　とか考えてた。

産む前は、赤ちゃんのためにお古じゃなくて新しい衣類にベッドに小物にと悩みながら決めて完璧にそろえてた。

でも、まさか自分の体かここまでボロボロでさらに全く休めないことは想像もしてなかった・・・！！

赤ちゃんは一日中寝てるんじゃなかったの！？　いや、寝てるけど抱っこしてなきゃ寝てくれないし！！

赤ちゃんは私の腕の中ですやすやと寝てくれるけど、私は全く寝られませんからー！！　残念！！(古いｗ)

まともに頭が働かない私はベッドに座ったまま、泣いてる息子をぼんやり眺めちゃうことも何度か・・・いけないいけないと気力を奮い立たせて、またオムツおっぱい抱っこ。

体力がついていかないと気持ちにも全く余裕がもてず、なかなか落ち着いて「かわいい～」なんて思えず。「なんとかしなきゃ」「とにかく休みたい」のふたつの感情を行ったり来たり。

長男のお世話は気力でなんとかできるけど、愛情をもてるのだろうか・・・と不安になることもしばしばありました

そして、次男を無痛分娩で産んでびっくり！

痛みがないので陣痛も出産も呼吸がみだれることなく、会陰もさけたけど分娩中は痛みなし。

産れた瞬間も感動で涙。「ちっちゃーい！　かわいい！！」

メンタル面でめっちゃ余裕

麻酔が切れて後陣痛が来るも、出産の長い長い痛みに比べれば全然平気！！

入院中に見舞いに来てくれた親戚に「元気だね～」と言われるほど

おまたの腫れや痛みがあるものの、陣痛時の筋肉痛がなかったから抱っこも落ち着いてできる～！

ママがしっかりしてるせいか、次男の性格か？　長男の時より寝つきが良く、ママもしっかり休養＾＾

ママの体調が良いからか、おっぱいの出も良い→赤ちゃんがたくさん飲める→赤ちゃんもお腹いっぱいでぐっすり眠る→ママも眠れる→赤ちゃんの要求にすぐ対応できるしおっぱいの出も～

とすごく良い循環になりました！

通常か無痛か悩んでいる方！

赤ちゃんの健やかな健康のためにも無痛がおすすめですよ～！

出産は大変ですが、産後の生活のほうが大切ですからね～