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<title>★まめ・・。今さらいろいろ頑張ります★</title>
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<description>今までメイクを落とさなくたって大丈夫だった肌。夕飯食べなければ簡単に減っていた体重。甘えて許されてきた失敗・・・・。３０すぎたらそんなもん通用しないぜよ！！</description>
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<title>よかったー汗(/_;)</title>
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<![CDATA[ アメブロのログインナンバーを忘れ長いことログインできなかった……<br><br>ある日ピン！と思い出したから良かったぁ
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<pubDate>Sun, 24 Apr 2011 14:16:18 +0900</pubDate>
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<title>地震 緊急地震速報</title>
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<![CDATA[ テレビをみていたら<br><br>【【緊急地震速報】】と<br>画面に出て<br><br>長野で地震と<br><br>三重滋賀福井の方は<br><br>強い揺れがある恐れがあります充分に注意してください！<br><br>と流れ<br><br>とっさにベットにしがみつきました((○(&gt;_&lt;)○))<br><br>こちら大阪ですが<br><br>でも怖かった……<br><br>被災地の方はこの何倍何十倍<br>何百倍怖いのでしょうね<br><br>ある方は息子さんを探しに来ていたいを見つけてしまった……<br><br>ある方は母を探しに来たが家がまるごとなかったといい放送されています<br>現実と思えないほどの悲惨な状態<br><br>最近三名ほどから関西電力からのおねがいという内容で節電のお願いをするチェーンメールが送られてきました<br><br>実際電気は必要だし協力は惜しみませんが<br><br>遊び半分の装いメールとしたら<br><br>悲しく思いますね<br><br>でもこのメールと今の放送で節電するようにしたのは事実<br><br>皆様もご協力お願いします
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<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 17:02:21 +0900</pubDate>
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<title>よくみるブログ</title>
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<![CDATA[ <a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img src="https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif" alt="よく読むブログ教えて！"></a>ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=6713">よく読むブログ教えて！</a> 参加中<br><br><br><br><br>あたしは<br><br>ゴマ子さんの<br>「あの女」ブログ<br><br>毎日は見ないけど笑えるし勉強にもなるから<br>♪～(￣ε￣)<br><br>芸能人のは見ないや<img class="accessLog" height="1" width="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fkuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Dmametosiru%26ENTRY_ID%3D10829107143%26ENTRY_END_DATE%3D2011%2F03%2F23"><br><br>
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<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 23:47:18 +0900</pubDate>
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<title>達成できてないのでプチ断食するっぺ</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110312/23/mametosiru/ba/1f/j/o0480096011105997487.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110312/23/mametosiru/ba/1f/j/t02200440_0480096011105997487.jpg" alt="★まめ・・。今さらいろいろ頑張ります★-101114_154044_ed.JPG" width="220" height="440"></a><br><br>いやー1､5キロは減らせても四キロはさすがに無理かな(ﾉ_･｡)<br><br><br>いや食べてるからなんだけどね(T^T)<br><br>明日プチ断食にチャレンジしてみますわ<br><br><br>意思の弱いあたしが何時間持つんだろう……
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<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 23:25:38 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット経過後約５日</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0005_hige --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ff6a19;background:#ffffff;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0005_hige/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>いやはや<br><br>ほんと言い出したくせにあんまり達成できてない<br>やっと1キロ痩せたとこなの<br><br>だってアレルギーでじんましんでて<br><br>先生に運動も半身浴もしないで！って言われちゃったんだもーん<br><br>だもーん<br><br>だもーんε=┌( ･_･)┘<br><br><br>言い訳っす<br><br>今日はこんにゃく麺を使ったラーメンを作って食べたんだけど<br><br>画像取り損ね<br><br>朝ガッツリ<br><br>昼春雨ラーメン<br><br>夜<br>こんにゃくラーメン<br><br>ウェイパー知ってる？<br><br>中華街とかスーパーにある赤い缶の調味料<br><br>あれベースで作ったけど美味でした<br><br>朝食べるときに写メとってレシピのせまーす<br>( ´艸｀)<br><br>後3キロかよ<br><br>やれるとこまで頑張るよ<br>ヽ(≧▽≦)/<br><br>素人の方いい案あったら教えてね<br><br>業者の方はいいやお金かかるし(*´д｀*)<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0005_hige/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ff6a19;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Thu, 10 Mar 2011 23:17:52 +0900</pubDate>
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<title>加齢臭か？</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110310/22/mametosiru/c4/84/j/o0800040011103112922.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110310/22/mametosiru/c4/84/j/t02200110_0800040011103112922.jpg" alt="★まめ・・。今さらいろいろ頑張ります★-110310_223434_ed.JPG" width="220" height="110"></a><br><br>(また写メからで絵が見にくいけど許して)<br><br>前はさ<br><br>夜にお風呂入って次の日の夜中とかとか<br><br>オールした後とか<br><br>少しはべたついてもなんかそこまでじゃなかったのに<br><br>なんか最近<br><br>髪がべたつきやすいし<br>なんか臭くなりやすい<br>(;￢_￢)ｼﾞｰ<br><br><br>そういうの感じる人いない？<br><br>まめはあってさ<br><br>まさかの加齢臭！<br><br>何ておもって調べちゃいました♪<br><br>加齢臭って年取るにつれておこる高年特有の体臭<br><br>歳とともに皮膚の皮脂腺の脂肪酸の増加と過酸化物質の増加があって<br><br>これが結び付いて<br>ノネナールとなるんだけど<br><br>こいつが臭いの原因なんやて(-_☆)<br><br>だいぶはしおったけど<br><br>結局40以上の男性に多くて女性にもあるけど<br><br>閉経後とからしい<br><br>まめまだ閉経はしてないわ<br><br>だけど<br><br>これってストレスとか食べ物とかたばことかなんやらと<br><br>案外色んな関連があるからなんともいえないけど<br><br>ビタミンとるとか<br><br>睡眠とか<br><br>案外予防に伝わるらしい<br><br>んじゃ頭のべたつきは？<br><br>これよくわかんなかったけど<br><br>頭皮をよく洗うとか<br>よく流すとかも大事で<br><br>あわないシャンプーでもあることらしい<br><br>そいえばある美容師さんが<br><br>「リンスをあまり流しすぎたらよくないとか間違った知識の人いるけど<br><br>そもそもリンスは表面だけに付着してきれいに見せるだけで<br><br>しっかり流さないと髪にはよくないよ<br><br>栄養与えたいならトリートメントやけど<br><br>あれもしっかり流してね<br><br>必要な分は中に吸収されてるから<br><br>その上に残しても汚いだけ！」<br>みたいに言われたわ<br><br>これについては違ってたらすんません<br><br>とにかく<br><br>どんなにきれいとかかっこよくても臭かったらやだ(●｀ε´●)<br><br>それももってないまめですから<br><br>臭いで人に迷惑かけないようにいたします<br><br>m(_ _)m
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<pubDate>Thu, 10 Mar 2011 23:15:33 +0900</pubDate>
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<title>脇腹にきく運動</title>
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<![CDATA[ <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110308/01/mametosiru/ce/ca/j/o0800040011097247386.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110308/01/mametosiru/ce/ca/j/t02200110_0800040011097247386.jpg" alt="★まめ・・。今さらいろいろ頑張ります★-110308_003113_ed.jpg" width="220" height="110"></a><br><br>↑↑<br><br>出先のため写メで<br><br>まーさかりかーついだきーんたろぉー♪<br><br>若いときならは<br>主役をはれそうな勢いのまめです<br><br>髪切ってますますちかずいてるわぁ<br><br><br>特に脇の肉すごい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br>マシュマロのような<br>柔らかな感触<br><br>そしてつかみ心地肉厚がストレス解消ボール<br><br><br>冬は痩せるチャンスとか言うけどさ<br><br>燃費よくなるの寒いなかでしょ<br><br>動物が冬眠するように<br><br>人間の体も冬眠にむけてんじゃないの<br><br><br>とにかくすごい<br><br>で運動嫌い三日坊主なまめが脇腹の肉を潰すため↓↓↓↓↓<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110308/01/mametosiru/12/65/j/o0800040011097248432.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110308/01/mametosiru/12/65/j/t02200110_0800040011097248432.jpg" alt="★まめ・・。今さらいろいろ頑張ります★-110308_010027_ed.jpg" width="220" height="110"></a><br><br>この運動<br><br>いつでもどこでもできる<br><br>家にペットボトルがあれば持ちながらしてみて<br><br>暇なときひたすらしてたら以前まめは服回りが余裕ができた簡単運動っす<br><br>片方伸ばして片方に曲げる<br><br>暇なときゆっくりと意識しながらすると<br><br>ペットボトル使った日には筋肉痛になったよ～<br><br>まめみたいに普段運動しない人におすすめです<br><br>
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<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 11:37:52 +0900</pubDate>
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<title>約八日で－４キロあと八日マンナンライスで達成なるか？？</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0025_dietP --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#c37bfd;background:#ffffff;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0025_dietP/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:left;" istmp>【目標体重】<br>－４キロ<br>※目標達成まであとあと３．４kg<br>【食事】<br>・朝昼→春雨と納豆のスープ二杯<br><br>夜：マンナンごはんとカレーです<br><br>【今日の一言】<br><br>昨日差し入れのプリン食べちゃいました<br><br>(/_;)<br><br>後四キロ<br><br>約一週間って無理かしら<br><br>(笑)<br><br><br><br>せめて二キロだけでも<br><br><br>運動しなきゃだよね<br>ヾ(^▽^)ﾉ<br><br><br>ちなみにマンナンカレーライス<br><br>なかなかうます<br>ヽ(≧▽≦)/<br><br>計210円<br><br>250キロカロリーなんだよマンナン親子丼抜いて第一位なり<br>ε=ヾ(*~▽~)ノ<br><br><br><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0025_dietP/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#c37bfd;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/mametosiru/entry-10823304553.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 14:13:33 +0900</pubDate>
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<title>あと１０日じゃねぇや</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0027_dietY --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ef9d9a;background:#ffffff;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0027_dietY/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:left;" istmp>【今日の体重】<br>書いてみようとしたけど恥ずかしすぎてかけない<br>【目標体重】<br>後四キロ(一旦)<br><br><br>※目標達成まであと４kg<br>【食事】<br>・朝：ホットケーキ<br>・昼：マンナンごはん<br>↑↑↑↑↑↑<br>これが書きたい<br><br>【運動】<br>通勤時自転車１５分往復<br>【今日の一言】<br><br>このテンプレが使いたかったのね(･∀･)<br><br>あっ前のブログの記事からの続きだけど<br><br>１５日までに痩せたいわけです<br><br>女としては前に述べた通りなんやけど<br><br>がっぺむかつく!!的なことを後輩に言われました(あっ古い？)<br><br>(；´д⊂)<br><br><br>職場の男性人と仲良い３つ下の後輩…<br><br>プライベートの話とかもする中なんだけど若干口が軽いのね<br><br>まっ何気に<br><br>「あたしのプライベートの事とかは言わないでね」<br><br>といったら<br><br>「言いませんよ～別に先輩の事なんで聞かれる事もないし」<br><br>………と言われました<br><br>まっ何気ない言葉に<br>グサッと<br><br><br>どーも彼女からはあたしは女として終わっている人のようです<br>(/_･､)<br><br>というわけで意味のわからない闘志に燃え中<br><br><br>ちなみに昼御飯<br>100円ローソンの<br><br>マンナンライス<br><br>親子丼レトルト<br><br>カロリー低いし安い<br>なかなか美味しいっす<br>( ´艸｀)<br><br>おすすめ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110306/12/mametosiru/ae/a2/j/o0800040011093241253.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110306/12/mametosiru/ae/a2/j/t02200110_0800040011093241253.jpg" alt="★まめ・・。今さらいろいろ頑張ります★-110306_120848.jpg" width="220" height="110"></a><br><br><br><br><br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0027_dietY/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ef9d9a;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/mametosiru/entry-10822162730.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 13:57:28 +0900</pubDate>
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<title>久々に日記</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0010_shock --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ffffff;background:#000000;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0010_shock/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>久々にブログを開きました<br><br><br>彼氏ができたくらいから止まってるわ～(･･;)<br><br><br>いや別れますた(;゜O゜)<br>その後別の人と付き合ったけど…<br><br><br>別れますた(-_-#)<br><br>その話もおいおい………<br>そーいえば今年厄年にはいる私<br><br><br>正月早々インフルエンザにかかりまして<br>熱にうなされましたが<br><br>その後弱り目に祟り目<br><br><br>病み上がりで飲みに行ったらなにかにあたってじんましんがでてしまいました<br><br><br>それはよいのだけど<br><br>プレドニンとアレルギー薬を一ヶ月ほど飲んでまして……<br><br>顔がむくむ<br><br>体重増える的なかんじの副作用？<br><br><br>そんなすぐでるかわからないけど<br><br>本日朝の体重計で<br><br><br><br><br><br>やっべ……<br><br><br>最大級です<br>スカートが止まらないはずやわ<br><br><br>この歳になるとなかなか痩せにくいし<br><br>出会いもない<br><br><br>そんななか後１０日ほどで<br>とある飲みがあるのです<br>彼のことは好きではない<br>だけど<br><br>じんましん真っ只中に<br>顔が腫れたのに<br><br>人数あわせのためキャンセルできなかったコンパで<br><br>ものともせず話し相手になってくれた奇特な方<br><br>友人をつれて遊ぶのですがこの前は腫れてた<br><br>今回は太ったじゃ女がたたない!!!!<br>↓↓<br><br><br>ということで<br>お馴染みな台詞をいいたいのですが<br>長いからまた後で<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0010_shock/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ffffff;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Sun, 06 Mar 2011 12:27:12 +0900</pubDate>
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