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ツイッターもブログも一時のやる気がなくなったんじゃない？

と聞かれそうなぐらい放置プレイしてました(´・ω・｀)

もう返す言葉がございますん。。。

でも、あれからプロテインダイエットはもちろん毎日ランニングしてトレーニングしてます。

今年の夏こそ！と思い始めたことですからダイエットだけは本気モードです。

ということで、今週もダイエット途中経過を報告させていただきます。

ふっ・・・

さすがうちやね(*´ω｀*)

前回の体重

64.1kg

今回の体重

62.8kg

今回は-1.3kgを達成♪

毎日のランニングとトレーニング+プロテインダイエットの効果かな、

最近お腹の脂肪さんがだいぶ減ってきてるような錯覚があります(ﾉ´∀｀*)ｻｯｶｸｶﾖｰ

今年の夏は熱いので

日中のランニングは避け夜に旦那と走ってるんですが

やっぱり熱いので汗がどっさり・・・

今年の夏は痩せそうな予感です♪(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

⇒まみが使用しているプロテインダイエットはこちら

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盆休みですね。

私も実家周り、友達が地元に帰ってきたので連日飲み会など参加してました。

旦那の実家ではお母様から食事が振舞われ全食いし、

自分の実家へ帰っては母からの食事を全食いしました(；´Д｀)=3 ﾌｩ

その後、地元の友達と旦那セットで朝まで飲んで飲んで

うちはフラフラ、旦那はリバース。

もうね・・・ダイエットってなに？それおいしいの？って生活を数日続けました。

だからしょうがない。

だからしょうがない。

さて、いいわけはこの辺にしておいて今回の体重推移を発表(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾑﾊｰ

ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!

前回の体重

63.5kg

今回の体重

64.1kg

・・・・・0.6kgUPです（ﾎﾞｿ

まぁそんなに甘くないですよね。

引き続きプロテインダイエット+運動頑張ります(´・ω・｀)

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今日は私がおこなっているダイエット方法をアバウトに紹介します( ノﾟДﾟ)ｳﾗｰ

それではごゆっくりどうぞ♪

■まみのダイエット方法

・昼食を明治プロテインダイエットに置き換え

⇒最初の1週間はプロテインダイエットのみで1.1kg減を達成

⇒プロテインダイエットの感想レビューの記事はこちらからどうぞ

夕食に置き換える人も多いみたいですが、

とりあえず朝食と夕食は旦那と一緒に食べてるので私は昼食に置き換えています。

・毎日30分ほどのガチランニング

⇒旦那と一緒にガチランニング。女バレの練習を思い出すわ(;´ρ`)

・自称ボクサーの旦那からボクシング練習を教わる

⇒ボクシングすると痩せるらしい・・・

（安物グローブらしいです。右のやつは手にぐるぐる巻くやつらしいです）

・ＮＨＫのみんなの体操

⇒運動後はＮＨＫのみんなの体操をして終了です(*´ω｀*)

ちなみに「みんなの体操」はトルネで保存しておりまっする。

以上、うちのダイエット方法でした。

前回の体重経過報告から少しやる気を出しまして運動もしっかりやり始めています♪

この運動も2・3ヶ月経てば成果が見えてくると思うので、

このままの調子で頑張ろうと思っています♪

c(`･ω´･ c)っ≡つ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ

c(`･ω´･ c)っ≡つ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ

( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

次のダイエット途中経過報告は4日前後となりますのでお楽しみに♪

それでは次回の記事で会いましょう。

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今回は明治プロテインダイエット試飲レビューが全て終わったので

改めてプロテインダイエットの感想を記事にしたいと思います(ﾉ´∀｀*)

■うちが選ぶNO.1の味　トロピカルマンゴー味

意外性もいれての選考ですが

個人的にはトロピカルマンゴー味が一番美味しかったような記憶です(*´ω｀*)

なんかね、ミックスジュースみたいな感覚でした。

■うちが選ぶNO.1の糞味　薫るコーヒー味

もうパッケージからあけた瞬間から嫌な雰囲気があったんですけど

女の勘はやっぱり当たるんだなって再認識した瞬間でした（爆

もう今思い出しても先日飲んだココアの味とごちゃまぜで思い出せないけど

あまり良いイメージはないのは確かです(；´Д｀)=3 ﾌｩ

■飲み方

プロテインダイエットのミックスパックにはシェイカーは付いてなかったので

今回はスプーンでかき混ぜるだけで飲みました。

それでも粉っぽくなくとても飲みやすかったです。

それと、うちの場合、冷たく飲みたかったので写真にもあるように氷を入れて混ぜます。

そうすることで飲む頃には冷たくなって普通よりは美味しくいただけると思うので

よかったら参考にしてください。

以上です。

これまでプロテインダイエット全7種類の味を飲みましたが

薫るコーヒー味以外は難なく飲めたので比較的楽なダイエット用品でした。

あと思ったよりお腹持ちもいいので

今のところ苦もなく置き換えができてるので現状は満足しています。

気になる効果ですが、

まだ1週間程度しか利用していないのでなんとも言えません(´ε｀；)

ただ、来週の体重測定日で前回同様、同じような体重の減りをしたら

ちょっと怖いぐらい当たり商品なのかなって思うかもですwww

少し期待しながらもプロテインダイエットだけに頼らず運動もしっかりして

今年こそダイエットを最後まで続け成功させたいので

よかったら最後までお付き合いしていただけると嬉しいです。

それでは、次回の記事で会いましょう♪

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サマーウォーズおもしろかった(*´ω｀*)

・・・さて、今回も引き続き明治のプロテインダイエット の試飲レビューをしたいと思います。

今回は「ミルクココア味」です。

コメントでも口コミでもわりと高評価のミルクココア味です。

個人的にも期待していた味の1つなのでこの日を楽しみにしてました(ﾉ´∀｀*)

それではさっそくレッツ試飲！

ｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸ...

ｲﾔ-----(*ﾟ∀ﾟ*)-----ﾝ!!!!

・・・ふ　普通に美味しい(*´д｀*)

もうねそのまんまミルクココア味だよ！プロテインのかけらもないよ！（爆

この味だと毎日でも飲めそうなので安心しました。

今回のミルクココア味を終えて

明治プロテインダイエットの味は一通り終わりです。

終わってみれば薫るコーヒー味以外、うちの敵はいませんでしたね！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

さて、レビューも一通り終わったので

明日以降は私が実践しているダイエット方法とか、（主に運動）

にわか知識をフル活用してダイエット知識を垂れ流したりとか、（自己満）

しょうこりもなくグルメ情報やスイーツ情報を垂れ流したりしたいと思いますので

今後もお付き合いしていただけると嬉しいです。

また、ダイエット途中経過報告も引き続き行いますので（一応毎週）

どうかよろしくお願いします。

それでは、次回の記事で会いましょう♪

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連日猛暑日で体がダルダルでまいってます・・・

まさにダルシム！( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!

・・・・・・さて、今日は明治のプロテインダイエット 実践から1週間が経過しましたので、

体重の推移などの経過を報告したいと思います。

それではどうぞ♪(*´∀｀)ノ

前回の体重

64.6kg

今回の体重

63.5kg

なんといきなりマイナス1.1kg達成！'`ｧ,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ

あまりにも興奮して「どや顔」になってしまいました（ｷﾘ

今回はプロテインダイエット以外に運動は特にやってません。

本当は運動+プロテインダイエットを平行して実践するつもりだったんですが

連日の猛暑日でやる気がなくなってしまいました。（いいわけ）

それでも痩せれた理由は、猛暑による食欲低下も大きかったかなって思ってます。

ここ1週間、目に見えて食事の量も減りましたし、

一番問題であった無駄な間食も一度もしなかったと思います。

その効果も今回は大きく反映されたのかなって思います。

どちらにしても最初から数値で成果が出て良かったです♪(*´∀｀*)

猛暑も終わって食欲が戻ってきた時が危険な予感がしますが、

この暑さの勢いを借りて目指せ50kg台！で頑張ろうと思います。

次回は引き続きプロテインダイエットのレビューを続けたいと思います。

残りの味も「ミルクココア味」だけなので次回が最後のレビューですね♪

それでは次回もよろしくお願いします。

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アメブロの調子が悪く、画像アップロードに時間がかかりました。

アメブロェ・・・

さて気を取り直して明治のプロテインダイエット を試飲レビュー(*´ω｀*)

本日挑戦するお味は「まろやかバニラ味」です。

パッケージの封をあけると

バニラアイスのような香りがふっさふさきたよ！www

これは結構楽チンに飲めそうな予感(*´ω｀*)

それでは、さっそく飲んでみましょう♪

ｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸ...

・・・( ﾟдﾟ )ﾊﾞﾆﾗ!!

感想を言うと「バニラアイスが溶けた汁のような味」です。

忠実にバニラ味を再現できてるように感じましたが・・・

これはアイスで食べたい（爆

今回の「まろやかバニラ味」も美味しくて助かりました。

これで残る1つ「ミルクココア味」だけです。

まぁこれは美味しいでしょう（ﾎﾞｿ

次回は「ミルクココア味」をレビューしたいのですが、

その前にプロテインダイエット実践から1週間経ちましたので

途中経過報告ということで体重の推移と感想などを記事にしたいと思います。（たぶん5日更新）

それでは次回の記事で会いましょう♪

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今日も明治のプロテインダイエット を試飲レビュー(*´ω｀*)

本日挑戦するお味は「ミルクキャラメル味」です。

今さらですが、うちキャラメルが苦手です（爆

嫌いってわけじゃないんですが、

そんなに好きじゃなくて子供の頃からあまり食べてませんでした(´ﾍ｀；)

だから正直、うちの中では今回が最大の難関です...

さて、覚悟を決めてレッツ試飲！ヽ(;´Д｀)ﾉ ﾇｵｵｵｵｵｵｵｵ！

ｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸ....

・・・Σ(; ﾟДﾟ)ｳﾊｯ

ふ　普通に飲める！www

ちょっと甘くて美味しいかもwww

（甘ければなんでも良いという仮説がたちました）

このミルクキャラメル味は驚くぐらいキャラメル味でした。

子供の頃は苦手だったキャラメル味も

大人になって味覚が変わったんでしょうか・・・不味いと思いませんでした。

キャラメル味がもともと好きな人だったら

普通に飲めるようなプロテインダイエットだと個人的に思いました。

なんか、最大の難関を乗り越えて少しホっとしてます(；´∀｀)

残りは「まろやかバニラ味」と「ミルクココア味」だけです。

次回は「まろやかバニラ味」に挑戦したいと思いますのでお楽しみに！(*´∀｀*)ﾉ

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今日も明治のプロテインダイエットを試飲レビュー(*´ω｀*)

本日挑戦するお味は「いちごミルク味」です。

袋あけた瞬間分かります。

これは美味しいって（爆

シェイク系でいちごは鉄板ですよね・・・(´ε｀；)

まぁぶつぶつ言ってないでさっそく牛乳と混ぜて飲んでみます♪

ｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸ...

・・・普通に美味しいです( ﾟдﾟ )ｳﾏｰ

最初から美味しいであろうと思い込んで飲んだので

特に驚きもなく雑誌を読みながらサクサク飲み干しましたwww

これで余裕で飲めるプロテインダイエットは3種類目。

今まで飲んだ種類は4つだから、

4つ中3つは飲めるなんて優秀するぎるじゃない！∑(゜∀゜)

さて残りの味は

「ミルクキャラメル味」

「まろやかバニラ味」

「ミルクココア味」

上記の3種類だけです♪

ミルクキャラメル味が少し怖いかな・・・

あとは大丈夫そうだけど、さてさてどうなることやら。

次回は「ミルクキャラメル味」に挑戦します♪お楽しみに！

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今日も引き続き明治のプロテインダイエット を試飲レビュー(ﾉ´∀｀*)

今回は「トロピカルマンゴー味」に挑戦したいと思います。

トロピカルマンゴー味・・・

美味しそうなネーミングにも見えるし、

逆にはずれ臭のニオイもするネーミング(;ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…

期待と不安を抱えながらレッツ試飲♪

ｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸ...

ｷﾀﾜｧ.*:.｡.:*･ﾟ(ｎ‘∀‘)ηﾟ･*:.｡.:*☆

『美味しい！トロピカル！www』

うちマンゴーは食べたことないので

マンゴーの味を忠実に再現できてるのか分からないけど

すごくフルーティーで美味しくいただけるプロテインダイエットでしたヽ(・∀・ )

前回の薫るコーヒー味には堪えましたが

今回のトロピカルマンゴー味はバナナシェイク味を軽く超える美味しさ♪

これなら毎日楽に飲めそうな味です....φ(´ε｀ )

この調子で次回も美味しくいただければよいのですが

さてさてどうなることやら。

次回は「いちごミルク味」に挑戦したいと思います♪お楽しみに！

(´-｀).｡ｏO(さすがにいちごミルクは美味しいだろ)

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