https://ameblo.jp/mami-kitchin/ 美容・エステ・シェイプアップ ja
起床時概ね7時頃TANITA体重計測定
身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.9(0.9)
BMI24(0.4)
体脂肪率19(1.2)
筋肉量48.3(0)
内脂肪率8(0)
基礎代謝1410(0)
体内年齢33(1)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-4.5)
BMI25.7(-1.7)
体脂肪率23.1(-4.1)
筋肉量49.1(-0.8)
内脂肪率10.5(-2.5)
基礎代謝1449(-39)
体内年齢38(-5)




92day
起床時概ね7時頃TANITA体重計測定
身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.6(-0.3)
BMI23.9(-0.1)
体脂肪率18.4(-0.6)
筋肉量48.4(0.1)
内脂肪率8.5(0.5)
基礎代謝1414(4)
体内年齢32(-1)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-4.8)
BMI25.7(-1.8)
体脂肪率23.1(-4.7)
筋肉量49.1(-0.7)
内脂肪率10.5(-2)
基礎代謝1449(-35)
体内年齢38(-6)


93day
起床時概ね7時頃TANITA体重計測定
身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.6(0)
BMI23.9(0)
体脂肪率18.4(0)
筋肉量48.4(0)
内脂肪率8.5(0)
基礎代謝1415(1)
体内年齢32(0)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-4.8)
BMI25.7(-1.8)
体脂肪率23.1(-4.7)
筋肉量49.1(-0.7)
内脂肪率10.5(-2)
基礎代謝1449(-34)
体内年齢38(-6)



94day
起床時概ね7時頃TANITA体重計測定
身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.3(-0.3)
BMI23.7(-0.2)
体脂肪率19.1(0.7)
筋肉量47.8(-0.6)
内脂肪率8.5(0)
基礎代謝1397(-18)
体内年齢33(1)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-5.1)
BMI25.7(-2)
体脂肪率23.1(-4)
筋肉量49.1(-1.3)
内脂肪率10.5(-2)
基礎代謝1449(-52)
体内年齢38(-5)

95day
起床時概ね7時頃TANITA体重計測定
身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.2(-0.1)
BMI23.7(0)
体脂肪率19.2(0.1)
筋肉量47.6(-0.2)
内脂肪率8.5(0)
基礎代謝1400(3)
体内年齢32(-1)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-5.2)
BMI25.7(-2)
体脂肪率23.1(-3.9)
筋肉量49.1(-1.5)
内脂肪率10.5(-2)
基礎代謝1449(-49)
体内年齢38(-6)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11729683991.html Sun, 15 Dec 2013 14:46:54 +0900 身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62(-0.3)
BMI23.6(-0.1)
体脂肪率17.8(0.2)
筋肉量48.3(-0.4)
内脂肪率8(0)
基礎代謝1410(-11)
体内年齢32(1)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-5.4)
BMI25.7(-2.1)
体脂肪率23.1(-5.3)
筋肉量49.1(-0.8)
内脂肪率10.5(-2.5)
基礎代謝1449(-39)
体内年齢38(-6)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11717561388.html Wed, 04 Dec 2013 15:18:05 +0900 身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.3(-1)
BMI23.7(-0.4)
体脂肪率17.6(0.7)
筋肉量48.7(-1.2)
内脂肪率8(0)
基礎代謝1421(-35)
体内年齢31(1)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-5.1)
BMI25.7(-2)
体脂肪率23.1(-5.5)
筋肉量49.1(-0.4)
内脂肪率10.5(-2.5)
基礎代謝1449(-28)
体内年齢38(-7)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11716808045.html Tue, 03 Dec 2013 10:45:10 +0900 身長162cm

本日　(対前日比較)
体重63.3(1.1)
BMI24.1(0.4)
体脂肪率16.9(-2.2)
筋肉量49.9(2.2)
内脂肪率8(-0.5)
基礎代謝1456(116)
体内年齢30(-2)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-4.1)
BMI25.7(-1.6)
体脂肪率23.1(-6.2)
筋肉量49.1(0.8)
内脂肪率10.5(-2.5)
基礎代謝1449(7)
体内年齢38(-8)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11715748969.html Sun, 01 Dec 2013 17:07:08 +0900 身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.2(-0.1)
BMI23.7(0)
体脂肪率19.1(1.1)
筋肉量47.7(-0.7)
内脂肪率8.5(0.5)
基礎代謝1340(-74)
体内年齢32(0)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-5.2)
BMI25.7(-2)
体脂肪率23.1(-4)
筋肉量49.1(-1.4)
内脂肪率10.5(-2)
基礎代謝1449(-109)
体内年齢38(-6)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11715748621.html Sun, 01 Dec 2013 17:06:30 +0900 身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.3(0.1)
BMI23.7(0)
体脂肪率18(-1.2)
筋肉量48.4(0.8)
内脂肪率8(-0.5)
基礎代謝1414(22)
体内年齢32(-1)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-5.1)
BMI25.7(-2)
体脂肪率23.1(-5.1)
筋肉量49.1(-0.7)
内脂肪率10.5(-2.5)
基礎代謝1449(-35)
体内年齢38(-6)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11714657994.html Fri, 29 Nov 2013 20:05:36 +0900 22時頃TANITA体重計測定
身長174cm

本日　(対前日比較)
体重76.9(-0.2)
BMI25.4(-0.1)
体脂肪率22.4(-0.5)
筋肉量56.6(0.2)
内脂肪率14(0)
基礎代謝1648(6)
体内年齢47(-1)


初日　(対本日比較)
体重76.7(0.2)
BMI25.3(0.1)
体脂肪率23.5(-1.1)
筋肉量55.6(1)
内脂肪率14.5(-0.5)
基礎代謝1620(28)
体内年齢49(-2)

21DAY
22時頃TANITA体重計測定
身長174cm

本日　(対前日比較)
体重76.8(-0.1)
BMI25.4(0)
体脂肪率23.6(1.2)
筋肉量55.6(-1)
内脂肪率14.5(0.5)
基礎代謝1614(-34)
体内年齢49(2)


初日　(対本日比較)
体重76.7(0.1)
BMI25.3(0.1)
体脂肪率23.5(0.1)
筋肉量55.6(0)
内脂肪率14.5(0)
基礎代謝1620(-6)
体内年齢49(0)

22DAY
22時頃TANITA体重計測定
身長174cm

本日　(対前日比較)
体重76.5(-0.3)
BMI25.3(-0.1)
体脂肪率22.3(-1.3)
筋肉量56.4(0.8)
内脂肪率14(-0.5)
基礎代謝1640(26)
体内年齢47(-2)


初日　(対本日比較)
体重76.7(-0.2)
BMI25.3(0)
体脂肪率23.5(-1.2)
筋肉量55.6(0.8)
内脂肪率14.5(-0.5)
基礎代謝1620(20)
体内年齢49(-2)

23DAY
22時頃TANITA体重計測定
身長174cm

本日　(対前日比較)
体重76.7(0.2)
BMI25.3(0)
体脂肪率23.7(1.4)
筋肉量55.5(-0.9)
内脂肪率14.5(0.5)
基礎代謝1616(-24)
体内年齢49(2)


初日　(対本日比較)
体重76.7(0)
BMI25.3(0)
体脂肪率23.5(0.2)
筋肉量55.6(-0.1)
内脂肪率14.5(0)
基礎代謝1620(-4)
体内年齢49(0)

24DAY
22時頃TANITA体重計測定
身長174cm

本日　(対前日比較)
体重76.5(-0.2)
BMI25.3(0)
体脂肪率22.5(-1.2)
筋肉量56.2(0.7)
内脂肪率14(-0.5)
基礎代謝1636(20)
体内年齢48(-1)


初日　(対本日比較)
体重76.7(-0.2)
BMI25.3(0)
体脂肪率23.5(-1)
筋肉量55.6(0.6)
内脂肪率14.5(-0.5)
基礎代謝1620(16)
体内年齢49(-1)

25DAY
22時頃TANITA体重計測定
身長174cm

本日　(対前日比較)
体重76.7(0.2)
BMI25.3(0)
体脂肪率23.2(0.7)
筋肉量55.9(-0.3)
内脂肪率14(0)
基礎代謝1627(-9)
体内年齢49(1)


初日　(対本日比較)
体重76.7(0)
BMI25.3(0)
体脂肪率23.5(-0.3)
筋肉量55.6(0.3)
内脂肪率14.5(-0.5)
基礎代謝1620(7)
体内年齢49(0)

26DAY
22時頃TANITA体重計測定
身長174cm

本日　(対前日比較)
体重75.6(-1.1)
BMI25(-0.3)
体脂肪率22.2(-1.3)
筋肉量55.8(0.2)
内脂肪率14(-0.5)
基礎代謝1622(2)
体内年齢47(-2)


初日　(対本日比較)
体重76.7(-1.1)
BMI25.3(-0.3)
体脂肪率23.5(-1.3)
筋肉量55.6(0.2)
内脂肪率14.5(-0.5)
基礎代謝1620(2)
体内年齢49(-2)

27DAY
22時頃TANITA体重計測定
身長174cm

本日　(対前日比較)
体重75.2(-1.7)
BMI24.8(-0.6)
体脂肪率21.1(0.6)
筋肉量56.3(-1.7)
内脂肪率13.5(0)
基礎代謝1634(-56)
体内年齢46(2)


初日　(対本日比較)
体重76.7(-1.5)
BMI25.3(-0.5)
体脂肪率23.5(-2.4)
筋肉量55.6(0.7)
内脂肪率14.5(-1)
基礎代謝1620(14)
体内年齢49(-3)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11713700666.html Thu, 28 Nov 2013 08:52:25 +0900 身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.2(-0.7)
BMI23.7(-0.3)
体脂肪率19.2(1.7)
筋肉量47.6(-1.6)
内脂肪率8.5(0.5)
基礎代謝1392(-45)
体内年齢33(2)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-5.2)
BMI25.7(-2)
体脂肪率23.1(-3.9)
筋肉量49.1(-1.5)
内脂肪率10.5(-2)
基礎代謝1449(-57)
体内年齢38(-5)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11713695630.html Thu, 28 Nov 2013 08:42:32 +0900 身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.9(0.3)
BMI24(0.1)
体脂肪率17.5(-1.1)
筋肉量49.2(0.9)
内脂肪率8(-0.5)
基礎代謝1437(25)
体内年齢31(-2)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-4.5)
BMI25.7(-1.7)
体脂肪率23.1(-5.6)
筋肉量49.1(0.1)
内脂肪率10.5(-2.5)
基礎代謝1449(-12)
体内年齢38(-7)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11713695291.html Thu, 28 Nov 2013 08:41:25 +0900 身長162cm

本日　(対前日比較)
体重62.6(-0.5)
BMI23.9(-0.1)
体脂肪率18.6(-0.5)
筋肉量48.3(-0.1)
内脂肪率8.5(0)
基礎代謝1412(-4)
体内年齢33(0)


初日　(対本日比較)
体重67.4(-4.8)
BMI25.7(-1.8)
体脂肪率23.1(-4.5)
筋肉量49.1(-0.8)
内脂肪率10.5(-2)
基礎代謝1449(-37)
体内年齢38(-5)
]]> https://ameblo.jp/mami-kitchin/entry-11713694959.html Thu, 28 Nov 2013 08:40:33 +0900