https://ameblo.jp/mami-chanyo/ お弁当のおかず作りに困った時のための備忘録… ja
今年初のお弁当は旦那さんと私の2個



※豚モモ肉.ピーマンのオイスターソース炒め
※カボチャの煮物
※かんぴょう.人参.椎茸のナポリタン
※卵焼き
※ブロッコリー
※ミニトマト
※大根菜飯

新年、新しいお弁当箱にしました（私だけ）
]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12565192636.html Tue, 07 Jan 2020 07:59:09 +0900
本日の旦那さんと私弁当。



※サーモンのハーブムニエル
※かんぴょう煮物（かんぴょう.人参.さつま揚げ.枝豆）
※スペインオムレツ風（じゃが芋.玉ねぎ.パプリカ）
※カボチャサラダ（クリームチーズ.レーズン）
※ブロッコリー
※ミニトマト
※ゆかり.ごま塩ご飯
]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12563205271.html Mon, 30 Dec 2019 07:54:45 +0900
本日の旦那さんと私弁当。



※はんぺん.えび焼き
※きんぴらゴボウ
※水菜.さつま揚げ.舞茸の煮物
※カリフラワー.枝豆のサラダ
※ワカメ入り卵焼き
※ミニトマト
※梅干しご飯

]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12561841320.html Tue, 24 Dec 2019 07:38:55 +0900
本日は旦那さんだけお弁当。



※オムライス（中はケチャップライス）
※大根.人参.柚子の酢の物
※ブロッコリー
※ミニトマト

]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12561623419.html Mon, 23 Dec 2019 07:09:40 +0900
本日は久し振りに旦那さんと私弁当。



※ポークチャップ（豚肉.玉ねぎ.人参.ピーマン.きのこ入り）
※白菜.厚揚げの煮物
※春菊の胡麻和え
※ポテト.ワカメと梅ふりかけのサラダ
※スクランブルエッグ
※ミニトマト
※梅干しご飯

]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12560708489.html Thu, 19 Dec 2019 07:24:53 +0900

]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12560490891.html Wed, 18 Dec 2019 07:33:11 +0900
本日も旦那さんのみ弁当。

[photo:01]

※サーモンのムニエル.ブロッコリー
※ピーマン.きのこ炒め
※マカロニ.カニカマ.人参.コーン.枝豆のサラダ
※大根.人参.柚子の酢の物
※卵焼き
※ミニトマト
※ハジカミのせご飯

]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12560490537.html Wed, 18 Dec 2019 07:30:04 +0900
本日は旦那さんだけ弁当。



※鰤の柚子胡椒焼き
※豚肉.ピーマン.もやしの焼肉のたれ焼き
※ひじき.大豆.人参の煮物
※辛子明太子入りポテトサラダ
※塩ゆでえび
※いぶりがっこ入り卵焼き
※ミニトマト
※ハジカミのせご飯
]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12560269203.html Tue, 17 Dec 2019 07:11:59 +0900
本日の旦那さんと私弁当。



※菜飯（大根葉.いぶりがっこ.鰹節.ゴマ入り）
※せせりの唐揚げ
※卵.お魚ウインナー.ほうれん草炒め
※刻み昆布.人参.さつま揚げ炒め
※カリフラワーのオーロラソース和え
※ミニトマト
]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12560043635.html Mon, 16 Dec 2019 07:23:43 +0900 昨日旦那さん忘年会で私はお惣菜（鶏唐揚と春巻き）を買ってしまった。でも、油にむせてお弁当行き…お惣菜は無理だな。

本日の旦那さんと私弁当。



※お惣菜唐揚げ
※お惣菜春巻き（旦那さんのみ）
※きんぴらゴボウ
※エビ.ジャンボいんげんのサラダ
※さつま芋の蜂蜜煮
※ネギ入りスクランブルエッグ
※ミニトマト
※ご飯

]]> https://ameblo.jp/mami-chanyo/entry-12558040519.html Sat, 14 Dec 2019 07:34:13 +0900