mami7725のブログ https://ameblo.jp/mami7725/ ダイエットブログ(◦ˉ ˘ ˉ◦)完全なる自己満(￣∀￣)(￣∀￣) ja お久しぶりです

最近は旦那が仕事なくて
ずっと休みチーン
ずっと一緒チーン

先月も休みばっかりでお給料少なかったのに
今月もとか耐えれない…
お金ないのにさ…笑い泣き

旦那が休みだと良く食べるのよ…
3食きちんと食べるの…
いい事なんだけどさ笑

太るよね～笑

今は生理も終わって痩せ期なんだけど
旦那と一緒に食べてるからさ←言い訳

筋トレだけは続けてるけど
中々効果出ない～ゲロー

とりあえず今日も筋トレ頑張ります🤘
]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12289896150.html Wed, 05 Jul 2017 16:53:03 +0900 お久しぶりだあああ

久々のブログ…笑
またサボってしまった…笑

生理も終わって浮腫がとれたのか
2kg近く体重減ってたニヤリ口笛
痩せ期を利用してこのまま頑張りましょちゅー
]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12288851459.html Sun, 02 Jul 2017 08:07:14 +0900 おはようございます {45993229-2927-49F4-B148-8365D385DAAF}
{9CC4CBFF-3464-4969-B8E7-09982D60E00A}

なぜか横向き…滝汗w
今朝の体重と体脂肪…
昨日から青汁飲み始めだけど全然浮腫とかとれてる感じしないけど、飲み続けたら感じるのだろーか?真顔
]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12286438604.html Sat, 24 Jun 2017 07:31:00 +0900 お久しぶりです ブログお休みしてました滝汗

生理が来て体重も増えてた…w
一昨日からスクワットもやるようにしましたニヤリ
良く拝見させている方がスクワットをやっていたので真似してスクワットも取り入れたけど…
いつになったら効果でるのかなー?ショボーン

ダイエットは長い目で見なきゃいけないのは分かってるけど全然減らない体重、体脂肪えーん
焦りも出てくるえーん
]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12286141869.html Fri, 23 Jun 2017 06:52:19 +0900 こんにちは
昨日の体重は56.7kg
体脂肪が29.3%

今朝の体重…55.7kg
体脂肪29.3%

昨日は運動もしてないし食べた筈なのに
体重は減ってたびっくり
気分が落ちてたりすると体に表れるのかな?チーン


今日は娘がバイトの面接に行って
その場で採用されたそうちゅーデレデレ
今日はお祝いだドキドキドキドキ
]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12284456732.html Sat, 17 Jun 2017 11:02:34 +0900 今日のごはーん 、チーズオムレツ、味噌汁
ご飯の系統バラバラニヤニヤ笑

いいんです。お腹いっぱいになればちゅー

今日は児童手当支給日でしたねニヒヒちゅー
こんなけ子供がいると助かる～デレデレ
半分は貯金に回せて頂き半分は子供の習い事等に当てさせて頂きますウインク

踏み台やってたら旦那帰宅真顔
最近帰り遅い～
またご飯の準備するのだるいし残業手当つかんでもっと早く帰って来ていただきたいムキー
いないのが1番楽だけどちゅーニヒヒ
]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12284015149.html Thu, 15 Jun 2017 20:21:42 +0900 こんにちは
こーゆー暑い日って頭痛くなりません?
私だけかな～笑い泣き笑い泣き

今朝の体重…55.5kg
体脂肪…22.1%
え？なぜこんなに体脂肪減ってんの?体重計壊れた?滝汗

とりあえず気のせいだと思って
食べたニヒヒ笑

朝は久々に卵サンド作ったら思いのほか好評で娘は2個食べてくれたちゅー
んで、私も2個食べたw

昼は買い物行ってカネスエの299円のお寿司パック買って昨日の残りのミートソースパスタも少し食べたニヤニヤ
昼だけで軽く1000カロリー位いったんじゃないか?ゲッソリ
食べたあと後悔してとりあえずの足パカと自転車漕ぎと踏み台やっといた真顔ニヒヒ
でも、本当は1時間位やらなきゃ意味無いんだろーけどめんどくさいって気持ちが大きくて滝汗
本当ダメダメだな～チーン

みなさんのブログ見てると2週間とかで痩せ始めてきてる人とかいるんだけど、やっぱりそーゆー人は運動や食べる物調整してるんだよねチーン
意志が弱いくせに痩せたいとかって
本当ダイエットは自分の気持ちを強く持つ!!

これが本当に大事だよね笑い泣き

]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12283963502.html Thu, 15 Jun 2017 16:50:18 +0900 今日の食べた物＆運動
昼…ごはん、弁当の残り

夜…ミートソースパスタ

間食…豆乳、プリッツ、カニチップ

運動…足パカ100回、自転車漕ぎ100回
踏み台15分

夕方までそんなに食べずの筋トレしたから
体重減ってたけど夜ごはん食べたら増えてたよガーンえーん

今からまた筋トレしましょチュー
]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12283725888.html Wed, 14 Jun 2017 20:10:10 +0900 おはようございます☀️

あれから娘が謝ってきて無事仲直り

昨日は踏み台20分位と足パカ200のみ
なのに今朝の体重は55.8kg
体脂肪…28.0と減ってた…
なぜだろう…

今日もいい天気🌞

1日頑張りましょう
]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12283565693.html Wed, 14 Jun 2017 08:27:48 +0900 おはようございます☀️ 体脂肪…28.0%

昨日はイライラし過ぎて過食に走ってしまった～😱💦
それがやっぱり数字に表れてるガーン

今日はウォーキングしよーっと
]]> https://ameblo.jp/mami7725/entry-12283255205.html Tue, 13 Jun 2017 07:07:52 +0900