とゆうわけで

本日よりダイエットです。

夏休みでなにげに旅行とか友達と会うとかかなりの誘惑物があるけど、同棲生活も長くなった脂肪ちゃんを追い出すべく頑張ります

朝食：もずくスープ

昼食：茹でたささみ１切れ

夕食：目の前に来た卵焼き・納豆のオムレツ的なの・焼き魚・サラダの葉っぱをつまむ

これ！この夕ご飯問題。

今日は愉快な同期で集まってたので、ついいかにもな炭水化物セーブにとどまってしまいました

たんぱく質摂取に励まなきゃ・・

で、ポジティブな私はお風呂タイムにYOGA DETOXという入浴剤を入れてチャラにした気分に浸りました。

こんな感じでしばし生きてこうと思います！